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中国地质大学武汉吧 关注：291,608贴子：11,734,275

哎。。失眠。。

连续三晚上了，熬到凌晨三四点睡不着。。白天明显感觉腰疼，怎么解


🦌多了


2026-05-04 22:13:53
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🦌多了


🦌多了


🦌多了


🦌多了


灌点咖啡因熬到晚上再睡


3


2026-05-04 22:07:53
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10点就睡觉


腰疼可以贴点云南白药贴


上点褪黑素或者维生素以前我压力大也失眠，偶尔吃点


早点睡


好好睡，好好睡


斐济入睡法


2026-05-04 22:01:53
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🦌少了


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