告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

行善与修心
行善:很多戒友知道行善是戒色最重要的基础，并且也去行善了，为什么还是会破戒？因为内心没有真正认识邪淫危害，没有经历地狱般的痛苦，内心还在贪恋快感，所以会破戒并且在行善方面容易懈怠懒惰，这是因为带着功利心去行善的，并没有在内心深处真正想要帮助别人的念头，也真正没有感受体会怜悯别人经历的痛苦，怎么能升起内心的慈悯呢，只有真正感受到痛苦，真正意识到别人也这么痛苦，那这时候也就愿意给别人撑起一把伞，真诚的帮助更多人，让更多人从无边无际的痛苦当中走出来。这才是行善的意义，这样才能真正坚定毅力行善的初心和毅力。这里列举星辰前辈和飞翔前辈
真诚大量行善几个月就能彻底恢复身体，前提是真正的愿意帮助别人，心真了，行为自然也就猛烈了，恢复的速度也会非常迅速
也可以去发戒色宣传单，抖音搜索戒色宣传赵小胖免费结缘，宣传必将改变现状
修心断念:破戒是因为内心还没有真正看破欲念，看破了自然也就放下了，也就愿意用行善和断念这两把利刃斩断心魔，如果你内心有一丝贪恋，哪怕轻微的像头发丝一般，没有觉察到，那么在对境实战，面对欲念的时候一定就会犹豫，犹豫就一定会失败，这是不可否认的，我们一定要在内心认清危害，并且在实战当中，在欲念像头发丝火苗那般微弱的时候，敏锐察觉彻底断除它
不需用力对抗，更不用力放纵，两者都会带来痛苦，只需要清晰察觉，知而不随，果断断除
用意志力强戒只会失败，要踏踏实实学习戒色知识，还有戒色精神，吸收书里的营养
每次想破戒的时候想想父母的不容易，我们更不能自暴自弃，要站起来，走出来，真正的帮助自己，帮助别人，报答父母的养育之恩

真诚心的帮助更多人一起走出来，真诚心的去做力所能及的善行，好好孝顺父母，都会好起来的

加油 继续努力

1、鞋银难以戒掉的最根本原因：没福报
2、我们鞋银的时候消耗了太多的福报，就算戒了，
也只是停止消耗福报而已，而已经消耗的福报是回不来的。这就是为什么有的人戒了，生活并没有变
好，好运没有来，更有甚者是戒之后，以前的症状和表现还是没有改变，连身体都不能恢复，这种种原因都是因为没有行善积德。
（先chan悔，同时行善积德。第一，可以搜搜chan悔方法。第二，行善孝为先，其他的善事也要多做，让善形成一股强大的能量，不然不足以抵抗我们之前负面鞋银的能量)
3、比如一个水杯，里面本来是装了满杯的水，我们
鞋银好像在杯子下面打了洞，杯子不断的在漏水。当我们戒了，就好比是把杯子下面的洞堵住了，标子不再漏水了。但是已经漏掉的水是不会回来的，这就必须要我们重新在杯子里面加水。
4、断e修善，培福消业，有了福报智慧就会打开，
这就是注水的过程，所以福报对我们来说很重要。
多多行善宣传戒色 每个月去放生吃素

《寿康宝鉴》