坚持学习戒色文章，并落实到位，加油

加油加油加油。要想摆脱戒油子的困境，就必须要坚持学习坚持练习断念，最重要的就是要严格落实和执行。加油！

加油多修心

加油

加油，有时间可以看看bilibili秦东魁老师讲的邪淫危害,直接在bilibili搜秦东魁戒色就行了。希望您能够早日戒除，迎接美好人生。

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的huangdu，苦练断念，通过学习降服心魔，多看精品贴，学习戒为良药，荣耀归于上帝

戒色不要强戒，不是靠忍，彻底远离黄源，不要意淫，多看戒为良药，提升觉悟，净化大脑，多练习观心断念，这样才能在欲念上来的时候断掉它，戒色成功等于觉悟高加警惕强，多做好事，行善积德

重新站起来，找回正能量的人生，只要开始就不晚。以下是我的戒色经验，希望能有帮助。如果反复破戒，建议专业戒色的同时加念佛，念佛可以净化潜意识里的淫念，减少意淫，这样更容易戒色成功。大概一个星期左右就能感受到效果。另外有机会多做善事把福报提升上来，才能彻底改变命运。比如捡垃圾、放生、敬老院做义工、贴戒色宣传单等等。专业戒色就是坚持每天固定时间听戒为良药，提升觉悟，定力来源于觉悟。还有严格控制手机使用，最好用老人机，欲望强烈时听听佛乐大悲咒等等。如果念佛还是不能完全伏住淫念，就再加上每天观想一次不净观和白骨观，就必定能彻底伏住淫欲心了。加油

好好背断念口诀，提升断念能力，每次都打不过心魔，就成了戒油子
道理貌似都懂，心魔一来就破戒

当你父母已经老的不能在工作的时候，当他们需要你的时候，你在哪里？
你在邪淫，你在堕落，你在无止境的放纵自己，让自己永远活在那个肮脏潮湿阴暗的角落，不敢走出来，害怕改变！当你父母需要钱的时候你拿不出来一分钱的时候，想想吧，想想那种场景，希望一辈子都不要来不要发生，那么你就此刻开始，努力奋斗，开始改变现状，吾日三省吾身，日拱一卒，破釜沉舟一会吧，陌生人！醒醒。
戒淫保命五要素
1.转移注意力（文明其精神，野蛮其体魄），.尽可能的去提升自己的基本能力（运动、读书、练字、等等）。
2.每日必须坚持断念和对镜的练习（实战利器）。
3.执行力（戒懒惰习性）来源于平日里潜移默化的学习。
执行力最为重要，必须下决心磨练心性。
4.慎独，避免一个人独处的时间。
5.警惕破戒因素：避免不了独处时（情绪破戒、醒了赖床、熬夜、刷视频、无聊…）。

加油坚持戒

好好总结经验吸取教训补强自己的不足，不要灰心调整好心态从新开始，做好打持久战的准备