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你就知道吃补的药。这是不对。建议你找医生开中药汤剂调理

可以试试一个圆道妙医APP，里面有个舌诊功能挺不错的，是一个医学学长推荐的

先治标再治本。先把痰湿、血瘀、上焦虚火和肝郁脾虚解决，再来解决脾肾阳虚的问题。
不然，你吃多少补药都无用。

看楼主舌苔，舌上有白沫，应该之前或者现在的外感表证没有去除，建议先去除表证，根据具体情况可以吃桂枝汤或者荆防颗粒，微微出汗，表证去除了，再治里证，楼主之前用的都是补药，应该先去痰湿和淤堵，除上述情况外，是否还有心烦意乱，情绪差，肩颈紧张，上臂不适，胆囊是否有息肉

要吃汤药的，不仅仅是补，还要清，还要通

肝郁气滞，急躁焦虑，睡眠质量差，眼目干涩，背部有拉伸，一侧偶有耳鸣，注意一下胆囊，胃酸胃胀，