提前学，刷高考卷，综合卷，让自己看到题就想到思路。至少对于我这种不怎么样的来说，高考能上120

补不完的。你尝试过就知道

如果把高中知识点全过了一遍的话可以刷高考题了，高一能上138说明底子不差的

高一138没用，数竞和高考完全不是一路子，有数竞银牌高考也才考120多的例子，可以试着学一点数分高数，这可以帮你站在更高的角度看问题，粗浅的一点数竞内容办不到这点。至于你所说的那些技巧，我只能说你的老师不大行，这些东西会的人天生就弄得快，不会的只能靠老师帮你总结，自己总结那有点做梦了，累死也没老师帮你的效果好，而且这东西跟你学不学数竞没太大关系。想学好高中数学，四条路，一，有好老师帮你梳理总结清晣脉络开拓思维，二，你是天才（显然不像）三，你学会站在更高角度看数学问题，四，你像麻花那么卷生卷死，题海里练出一条大路来。你选吧。

不用慌，努力提高你的计算能力，会的一定要对要准要快，这个能力有了，你再有一丢丢智商，就能拿高分了，太难的不要强求，基础题不丢分，这就行。

可以私信

高一整体难度上跨越不算大，学有余力建议补充高数、概率论、线性代数、复变函数等知识，有助于降维打击。

感谢各位的建议