抛开，买车和车子改装的问题。新手们首先关注的可能就是骑行服和骑行裤了。骑行裤我个人觉得还是要买的，买个好的，骑了100km屁股是真的疼。坐垫推荐捷安特的fleetsl，对小兄弟十分友好，骑了100km小兄弟没感觉到不舒服。至于骑行服，好一点的可能得一两百，直接四十多买个速干的跑步短袖，PDD七八块钱买个腰包，买个容量稍微大一点的包，能放下手机钥匙和补给的。个人感觉完全不会影响骑行，腰后会有异物感，但我觉得这个就是穿骑行服应该也避免不了吧（这个仅用于入门骑行，后面进阶可能会需要专业的骑行服这里不做讨论）

中途补给问题:我这次骑行前去吃了一碗拉面，然后加了一份牛肉（学校食堂便宜八块钱一份）。中途喝水用的自己配的糖盐水（1g盐和10g葡萄糖配600ml水，但感觉这个配方有问题，准备加大计量），骑了50km的时候一壶水正好喝完，然后去买了一瓶蓝色尖叫倒壶里。还带了一条喜之郎的吸吸乐果冻，我看配料表算了一下，一条果冻150g和一条50g的能量胶各方面差别不大，果冻便宜才两块钱一条。不知道为啥，当时刚喝完果冻有点饿，过了一会能量上来了就不饿了。还带了包榨菜，不过没用上。

骑行的时候一定要看好路再走，尤其是走的新路，我碰见好几次断头路和泥路，心疼车车

骑行完就爱吃啥吃啥吧，麦门
刚买了两根香蕉补一下钾，明天去吃自助去，问就是对自己好一点

3小时以上起码要保证每小时摄入90g碳水，加油吧少年

你这骑行，不怕增肥吗，这么吃

一起加油

骑行裤有没有推荐

不赖