劝你最好别这样做，我记得在哪里看过一种说法长期看恐怖片会耗损阳气会让运气变差。

加油

朋友，虽然短期来看你这样做很有效，但必须要说的是，这样是走偏了，而且坏处很大，首先你起邪念了，你却通过吓唬自己来终止邪念，确实好像有效，但是要知道，肾主恐，恐伤肾，被吓到对肾也是一种很大的伤害，所以你虽然阻止了邪念伤肾气，但是恐惧又伤了肾气，这样长久下去只会让已经亏损的你伤上加伤，时间长了就会出现恐惧症等症状，所以戒色一定要学会自己控制自己的欲望，不要通过借助外力伤害自己走弯路，这些都是治标不治本的，关键是老老实实坚持每天学习戒色文章，每天练习观心断念，你不是说想战胜邪念吗？断念口诀"念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无"这个口诀每天念至少五百遍，平时感觉到邪念来了你就拼命念，这个口诀可以保护你不被欲望控制，只要你坚持，当你断面水平足够了，你有了对抗心魔的神剑，你就不必再依靠外力了，外力的转移注意力或者是行善等等都是助行，但都是治标不治本的，只有学会了修心，你的戒色才是真正入门了，加油，不要强戒盲戒不学习，好好坚持学习戒色文章和练习观心断念，依靠觉悟和断面水平来戒色才是戒色的正道！

恐伤肾 不要看恐怖刺激的东西 要学会断念 加油

你用这种方法克制欲望，其实是不对的，戒色之路就走歪了，你这样强戒是必然破戒的，戒色也是有方法的，戒为良药的学习要每天做好，把学到的东西不断复习并落实到生活中，还要每天练习断念，断念练习每天都要做，这个持续性很重要，练断念口诀（也就是＂念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无＂）时，脑子里不能有杂念，有杂念了要立马觉察到然后把注意力拉回来，这个拉回的过程就是你断念能力变强的过程。一定要每天坚持，保持好这个状态。至于每天的练习时间你可以根据自己情况慢慢加，多多行善，好好孝敬父母，从根源处化解掉欲望贪恋

兄弟，不要弄这种歪门邪道的方法，中医讲恐伤肾，看恐怖电影也是伤肾的一种行为，人的情绪和身体有密切的关系，恢复身体最快的方法就是让自己开心起来，找到小时候那种无忧无虑的快乐，充实的快乐，多行善做利于他人的事才会让自己更加快乐

参考一下，找到适合自己的戒色方法。
1.规划好每天，做完日课后才能耍，让自己每天充实规律起来，去除杂草最好的办法就是种满庄稼。就像学校里规律更好戒色，警惕一个人或无聊的时候。
2.多学习戒色文章，用浏览器下载个戒学书院app，推荐学习戒为良药，也可以来贴吧看看学习，最好养成每天学习的习惯，提高自己的觉悟，觉悟增加定力才强，遇到欲望才不容易破戒。
3.日行一善，帮助别人就是帮助自己，戒色文章看多了，知道的问题可以帮助吧友答疑，鼓励吧友，好的戒色文章转载等等，既巩固自己所学的戒色知识，增加了定力，又帮助了别人积累福报，福报多了，欲望会减小变少，甚至行善多了不想去邪淫，更好戒色，更轻松。（最最重要）
4.修心，戒色配合修心相辅相成，有时间多学习传统文化，了凡四训、传习录、道德经、六祖坛经等看看书视频讲座，让自己更容易面对生活的各种压力，情绪更稳定，处理事情更轻松，心更强大。
5.观心断念，每天500遍戒色口诀，有佛缘的也可以念佛号，念成条件反射，第一时间觉察到不好的念头，用戒色口诀断掉。
6.营造这个无黄的环境，把抖音诱惑的点不感兴趣，百度改成原始页面，尽量用无图浏览等。
7.信佛的也可以念地藏经，每天1品也可以（念不下去就是能量低了坚持念），可以消除业障，提高自己的能量，能量高，不容易产生邪淫的念头，生活各个方面也会得到提升。

戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读边做笔记（把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。关注公众号：戒除不良行为，每日有学习交流的语音会议。

不要看恐怖片

恐惧不节伤志，不要看恐怖片，戒色要在起心动念上修，观心断念，学会控制自己的念头，化解欲望，下载戒学书院看看戒为良药，练习断念口诀，严格按照口诀的含义去做，加油