减肥20天了，开始出现不掉称的情况_减肥吧

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从74.7开始减，每天稳定掉秤，从前天到70.6后，体重开始上下起伏了，不知道会不会是所谓的平台期？再观察几天，看看到时候是不是要改正饮食习惯了

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2025-06-10 08:36回复

平台期正常每个人都遇到过快速通过平台期就要吃得更少运动量更大

IP属地:四川

3楼2025-06-10 08:45

不感兴趣

开通SVIP免广告

平台期至少要两周不发生变化

IP属地:福建

来自iPhone客户端4楼2025-06-10 08:46

正常的我从89kg到现在72kg经历过三个大平台期体重半个月20天不动的坚持就行了

IP属地:山西

来自iPhone客户端5楼2025-06-10 09:26

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