俯卧撑练完了，发了视频，请各位指导_囚徒健身吧_百度贴吧

07月30日漏签0天

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俯卧撑练完了，发了视频，请各位指导

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热身组俯卧撑一式2×10
锻炼组跪姿俯卧撑10+8+5
感觉做到后面老是在最低点呆的时间有点长，所以才起不来了

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-06-07 14:08回复

晚一点练举腿和桥

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2025-06-07 14:09

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