你多大啊

症状都是那么惊人的相似，今天是我戒51天，身体和状态得到明显改善，同时各种症状也愈发明显。早醒、多梦、半夜听到声音醒来后不容易入睡，以前还入睡困难，经过吃药调理后好很多。我就是没有运动，晚上累了不想动，早上起不来那么早

删除短视频！远离擦边。心动则精自走，属于暗漏同样伤身体。可能是戒断反应，也可能和天气、情绪等有关，我建议你远离擦边，减少暗漏。

告诉你一个戒色好方法吃素尽量不吃肉少吃肉，对戒色有很大的帮助，因为吃素的话基本不会有什么欲望这样就不容易破戒。我们不能硬戒。大路就是，行善去恶，化解掉每天生出来的欲望，这才是根本上戒。
　　这样就能把欲望化为自己的精气神，把恶性循环的东西转化成了良性循环的根本，智慧的开展，人生的幸福也在其中了。一切的戒色书籍，戒色认知，戒色核心，如果你不先大量行善，就根本不可能戒色成功，
所有前辈们戒色的核心:就是先大量行善，然后修心断念，如果你第一步没做到，没有大量行善，你是不会很难有充沛的福报正气化解欲望，戒色没有捷径，这是唯一的硬道理，越是吃够苦，越是简单听话照做的人，越是能真正受益
我们最怕的是被网瘾和懒惰打败
如果到处渴求方法，到处寻找秘籍寻找灵丹妙药，向外渴求，其实外界从来都没有能真正帮助你的
只有你自己才能帮助自己
刚开始行善会力量不够，还会有拖延，麻木，那就咬牙挺一挺，那就抗一抗，其实一点也不累，都是被惰性欺骗了
每天最少花几个小时去做，孝顺父母，帮助别人，宣传色情危害，只有这样去做实事，你才能真正做到修心断念，才能吸收戒色书籍营养，才能有足够的福报正气化解欲望
这个方法真的会能让你彻底戒色成功，改变命运
有不可思议的能量，真正的法布施
只管去做，一定能戒色成功的，学会迈出第一步，更要学会坚持

你这是戒断反应，是正常现象，身体能量逐步恢复，在排出寒气湿气。继续坚持一下，会消失的。
另外抖音视频最好戒了，没事来吧里学习，提高觉悟，擦边视频很容易破戒！

这是正常的，这是戒断反应，一定要坚持戒色，不要害怕，这个症状可能会持续一个月。
戒色每过一段时间，就会有戒断反应

加油

喝中药也会引起症状加重，但不是坏事

我现在也是喝的中药调理，再加上日常锻炼，现在精神头很好，

偶尔会看擦边视频这种现象，可能还是思想方面没有彻底改变，淫心黄脑还是存在。我想我们还是应该坚持学习戒色文章，改变自己的思想。加油加油！！！👊👊👊

继续坚持戒色养生，需要可以加群，参加会议每天学习……
万恶淫为首，做了恶事就会有因果循环，多做利他人的事情，每天学习不能断，下次来看看下面这段话，不是戒就是死，肾为先天之本，先天之精是有限的，财富，越早戒恢复越快！保持警惕性很重要，深刻认识到戒色的重要性，只有0和无数次的区别，记得曾看过一位戒友说过一句话：要么戒，要么死！
对于戒S这件事其实我们都是没有任何选择的余地，身后就是万丈深渊，除了拼命戒s外只有等死。所以明白这点后在实战中就有了决心

慢慢恢复中，一定要把这阶段熬过去，加油！

念起即断，控制好自己，不要被欲望蒙蔽。

加油