百日傻站的好处，几年前有两块椎骨突出，因不疼没去拍片吃药，一直只做搓腰六步法和扭腰功保养。站桩近两个月后，腰部大概调整了半个多月，那时能摸到一块椎骨明显突出，昨天无意中摸着椎骨，不再有骨头突出。除这个效果明显外，除非长时间呆在空调房里膝盖不再怕冷，小腿也不酸了，这是能感觉到的益处。
就是这个月的例假提前十天以上，差不多算是周期15天，量极少，少到不需要卫生巾，大概和更年期有关系，就是不知道和站桩有没有关系。
难得傻站有好处，和大家分享分享。