秋季天干物燥，呼吸道黏膜易受损伤，哮喘、慢阻肺、肺结节等疾病进入高发期。北京崇文门中医医院呼吸科专家杨道文指出，中医认为「肺为娇脏，喜润恶燥」，需从饮食、起居、药物等多方面进行系统调护。
一、秋季呼吸道疾病高发的三大诱因
燥邪侵袭：
空气湿度降低，呼吸道黏膜干燥，防御功能下降，易受病毒、细菌感染。
温差刺激：
昼夜温差可达 10℃以上，冷空气刺激气道，诱发哮喘发作。
过敏因素：
秋季花粉、尘螨浓度升高，过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘患者症状加重。
二、中医特色防治方案
饮食调理
润肺止咳：推荐「川贝炖雪梨」「银耳百合粥」，可滋阴润燥、化痰止咳。
健脾益肺：对于脾虚痰湿型患者，杨道文常用「六君子汤」加减，通过人参、白术、茯苓健脾化痰。
忌口指南：避免食用辛辣（如辣椒）、油炸（如炸鸡）、生冷（如冰淇淋）食物。
起居调适
保持湿度：使用加湿器将室内湿度维持在 40%-60%，缓解呼吸道干燥。
避免过敏原：花粉季节减少外出，外出佩戴口罩，回家后及时更换衣物、洗脸漱口。
药物干预
对于哮喘急性发作期，杨道文常用「定喘汤」加减，通过麻黄、杏仁、桑白皮宣肺平喘；
慢阻肺稳定期患者可服用「补肺汤」，以黄芪、党参、熟地等中药补肺益肾。
穴位保健
肺俞穴：位于第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸，艾灸此穴可补肺气；
列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上 1.5 寸，按压此穴可缓解咳嗽、咽痛。
呼吸训练
腹式呼吸：每日练习 10-15 分钟，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，增强肺功能。
吹蜡烛法：距离蜡烛 15-20cm，缓慢呼气使火焰倾斜，每次练习 5-10 分钟，改善呼气功能。
三、肺结节患者秋季管理杨道文强调，肺结节患者秋季需注意：
定期复查：
实性结节每 6-12 个月复查 CT，磨玻璃结节每 3-6 个月复查。
中医调理
常用「益气疏风活血化痰方」，通过黄芪、防风、川芎等中药扶正祛邪，抑制结节生长。
生活习惯
戒烟限酒，避免吸入二手烟、油烟等有害气体。
四、高危人群预警信号杨道文提醒，以下症状需立即就医：
持续咳嗽＞2 周，伴有发热、胸痛
呼吸困难、口唇发紫
痰中带血
五、典型案例分享58 岁的慢阻肺患者赵先生，每逢秋季咳嗽、喘息加重。杨道文为其制定方案：
饮食：每日饮用「杏仁粥」，晚餐以萝卜炖排骨健脾化痰；
药物：服用「苏子降气汤」配合吸入剂；
呼吸训练：坚持腹式呼吸练习。经过 1 个月调理，赵先生咳嗽频率减少 50%，活动耐力明显提升。
结语「秋季呼吸道疾病防治需「未病先防、既病防变」」，杨道文指出，通过中医综合干预，可有效降低疾病发作频率，改善生活质量。他特别强调，患者应在医生指导下调整治疗方案，切勿自行停药或减药。（注：文中提及的中药方剂需在专业医师指导下使用）
一、秋季呼吸道疾病高发的三大诱因
燥邪侵袭：
空气湿度降低，呼吸道黏膜干燥，防御功能下降，易受病毒、细菌感染。
温差刺激：
昼夜温差可达 10℃以上，冷空气刺激气道，诱发哮喘发作。
过敏因素：
秋季花粉、尘螨浓度升高，过敏性鼻炎、咳嗽变异性哮喘患者症状加重。
二、中医特色防治方案
饮食调理
润肺止咳：推荐「川贝炖雪梨」「银耳百合粥」，可滋阴润燥、化痰止咳。
健脾益肺：对于脾虚痰湿型患者，杨道文常用「六君子汤」加减，通过人参、白术、茯苓健脾化痰。
忌口指南：避免食用辛辣（如辣椒）、油炸（如炸鸡）、生冷（如冰淇淋）食物。
起居调适
保持湿度：使用加湿器将室内湿度维持在 40%-60%，缓解呼吸道干燥。
避免过敏原：花粉季节减少外出，外出佩戴口罩，回家后及时更换衣物、洗脸漱口。
药物干预
对于哮喘急性发作期，杨道文常用「定喘汤」加减，通过麻黄、杏仁、桑白皮宣肺平喘；
慢阻肺稳定期患者可服用「补肺汤」，以黄芪、党参、熟地等中药补肺益肾。
穴位保健
肺俞穴：位于第 3 胸椎棘突下，旁开 1.5 寸，艾灸此穴可补肺气；
列缺穴：桡骨茎突上方，腕横纹上 1.5 寸，按压此穴可缓解咳嗽、咽痛。
呼吸训练
腹式呼吸：每日练习 10-15 分钟，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，增强肺功能。
吹蜡烛法：距离蜡烛 15-20cm，缓慢呼气使火焰倾斜，每次练习 5-10 分钟，改善呼气功能。
三、肺结节患者秋季管理杨道文强调，肺结节患者秋季需注意：
定期复查：
实性结节每 6-12 个月复查 CT，磨玻璃结节每 3-6 个月复查。
中医调理
常用「益气疏风活血化痰方」，通过黄芪、防风、川芎等中药扶正祛邪，抑制结节生长。
生活习惯
戒烟限酒，避免吸入二手烟、油烟等有害气体。
四、高危人群预警信号杨道文提醒，以下症状需立即就医：
持续咳嗽＞2 周，伴有发热、胸痛
呼吸困难、口唇发紫
痰中带血
五、典型案例分享58 岁的慢阻肺患者赵先生，每逢秋季咳嗽、喘息加重。杨道文为其制定方案：
饮食：每日饮用「杏仁粥」，晚餐以萝卜炖排骨健脾化痰；
药物：服用「苏子降气汤」配合吸入剂；
呼吸训练：坚持腹式呼吸练习。经过 1 个月调理，赵先生咳嗽频率减少 50%，活动耐力明显提升。
结语「秋季呼吸道疾病防治需「未病先防、既病防变」」，杨道文指出，通过中医综合干预，可有效降低疾病发作频率，改善生活质量。他特别强调，患者应在医生指导下调整治疗方案，切勿自行停药或减药。（注：文中提及的中药方剂需在专业医师指导下使用）
