加油，共勉

注意，刷视频等玩手机行为也要戒掉，否则恢复很难。因为玩手机也是大量消耗精气神，本来你有足够用一天的精力，结果玩上手机，两三个小时就全部用完了，然后只想无限躺尸，任何正事都不想去做了。要是玩上一整天，第二天班都不上想，床都不想起，这都算好的了，差的干到意识模糊，心脏乱跳，就差体验到濒死感了。

加油

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

兄弟，建议你去参加一下吧里官方组织的戒色百天挑战赛的活动，最近才刚刚开始！那里的气氛很不错，大家每天在一起相互鼓励和帮助，已经有好几位戒友连续参加几届了，随之而来的是他们的戒色状态变得越来越好！如果你想加入，可以直接点我头像，在我的主页就能看到最新一期挑战赛的帖子，欢迎你来参加！但最重要的是得坚持哈，我相信，只要你能坚持到最后，一定会受益很多的！加油！

加油坚持戒，戒色书籍链接，网页链接
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加油，加油，加油。

兄弟来我主页有很好的戒色方法。而且一定能戒除，靠自己注定失败。不来后悔一辈子，还有搜索放生戒色。学习了凡四训电影

最好远离手机和短视频一类的软件

第十一天戒除，任重而道远。作为过来人想给你一些告诫：强行去忍是永远戒不掉的，我非常能明白你，你很想戒色成功，但是你一次又一次的失败。你这是没找对戒色的方法，真正的戒色是从内心的起心动念去戒除，你仔细回想每一次破戒，是不是最开始都是一个黄色的念头发生了，导致破戒。所以你要念起即觉，觉之即断。慢慢的培养自身正气，以戒色的决心对抗这种念头。真正的戒色是要从内心深处彻底根除，一丝一毫的色心也不要留存，而不仅仅是为了戒色的各种好处。如果你不想在这样下去了，那就从起心动念开始戒吧

加油戒！祝您戒色顺利！

可以试试念文殊菩萨除淫欲咒，念108遍或倍于此数，念完后回向给一切邪淫众生和自己彻底戒除邪淫，此咒对治淫欲有奇效。

好好学习戒色知识，提高自己的觉悟，加油，坚持就是胜利