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戒烟第二天好难受

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这是我第三次戒烟了,
第一次戒烟因为半个月长胖了十多斤,戒烟失败!
第二次戒烟因为焦虑症犯了,导致复吸!
现在是我第三次戒烟,我老难受,有想吃东西,又困,烦躁!
怎么办啊!


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-06-20 22:17回复
    一起加油,我这次要一次成功


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2025-06-20 22:18
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      2025-08-01 15:42:18
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      持续下去💪💪💪一切都会慢慢变好


      IP属地:四川来自iPhone客户端3楼2025-06-21 05:45
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        加油


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2025-06-21 09:01
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          靠意志力戒烟吗? 如果是,那么别自讨苦吃。
          去看《这书能让你戒烟》,看进去了就不会想抽烟了。另外,你的焦虑症很可能是你的其它不良生活习惯导致的比如(手淫导致的神经症)。不要为复吸找借口。 所谓的焦虑症是身体原因引起的,我是一个例。


          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2025-06-21 12:56
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            决心不够,多思考戒烟能给自己带来的积极方面


            IP属地:山东来自Android客户端6楼2025-06-21 14:40
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              持戒


              IP属地:山东来自Android客户端7楼2025-06-21 20:24
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                戒烟17年的过客,祝你和我一样,摆脱烟瘾,更加美丽。


                IP属地:江苏8楼2025-06-22 00:12
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                  2025-08-01 15:36:18
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                  戒烟长胖你怪戒烟?只能怪自己管不住戒烟后旺盛的食欲。
                  记住。不为复吸找找任何借口!


                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2025-06-22 01:06
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                    第一次戒烟胃口大开,好睡三个月长胖二十斤,十多年后再次戒烟,坚持和戒烟前一样的饭量,还是长胖,结论是不抽烟后肠胃消化吸收功能变好所以易胖,-年后开始跑步才慢慢降至吸烟前的体重。这次已戒烟五年,期间一口烟都不敢尝试。


                    IP属地:广东来自iPhone客户端10楼2025-06-22 21:24
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                      我戒烟后还不是管不住嘴胖了几十斤还好减下来了


                      IP属地:海南来自Android客户端11楼2025-06-23 00:25
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                        北方姑娘,戒成功了吗?


                        IP属地:云南来自Android客户端12楼2025-07-01 22:20
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                          坚持就是胜利✌,一定要忍住,我也是戒烟第二天了。


                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2025-07-11 07:03
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                            加油 只要你不放弃戒烟 你就还有机会 再看看说咯《这本书能让你戒烟》


                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2025-07-13 14:56
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