今天感觉欲望就很强了，为啥我欲望休眠期就两天？两三天休眠期一过精满之后就感觉欲望很强，冲动也很强，当然时间长了（大概两周）适应了之后欲望就会没那么强。
早上五分配速慢跑了四十分钟，下午去健身房做了力量 ，不是很累，发帖的时候依旧很有微妙的感觉，感觉要是不坚持日课，那就依旧处于破戒倒计时的状态。