时隔半年，我又来发帖了【健身吧】

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练了差不多两年了，目前卧推100四个，引体负重20十二个做组，双力臂成功解锁，体重67.5，身高170，开始慢慢往街健发展，街健的几个动作确实太帅了

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2025-06-30 13:34回复

前水平快练成了，再给我一个月应该就差不多了，俄挺太难了

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2025-07-03 12:25

不感兴趣

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上上个循环，100推了6个，110一个，引体负重45做5*5

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2025-08-08 14:08

状态如下

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2025-08-08 14:09

掰掰肉蝴蝶袖怎么办。女生

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端5楼2025-08-08 14:42

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老哥你哑铃增重是怎么个进度，两年前我看你评论说单手5kg

IP属地:辽宁

6楼2025-08-13 16:17

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老哥牛的，请问腹怎么练的

IP属地:安徽

来自iPhone客户端7楼2025-08-19 14:11

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