新手减脂效果【健身吧】

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身高180体重75kg现在开始增肌合适吗

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-06-19 23:02回复

合适

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2025-06-20 01:15

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以再减减，也可以直接开始增肌，吸气收腹遮掩不了赘肉，肌肉量确实有些少，就算体脂降下来也不会太好看，不过把赘肉减下来后，净增肌效果会更好一些

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2025-06-20 01:45

收起回复

增肌

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2025-06-20 09:46

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