在游戏里，冰女大招“极寒风暴”默认是对敌方释放。若想对自己放，需先购买“阿哈利姆神杖”（A杖 ），装备后就能切换为对自身释放，在合适时机开启获得护盾等效果。

鼠标放自己身上按r 或者 alt+r

在《英雄联盟》中，冰女大招对自己释放有以下几种方法：
- 默认快捷键方式：默认情况下，按下ALT+R组合键可以快速对自己释放大招。
- 点击自身释放：直接点击冰女的游戏模型，然后按下大招R键，也能对自己施放大招。
- 更改快捷键：在游戏设置的“键位设置”中，找到冰女的大招R技能，将其快捷键修改为自己更习惯的按键，如V键、空格键、T键或鼠标侧键等，之后按修改后的键就能对自己放大招。