我对我今天的邪淫行为感到深深的惭悔，我对不起父母、即帮助过我的人，对不起我好后悔。

淫欲种子始终在八识田，遇缘就会起现行，古德修行了几十年，也仍有淫欲种子；这是一个邪淫泛滥的年代，网上和生活中都有太多的诱惑。以上两点都是戒色的障碍，以上两点也说明我们必须坚持学习戒色文章，坚持断念，如果不坚持必破！你忘掉戒色，但淫欲种子没忘掉你，你仍然生活在诱惑的环境中，不学习戒色文章，断念不会好，学习戒色文章，会增加断念识别能力，坚持练习断念！坚持学习戒色文章！

加油戒色！

加油，平常有行啊积德，否则邪气太重戒不掉，这和破解有一定关系，正气不足就会破戒，从内心上不喜欢色瘾

用阳气消灭阴邪暗的欲望。自己独处非常容易滋养这种阴邪暗的欲望。等到积累到一定程度，这个欲望就会让你破戒。所以一定要多出去，出去玩，哪怕出去走路上被别人看见也是在借别人的阳气。靠别人的阳气，天地的阳气（晒太阳)才能消灭这种阴邪的欲望。而且大量的行善也会消灭这种欲望。这种阴邪的欲望一旦少了之后，就不容易破戒了。一定减少自己独处的时间。绝对不让这种阴邪的欲望慢慢长大导致你破戒。频繁破戒的人身体一定很差，一定阳气不足，正能量不足。根本无法战胜这种阴邪暗的欲望。要提高自己的阳气（适当锻炼，早睡早起。多晒太阳，多出去），多行善提高正能量，多行善也可以帮你战胜欲望。这些阴邪欲望就被消灭了。所以戒色轻轻松松

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

浏览器搜索戒学书院好好学习戒色知识，那你就在20天针对性训练这很明显就是欲望高峰期导致的