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求助

关于有氧求教诸位

只看楼主收藏回复

诸位一般一周做几次有氧，我是一周健身4-5次，每次结束做三十分钟左右爬楼。
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2025-06-26 16:07回复
    昨天的心率
    是不是有点高
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-06-26 16:08
    回复
      2025-08-02 18:33:07
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      因为我听说有氧心率要在6/70%左右
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2025-06-26 16:09
      回复

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