（拒鹿之战）戒撸第3天【戒色吧】

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感觉昨晚没睡好，戒断反应吧，感觉醒了2次，早上起来身上有点酸，昨天50个俯卧撑＋哑训练。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2025-08-17 10:47回复

时间精力放在做正事上，平时多行善积德，让自己越来越好，让生活越来越好

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-08-17 10:49

不感兴趣

开通SVIP免广告

加油

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2025-08-17 11:05

戒色前期身体比较虚，先等身体恢复一些再进行力量训练

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2025-08-17 12:32

收起回复

锻炼身体建议根据身体情况来，我现在是连续跑5天晨跑，然后休息两天。本身邪淫过后身体恢复就需要一个过程，如果不注意休养，可能会导致反复的

IP属地:贵州

来自Android客户端9楼2025-08-17 15:24

好好学习，戒色觉悟，系统戒色，不要强戒，很痛苦，加油坚持。加油。加油。加油。

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2025-08-17 15:25

戒色好处多多，加油戒色

IP属地:上海

11楼2025-08-20 12:49

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