世间一切触发了我的某种感觉
一种连续性的，可以被解析的有意义的形式被称为状态
状态可以产生感觉，感觉对状态有反作用
规律对我们来说是肯定的，因为我们的寿命太短，部分个人所体验到的感觉和规律被称作为经验。
基本模型已经阐述完了
介绍一下初步结构。
我们主要有感受感觉的功能，处理感觉的功能，实践的功能，能量
能量是为了方便量化状态和感觉，一般来说状态越久，感觉越深刻，能量就越大，这当然是个有限描述
举例：我们看到一个人，他手里握着刀，我们感受到了这个感觉，但是我们没有任何真正意义上的恐惧这种感觉，随后处理感知的功能，开始运行，通过一系列复杂的计算（一般可以划分为。克服感觉，接受感觉，加强感觉，以及一切其他…）接着开始判定能量大小，如果是萝卜刀，那么就可以克服恐惧感觉，如果是长刀，反而会加强这种感觉。
接下来就是一些设计
实践：对于一切“做”的一种归纳性描述
注意力：投入实践的专注程度
正面和负面：我认为对我有利的就是正面，我认为对我没有利的就是负面，我也可以推己及人，大部分认为有利的基本上都是有利的，大部分认为没有好处的就是没有好处的（这也是一种规律）
焦点：人总是会有多种状态叠加的形式，其中主要的一种状态，你将注意力放在上面，被称为焦点
根据规律可以得到，焦点越多，每种状态所投入的注意力就越少，自然的，你所实践的所得到的反馈就越少就越容易引起你的负面情绪（这也是一种规律）。
反馈：这个世界还有一种设计，就是我们认为凡是我们实践的事情，必定要达到某种结果（通常是趋向有利的）将这种结果命名为反馈。
实践的核心：确立信念，马上去做。
将焦点转化到一个地方去，实践中投入到其他地方的焦点越少越好。这样更容易获得成功的实践。