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拉杆怎么练

只看楼主收藏回复

求教各位，怎么从0开始练拉杆，是不是要先练弹跳
IP属地:上海来自Android客户端1楼2025-04-19 10:27回复
    网上有教学
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2025-04-23 22:27
    收起回复
      2025-09-17 19:45:48
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      核心力量很重要
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2025-04-25 19:47
      回复
        先学暴露球和起跳的时机。
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2025-06-27 14:29
        回复

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