大佬们新手刚接触健身是小重量做组打磨动作还是适当多加点？_健身吧_百度贴吧

09月22日漏签0天

健身吧关注：3,484,171贴子：28,051,706

3回复贴，共1页

<返回健身吧

大佬们新手刚接触健身是小重量做组打磨动作还是适当多加点？

只看楼主收藏回复

最近几天练了一下，都是小重量怕受伤，但是很少出现肌肉酸痛的感觉感觉自己做的组也够是因为重量太低了吗？

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2025-08-02 13:44回复

淡季贴吧？

IP属地:浙江

2楼2025-08-02 14:43

不感兴趣

开通SVIP免广告

学动作

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2025-08-02 15:26

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

3回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴