兄弟们好消息我在我们县城找到一个从不拖欠工资的活干了，从7.29培训到8.11号，中间双休，以后似乎也是常白班双休，所以我应该大概率还有力气维持目前的健身运动习惯。
不过也是遇到了我目前接触到的第一个真正的瓶颈期，我的体重真真正正的在9293kg之间从7.22卡到目前发帖的时候，一点也没掉。
但是！这是纯粹的坏消息吗？并非纯坏。
因为实际上，除去从7.22到7.29我吃了三顿放纵餐外，从入职培训到发帖，饮食规律发生变化，午餐在单位吃，大油大盐，我依然保持了从入职以来一周除了一天休息以外，每天都坚持至少30分钟的有氧运动比如爬坡，而且目前已经把力量训练（撸铁）的频率提到一周三次到四次，完全不会累！
目前我的饮食作息运动习惯已经基本上形成新的稳态了新的突破很快就会来临！从今天起我会以力量训练为主，大家也要健康生活！
最后，有男不玩，好好生活