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吧里有知道强直性脊柱炎的吗？

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最近几个月，一直睡觉的时候后背疼，最严重的时候晚上能给疼醒了，早上活动来了就能减轻不少。后来在AI上一问，说最有可能的是强直性脊柱炎。说这病没法根治，只能靠运动，增加肌肉强度来缓解。有没有吧友得类似的病的？能给点建议吗？
IP属地:新西兰来自iPhone客户端1楼2025-06-14 10:22回复
    一般都是先天性吧
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2025-06-14 10:23
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      2025-12-12 18:54:31
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      据AI说，多游泳，还有做一个叫做小燕飞的拉伸，能缓解。不知道巴黎有人试过没有。是否有效？
      IP属地:新西兰来自iPhone客户端3楼2025-06-14 10:24
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        自己确诊了？
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2025-06-14 10:25
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          演电视剧内个就是吧，老弯着腰
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2025-06-14 10:26
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            症状差不多，我去医院说是棘突韧带综合症，起床后背疼，起来后活动活动就缓解了，医生也是建议加强日常训练，规范坐姿，避免长时间一个姿势，楼主可以试试睡前做几组小燕飞，能缓解不少。
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2025-06-14 10:27
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              大哥去积水潭问问不比这强？
              IP属地:北京7楼2025-06-14 10:29
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                赶紧上医院吧，还锻炼，先确诊再说，不然耽误治疗后面就严重了
                IP属地:北京8楼2025-06-14 10:31
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                  2025-12-12 18:48:31
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                  医院查查吧 真是你就早点儿吃药控制 没事心里也早点儿踏实啊
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2025-06-14 10:33
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                    先去医院看看确诊了之后再说治疗的事
                    IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2025-06-14 10:33
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                      你都疼了几个月 睡觉疼醒了 不去医院查 还贴吧里问啊
                      IP属地:北京11楼2025-06-14 10:34
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                        你多大？
                        IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2025-06-14 10:41
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                          IP属地:江苏来自iPhone客户端13楼2025-06-14 10:55
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                            强直很麻烦，我老舅，还有一个朋友都是，说是锻炼增强肌肉肯定有用，问题是你不一定能练的下来，还是先去医院确诊吧，我老舅那腰现在都快90度鞠躬了
                            IP属地:北京来自Android客户端14楼2025-06-14 10:58
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                              2025-12-12 18:42:31
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                              换个硬床垫和枕头吧
                              IP属地:北京来自Android客户端15楼2025-06-14 11:19
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