楼主加油，每天学习《戒为良药》

戒色一定要坚持学习戒色知识和传统文化， 不学习的戒色属于强戒，戒色神力来自于学习。一定要多学习，上学读书也是这样，要多学习，坚持学习。破戒了一定要学会反思反省，破戒的原因和解决的方法，最好自己能做个记录，争取后不再造。现在暑假有时间，一定要好好利用起来，多学习，在家可以多帮父母。加油

新人多看看戒为良药提高觉悟

百度下载一个戒学书院， 进书院学习戒色知识， 也可以贴吧看看精品贴， 坚持戒色养生， 加油。

我们戒色的话一定要远离黄源再加上多做善事才可以，还有就是一定要学习和落实弟子规还有戒色十规上面说的内容才可以戒掉邪淫

加油

最近的话可能有点忙 忙着备考期末 我们这边是14号才放暑假 如果没有额外时间该怎么办呢？怎么去学习文章之类的？

如果欲望强，可以吃花素

年纪小，一定要戒了

福报深厚，虽然接触到邪淫是人生的不幸，不过在这么小的年纪能遇见戒色吧，实乃万幸，年纪小一切都来得及，羡慕

，别着急，一切还来得及，不要去因为破戒而焦虑自责，也不要担心未来还会不会破戒，破戒就说明还有做的不够好的地方，戒色体系中还有漏洞，找原因并改正就可以了，只要不放弃戒色，就不算失败，破戒也只是成功路上的垫脚石，戒为良药的学习要每天做好，把学到的东西不断复习并落实到生活中，还要每天练习断念，断念练习每天都要做，这个持续性很重要，练断念口诀（也就是＂念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无＂）时，脑子里不能有杂念，有杂念了要立马觉察到然后把注意力拉回来，这个拉回的过程就是你断念能力变强的过程。一定要每天坚持，保持好这个状态。至于每天的练习时间你可以根据自己情况慢慢加，多多行善，好好孝敬父母，从根源处化解掉欲望贪恋

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

那您这边首先要做的就是学习，因为您刚接触贴，可能对于各方面还不太了解，虽然说自己有想改变自己的想法，但是可能目前还是不太了解该如何去行动，所以首先要做的就是学习。从学习中我们可以得到我们想要的一些答案。优先推荐飞翔老师的戒为良药。然后就是把学习到的内容付诸于行动，比如说练习观心断念，学习传统文化或者注重情绪控制，心孝顺父母等等，我们要把学习到的东西运用于实践，才能够有所收获，才能够壮大自己，从而走的更加长远。而且您这边正好马上就要放暑假了，正好在这个假期里好好的利用这个时间好好的学习提升自己，让自己在开学的时候还给自己一个崭新的自己。至于没有额外的时间，这个只能说想办法去抽时间，因为时间就像海绵里的水挤一挤总会有的，比如说上厕所的时间，买饭的时间。一些零碎的时间都可以利用上，但是最好还是腾出一个专门的时间去学。虽然说可能因为学业比较忙，但是我个人认为还是要抽出一部分时间的，俗话说磨刀不误砍柴功，当我们坚持戒色注重养生锻炼，让自己用一个好的脑力，好的身体，那么学习也会事半功倍。但是如果我们不把时间放在这上面，然后直接老是失败，那么我们的学习效率一定会降低，那还不如专门腾出一部分时间来调整自己。所以具体的还是需要根据您这边的情况来安排吧，我这边说的也仅仅只是个人想法，仅供参考。

这是一条长远的路，戒友们千万别心急，自己好好想一想，这个坏习惯持续多少年了，有的戒友几年，有的戒友十几年，妄想几天、几个月、一二年戒掉可能吗？这是不现实的。我们要有耐心