1、爱吃辣、重口的人。
往年吃辣可以祛湿，但今年不行。今年是风燥之年，风易动肝。
肝木克脾土。肝气过于旺盛，脾被压制得太过，运化差，湿气就特别严重。
2、压力大，情绪差的人。晋升的压力，让她紧绷得很，果然湿疹就严重。思虑伤脾，情绪伤肝。
3、总是睡前洗头的人。她下班就很晚了。晚上阳气弱，水湿很容易进入、留在身体里，积累成湿。
4、爱吃水果的人。水果大多寒凉，寒凉伤脾，脾寒生湿，湿气很久都化不掉。
过几天就立夏了，每年这个季节，我就想提醒大家，不管是什么体质的朋友，祛湿的时候到了。
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