摸着小猫才能睡着，怎么办？【失眠吧】

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我现在每天都睡不着，各种安眠药kuku的吃，还是睡不着，只有摸着我养的可爱猫咪还能睡着，经过实验，我发现枕头假猫咪等都没用，必须是活的有毛的动物。人类不行。
但是就算睡着了，也会做很多噩梦。
而且猫通常不配合，摸摸就跑了。
不是本来能睡着后来离了猫就睡不着了，是长期失眠难受，最近偶然发现摸猫能睡着

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-04-23 11:14回复

那就继续摸，有救命稻草就抓着就行了，

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2025-04-23 15:16

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那你可能是需要一些睡前分散注意力的活动，
单靠吃药，很难彻底摆脱失眠。一定是多方面入手才行。
本吧首页上方“精华”二字，里面是精品贴，【主题交流板块】和【心理版块】的贴，你多看看。
熄灯后默诵《心经》，长期坚持，对入睡困难和早醒都有好处。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2025-04-23 21:40

能匀点给我么

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2025-04-24 04:21

肾虚了，去看老中医，心脑供血不足。

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2025-04-25 17:30

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