1.1 认识念头
(1) 念头是什么？念头=正念+平念+邪念
(2) 正念有哪些？终生行善感恩 终生孝顺父母 终身忏悔反思 终身断SYYY情绪 终身断念修心终身学习戒文 终身养生锻炼 终身学习传统文化 忏悔心 感恩心 谦卑心 勇猛心 惭愧心 羞耻心…
(3) 平念是什么？比如你喝一杯水，看到水就喝下了，就是一杯水
(4) 邪念是什么？SY YY 消极情绪：幻想心、压力大焦虑症 贪婪心 嗔恨心 傲慢心 恶口心 亢奋心 委屈 失败 畏惧 挫败感 堕落心 评价他人
(5) 邪念是谁发出的？是心魔，不是本我，是本我给心魔跪下了，心魔主导了邪恶行为
(6) 正念和平念是谁发出的？是本我战胜了恶魔发出的，我主导了正念行为
(7) 每种人念头占比？圣人【正念：90% 平念：9% 邪念 1%】；普通人【正念：25% 平念：70% 邪念 5%】；邪魔【正念：5% 平念：5% 邪念 90%】；人类=圣人+普通人+邪魔
1.2 认识心魔
(1) 心魔是什么？啖精气鬼，专门吸食邪魔的精气神，他们常常跟随有撸管习惯的人，以及触犯邪淫，邪念的人
(2) 心魔目的是什么？引导触犯邪淫的人走向堕落的深渊，让你自己思想消极、堕落、抱怨、情绪消极、傲慢、挫败 然后走向破戒深渊，啖精气鬼此时吸你的精气神，让你逐步走向灭亡道路，严重者让你家破人亡！
(3) 心魔特征是什么？此鬼平常好睡觉，但邪淫者只要对世间美色起一丝毫的心念，它便立刻兴奋的跃起，取出身上的＂餐刀＂，同时张开其大口，只等着饮食矣！若一人的精气食完，人命归阴，啖精气之鬼便重新寻求其新家!如果你战胜他几次，他会离开你，但是当你再次升起邪念的时候，又有一些啖精气鬼依附过来。你白天保持住了，他知道你定力根本不够，仅仅是勉强做到，所以会在晚上用梦来勾引你，让你在没有准备的时候输掉。
(4) 心魔喜欢哪些人？是好淫色，梦遗的人，会感召啖精气鬼，这种人将可能沦为啖精气鬼的傀儡，为其所摆布。啖精气鬼最喜欢淫色，思想不正的人，他依附着这些人，吞噬着他们的精气来生存。他可以引导这类人的思想走向堕落，几天没有吸纳精气，他就会无精打采，快死了一样。
(5) 心魔怕什么？佛在经中说：如果人都守五戒十善，这种鬼就要饿死，就不是威胁依附人了，而是来求有道德有修行的人给他一点血气来救命了；就怕浑身都是正念的人，就连一点邪念还被消灭了，彻底触碰不得，而且他们还是大德之人更不敢碰！
(6) 心魔会不会消灭？不会，因为人本身含有淫欲心，第八阿赖耶识种子，只有高度警惕心魔才行
(7) 心魔通过哪些形式让我们走向陷阱？这里可能不全
1.外部
i.眼睛看XX视频 图片=》恶魔产生邪念=》本我认同=》破戒
ii. 耳朵听XX=》恶魔产生邪念=》本我认同=》破戒
iii. 无害论；适度论
2.内部：
i. 恶魔存的大脑微妙图像=》大脑产生YY邪念=》本我认同=》破戒
ii. 恶魔怂恿=》大脑产生邪念=》本我认同=》破戒
iii. 消极情绪【压力 厌倦学习 无聊 嫉妒 兴奋 贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨】=》恶魔产生邪念=》我认同=》破戒
(8) 心魔到底有哪些具体方式让我们走向深渊，我们该如何应对？ 擦边、视频、怂恿、情绪消极、压力大、傲慢、狂欢、戒断反应、 这里先不详细阐述放到后面一章如何彻底认识心魔的招数；
1.3 认识本我
(1) 本我是什么？本我=身+心
(2) 本我的特征？身：身体健康、浑身充满正气；心：本我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福；我勇猛、谦卑、忏悔、感恩、乐观、恭敬、奋斗、孝顺、忠诚、诚信；我浑身充满正气、浑身充满阳光、浑身充满正义感、浑身充满斗志、浑身都是行动；有佛缘的我是弥勒佛菩萨，众生皆是佛
(3) 本我的目的？专门降服心魔，彻底戒除邪淫，走向人生光明大道，有佛缘的证弥勒佛菩萨之道，修成菩萨，脱离生死轮回
(4) 本我自身缺点？淫欲心种子始终被刻下了只有终生警惕；警惕心魔时刻攻击我
(5) 本我一生和谁斗争？不是外界不是外人，而是心魔斗争，只有战胜心魔，才能找回本我，否则踏入心魔深渊！
1.4 屡戒屡败
从上面我们认识了本我、邪魔、念头；接下来从这三者关系探讨屡戒屡败核心原因
(1) 最核心破戒链条 邪魔发出邪念=》本我给邪魔跪下=》破戒
(2) 很明显就有是3要素： 邪念 本我 邪魔
(3) 邪念为什么那么多？因为我们每次给邪魔跪下，邪念越来越多，就和衣服在不洗衣服的情况下，只会越穿越脏
(4) 本我为什么给邪魔跪下？本我彻底怂了，忘记本我是谁了，忘记了本我是多么强大了；
(5) 那么屡戒屡败公式是什么？
屡戒屡败=正念太少+邪念太多+忘记本我+不降服心魔念头【断念】+不了解心魔招数+不警惕心魔
(1) 念头是什么？念头=正念+平念+邪念
(2) 正念有哪些？终生行善感恩 终生孝顺父母 终身忏悔反思 终身断SYYY情绪 终身断念修心终身学习戒文 终身养生锻炼 终身学习传统文化 忏悔心 感恩心 谦卑心 勇猛心 惭愧心 羞耻心…
(3) 平念是什么？比如你喝一杯水，看到水就喝下了，就是一杯水
(4) 邪念是什么？SY YY 消极情绪：幻想心、压力大焦虑症 贪婪心 嗔恨心 傲慢心 恶口心 亢奋心 委屈 失败 畏惧 挫败感 堕落心 评价他人
(5) 邪念是谁发出的？是心魔，不是本我，是本我给心魔跪下了，心魔主导了邪恶行为
(6) 正念和平念是谁发出的？是本我战胜了恶魔发出的，我主导了正念行为
(7) 每种人念头占比？圣人【正念：90% 平念：9% 邪念 1%】；普通人【正念：25% 平念：70% 邪念 5%】；邪魔【正念：5% 平念：5% 邪念 90%】；人类=圣人+普通人+邪魔
1.2 认识心魔
(1) 心魔是什么？啖精气鬼，专门吸食邪魔的精气神，他们常常跟随有撸管习惯的人，以及触犯邪淫，邪念的人
(2) 心魔目的是什么？引导触犯邪淫的人走向堕落的深渊，让你自己思想消极、堕落、抱怨、情绪消极、傲慢、挫败 然后走向破戒深渊，啖精气鬼此时吸你的精气神，让你逐步走向灭亡道路，严重者让你家破人亡！
(3) 心魔特征是什么？此鬼平常好睡觉，但邪淫者只要对世间美色起一丝毫的心念，它便立刻兴奋的跃起，取出身上的＂餐刀＂，同时张开其大口，只等着饮食矣！若一人的精气食完，人命归阴，啖精气之鬼便重新寻求其新家!如果你战胜他几次，他会离开你，但是当你再次升起邪念的时候，又有一些啖精气鬼依附过来。你白天保持住了，他知道你定力根本不够，仅仅是勉强做到，所以会在晚上用梦来勾引你，让你在没有准备的时候输掉。
(4) 心魔喜欢哪些人？是好淫色，梦遗的人，会感召啖精气鬼，这种人将可能沦为啖精气鬼的傀儡，为其所摆布。啖精气鬼最喜欢淫色，思想不正的人，他依附着这些人，吞噬着他们的精气来生存。他可以引导这类人的思想走向堕落，几天没有吸纳精气，他就会无精打采，快死了一样。
(5) 心魔怕什么？佛在经中说：如果人都守五戒十善，这种鬼就要饿死，就不是威胁依附人了，而是来求有道德有修行的人给他一点血气来救命了；就怕浑身都是正念的人，就连一点邪念还被消灭了，彻底触碰不得，而且他们还是大德之人更不敢碰！
(6) 心魔会不会消灭？不会，因为人本身含有淫欲心，第八阿赖耶识种子，只有高度警惕心魔才行
(7) 心魔通过哪些形式让我们走向陷阱？这里可能不全
1.外部
i.眼睛看XX视频 图片=》恶魔产生邪念=》本我认同=》破戒
ii. 耳朵听XX=》恶魔产生邪念=》本我认同=》破戒
iii. 无害论；适度论
2.内部：
i. 恶魔存的大脑微妙图像=》大脑产生YY邪念=》本我认同=》破戒
ii. 恶魔怂恿=》大脑产生邪念=》本我认同=》破戒
iii. 消极情绪【压力 厌倦学习 无聊 嫉妒 兴奋 贪念、嗔恨、嫉妒、傲慢、抱怨】=》恶魔产生邪念=》我认同=》破戒
(8) 心魔到底有哪些具体方式让我们走向深渊，我们该如何应对？ 擦边、视频、怂恿、情绪消极、压力大、傲慢、狂欢、戒断反应、 这里先不详细阐述放到后面一章如何彻底认识心魔的招数；
1.3 认识本我
(1) 本我是什么？本我=身+心
(2) 本我的特征？身：身体健康、浑身充满正气；心：本我完整、完美、强大、有力、热爱、和谐而幸福；我勇猛、谦卑、忏悔、感恩、乐观、恭敬、奋斗、孝顺、忠诚、诚信；我浑身充满正气、浑身充满阳光、浑身充满正义感、浑身充满斗志、浑身都是行动；有佛缘的我是弥勒佛菩萨，众生皆是佛
(3) 本我的目的？专门降服心魔，彻底戒除邪淫，走向人生光明大道，有佛缘的证弥勒佛菩萨之道，修成菩萨，脱离生死轮回
(4) 本我自身缺点？淫欲心种子始终被刻下了只有终生警惕；警惕心魔时刻攻击我
(5) 本我一生和谁斗争？不是外界不是外人，而是心魔斗争，只有战胜心魔，才能找回本我，否则踏入心魔深渊！
1.4 屡戒屡败
从上面我们认识了本我、邪魔、念头；接下来从这三者关系探讨屡戒屡败核心原因
(1) 最核心破戒链条 邪魔发出邪念=》本我给邪魔跪下=》破戒
(2) 很明显就有是3要素： 邪念 本我 邪魔
(3) 邪念为什么那么多？因为我们每次给邪魔跪下，邪念越来越多，就和衣服在不洗衣服的情况下，只会越穿越脏
(4) 本我为什么给邪魔跪下？本我彻底怂了，忘记本我是谁了，忘记了本我是多么强大了；
(5) 那么屡戒屡败公式是什么？
屡戒屡败=正念太少+邪念太多+忘记本我+不降服心魔念头【断念】+不了解心魔招数+不警惕心魔
