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2心理咨询是一个过程，心理咨询师和来访者之间的关系能给后者一种安全感，使他可以从容的放开自己，甚至可以证实自己曾经否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变的自己，并进行整合。心理咨询是受过专业训练的咨询师在特定的咨询设置下，运用心理学的理论和方法，建立良好的咨询关系，帮助来访者解决心理的困扰，并且促进来访者个人成长的过程。 如何才能找到“适合”我的咨询师呢?“最适合”你的咨询师，在你与他/她会谈的时
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0精神心理发展健康，一个我们既熟悉又陌生的词语。随着生活节奏的加快，很多人都会出现心理问题，如恐惧症、强迫症、抑郁、焦虑、神经衰弱、心理障碍等。 也许你是个性格内向、不善言辞的人，却在社交上产生恐惧... 也许你只是个普通的上班族，却在为上班的压力而抑郁... 也许你有着和睦的家庭，却因工作及未来的发展而焦虑不安... 也许你只是一位青少年，却因与父母对立、学习焦虑、社交困惑等问题痛苦... 也许你
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0许多现代人都患有焦虑，致病的原因各不相同，所患的焦虑症也是各种各样。面对人时所产生的焦虑、面对学校的学习甚至是考试产生的焦虑等等，这些焦虑症常无形的进入到我们的生活，令人防不胜防。 精神焦虑者的自救是指患者精神心理的自我调节，其方法包括： 1、增强自信：自信是进行精神焦虑自我治疗的必要前提。没有自信心的人会怀疑自己做事的能力，夸大自己失败的可能性，从而导致忧虑、紧张、恐惧; 2、做事之前要做好
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1据统计，中国有2-3亿人存在心理障碍，全国平均每年都有30余万人因各种心理障碍问题而选择结束生命，200余万人自杀未遂。心理障碍的危害之大，需要引起人们的高度重视。 心理障碍的危害有哪些： 1.语言交流障碍：重度心理障碍患者具有语言交流及一般性交往问题，主要表现为对语言理解困难，患者不能理解他人所讲的意思，言语表达困难，不能完整地向他人表达自己的想法及传达自己的知识，无法进行有效的交流。 2.适应技能缺乏
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0重度抑郁的表现有哪些症状? 重度抑郁症主要以内源性抑郁为主，也就是说抑郁症的患者常是因为一些生物学因素而导致的抑郁，所以抑郁症它的特点就是心理或者社会因素不是特别明显，也就是说无缘无故就得抑郁症了，跟家族有关，带有一定的遗传聚集性，有些就是抑郁家族，很容易发现重型抑郁症，这是重型抑郁症的起病原因，和别的抑郁症的差异。 还有重型抑郁症症状方面和其他病也存在差异，因为他的抑郁程度非常严重，常常伴有
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0看心理医生大概要花多少钱? 心理治疗因地域不同、经济发展不同、费用也有所不同。心理治疗的场所包括医院临床心理科、精神心理科、社区心理治疗室等，治疗方法也有很多方式。需要根据患者具体情况制定治疗方案，一般费用在几百元不等，每次30分钟或者50分钟。医生根据患者情况，制定每周就诊次数。症状轻者，1周1次。症状严重者，可以一周2到3次。 心理健康不仅指没有疾病，没有痛苦，指的是一种积极的、能够使人们不断进步
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0焦虑症属于轻度精神疾病中的一种，焦虑症的主要临床表现有紧张不安、担心、提心吊胆。焦虑症也常常伴有头痛、头晕、胸闷气短、尿急尿频、莫名出汗等症状。另外还有坐立不安的症状，甚至很难安静的呆着，同时可能有小动作增多的表现，比较常见的有搓手、抠手等等。 急性焦虑心理障碍问题或者惊恐发作，主要以濒死感、植物进行神经系统功能结构紊乱症状为主要的表现，也就是在我们日常学习生活中突然开始出现这种情绪管理失控的
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0焦虑症的治疗疗程在1年到1年半左右，疗效好可以终身不复发，可以看作是治愈。但一般情况下不会轻易认为焦虑症治愈，因为焦虑的治疗是对个性的调整、对思维方式的重新修正，是非常缓慢的过程。 药物一般在21天左右开始有比较明显的效果，后续还是主要靠药物治疗加心理治疗同时进行。假如单靠药物治疗，过后待人处事风格没有改变，习惯性思维没有改变，还是事必躬亲，非常追求完美，以后会导致焦虑症发生。 所以焦虑的治疗是修
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0心理咨询是受过专业培训的心理咨询师，为来访者提供的心理帮助。首先要帮助来访者澄清心里的痛苦、问题，比如说人际关系上的烦恼，或者关于自我价值的烦恼，或者情感、婚姻、工作、学习等方面的压力和不顺利，继而帮助来访者一起分析问题，即痛苦产生的根本的根源。除现实事件引发的痛苦，同时聚焦在个体的心理成长上、性格特点上，包括思维方式、行为模式等 通过这个过程，来访者被压抑的情绪、内心的冲突，以及未实现的愿望
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0焦虑症是以焦虑的行为和情绪变化为主要特征的一种神经症，它是神经症这一大类疾病中最常见的一种类型，分为急性焦虑和慢性焦虑。急性焦虑又称惊恐发作，慢性焦虑又称之为广泛性焦虑，主要表现是患者没有明显诱因的、没有明确客观对象的焦虑，伴有植物神经症状比如心慌、胸闷、乏力、出虚汗、尿频、坐立不安，甚至出现失眠、食欲减退等。 惊恐发作患者会出现某一时间段的濒死感、大汗淋漓、呼吸困难，以至于需要应用120来到医院
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0老年人如何保持心理健康?影响老年人心理健康的因素大致有三个方面： 1、衰老和疾病：人到60岁以后，会引起一系列生理和心理上的退行性变化，体力和记忆力都会逐步下降。这种正常的衰老变化使老年人难免有“力不从心”的感受，并且带来一些身体不适和痛苦。尤其是高龄老人，甚至担心“死亡将至”而胡乱求医用药。在衰老的基础上若再加上疾病，有些老年人就会产生忧愁、烦恼、恐惧心理。 2、精神创伤：老人退休后，会面临各种
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0有焦虑症怎么办？首先焦虑症，是颅内神经内分泌物质代谢紊乱造成的疾病，跟高血压、糖尿病一样是慢性的疾病。这个疾病没有非常可怕的情况，不会出现严重的结果。 但是有焦虑症，应该寻求医生专业的治疗方法和帮助。知道了这个疾病的原理以后，就需要医生有心理干预的一些物理治疗，同时有针对代谢紊乱的，这些化学物质的药物治疗，包括5-羟色胺、肾上腺素以及多巴胺，这样一些神经内分泌递质调整的药物治疗。 经过医生专业的治疗，
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0心理问题有哪些方面?这个问题应该是非常笼统的问题，很难知道从哪个角度来理解心理问题，我们大致笼统的回答解释这个问题。假如说以一般人正常的心理活动为基础，出现问题有可能会有哪几个方面的问题： 第一、当然就是情绪方面的问题，就是自己的情绪状态和平时发生一些明显的变化，比如比较常见的就是容易焦虑、紧张不安、恐惧、过分担心，或者情绪特别低落，也有相反的或者情绪变得比较亢奋、比较高兴、比较愉快。还有一种情
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0心理有问题的表现主要集中于几个方面： 1、很容易出现痛苦感觉，比如容易紧张、焦虑，反复思考不开心的事情，也有可能会出现特别严重的心情，低落、悲观、消极、绝望的念头，甚至有可能离群索居，不愿与人交往，变的特别内向。 2、同时也有部分人敏感多疑，总怀疑有人针对自己，想要伤害自己，严重时会出现脾气暴躁，与人打架，与人发生各种冲突的问题。 3、也会严重影响注意力、记忆力，让生活受到很大影响，最终损害社
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0抑郁是以显著而持久的心境低落为主要临床特征的一种疾病。目前来说，引起抑郁的病因并不十分清楚，但可以肯定的是与心理因素，社会环境因素，生物因素，家庭因素都有关系，其中生物因素主要涉及到遗传史，家族史，生长经历等。所以说抑郁症是一个复杂的多因素疾病。焦虑、抑郁怎么办? 焦虑、抑郁也就是混合着焦虑、抑郁的问题，这是非常多见的一种情绪上的问题，因为抑郁症很容易引起焦虑、烦躁、担心之类的焦虑问题，而焦虑症
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0许多现代人都患有焦虑，致病的原因各不相同，所患的焦虑症也是各种各样。面对人时所产生的焦虑、面对学校的学习甚至是考试产生的焦虑等等，这些焦虑症常无形的进入到我们的生活，令人防不胜防。 精神焦虑者的自救是指患者精神心理的自我调节，其方法包括： 1、增强自信：自信是进行精神焦虑自我治疗的必要前提。没有自信心的人会怀疑自己做事的能力，夸大自己失败的可能性，从而导致忧虑、紧张、恐惧; 2、做事之前要
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0强迫症心理辅导的作用在哪里?更多的是教会大家方法，但是实际上有效，没效更多的是看参加咨询的来访者，本身的执行的力度，他如果能够严格按照医生说的去做，一般来讲认为是有效果，但这种效果不是说立竿见影就能见到，一般来讲都是需要比较长的时间，本身强迫症之所以发病就和个性特点有非常大的关系。 要人改变他固有的行为模式处事方式，不是一天两天能完成的。所以强迫症心理辅导，要有效一定是比较漫长的过程，所以不管
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0黑龙江省的精神心理障碍人数，也逐年增多，如何控制并防治，已经成为迫在眉睫的事情，精神卫生健康的话题，也逐渐被社会所重视。 精神心理治疗的方法主要包括三大类： 1、药物治疗，精神心理疾病药物治疗往往是首选，主要的治疗方法有抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物、心境稳定剂等药物，在临床精神心理疾病中应用比较多，而且目前都有新型药物，其不良反应比较小治疗效果得到肯定。 2、心理治疗，心理治疗根据
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0心理抑郁测试题应用得很多，临床上经常用的主要有焦虑自评量表，还有一种是抑郁自评量表。焦虑抑郁的这两个自评量表，可以在网上搜到，因为该量表是自评量表，可以根据自己的情况、最近两周的感受回答问题。 问题回答完了以后，医生会根据情况看最后的分数，再给出评论看到底有没有焦虑、有没有抑郁，是轻度、中度还是重度，医生从量表上面可以分出度，这只是一个参考，大家如果愿意做这方面的检查，可以做焦虑抑郁的自评。
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0偏头疼也叫偏头痛，这是一种原发性血管性头痛，目前病因尚未完全清楚，可能与遗传、内分泌与代谢因素有关。此外，精神紧张、焦虑、应激、睡眠障碍、过劳、气候变化时，均可诱发偏头痛的发生。 偏头痛常见于女性，多在20岁以前发病，约50%有偏头痛家族史，表现为反复发作性单侧或双侧搏动性头痛，属于中到重度的头痛，以单侧更多见，每次发作常常会持续数小时至72小时，可以自行缓解，发作时常伴有恶心、呕吐或者畏声、怕光，活动
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0失眠，多是指夜寐不安，烦躁易怒，疲乏无力等症状。引起失眠的原因有：心脾气血两虚，肝郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心胆气虚等。治疗失眠的方法有：清热泻火除烦;健脾养血安神;滋阴清热安神等。 一、生活调节，合理膳食，多吃蔬菜水果，如苹果，红枣，山药，枸杞，南瓜，芡实，蘑菇，西红柿，扁豆，豆制品等易补养气血的食物;辛辣油腻零食少吃;不要熬夜，规律作息，调节压力，缓解大脑紧张;调节情志，适量运动，心情欢畅可以帮
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0心理咨询是一个过程，心理咨询师和来访者之间的关系能给后者一种安全感，使他可以从容的放开自己，甚至可以证实自己曾经否定的经验，然后把那些经验融合于已经转变的自己，并进行整合。心理咨询是受过专业训练的咨询师在特定的咨询设置下，运用心理学的理论和方法，建立良好的咨询关系，帮助来访者解决心理的困扰，并且促进来访者个人成长的过程。 如何才能找到“适合”我的咨询师呢?“最适合”你的咨询师，在你与他/她会谈的时
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0震颤是焦虑症常见的症状，常常会伴有肌肉的震颤、讲话声音的震颤，这些患者常常会出现以下症状： 一、精神、心理上的焦虑，会出现惶恐不安，且提心吊胆，对将来的经济、将来的职业、疾病过度的担心，会出现警觉性增高，往往会出现多梦，夜里面经常会失眠，会出现肌肉的紧张，会出现游走不定的疼痛。 二、会出现各种自主神经功能紊乱的症状，像头晕、头痛，还有咽喉部不适感、咽喉部梗塞感、口干、心慌、心悸，以及胃肠道功
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0每个人的性格不同，认知方式不同，对情绪体检也不同。同样不同的患者，对抑郁的感觉、体验也不同。可能会有以下几种表现： 1、情绪的变化：抑郁，悲伤，无趣，悲哀，烦躁，无聊，灰暗 2、思维：思考困难，速度下降，难以集中，自我评价低，下决定困难，感到有罪，反复想死 3、丧失兴趣：没有愉快的感觉，以往愿意干的都不想作 4、生活习性的改变：食欲的下降和增加、性欲、精力体力的下降、体重改变、睡眠的减少多见
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0夜间容易醒，这种症状是属于神经衰弱的表现，患有神经衰弱的患者是无法进入深度睡眠的，如果在睡觉的时候有噪音的情况下，就会出现异性的症状，也会出现多梦的症状，这种情况最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞等，这样是可以提高睡眠质量的，也是可以提高身体免疫力的，可以服用安神补脑液和谷维素，来调节神经衰弱。 患者在日常的生活里也要保持乐观的心情和心态，要有一个良好的饮食习
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0焦虑烦躁的症状，一个是情绪的症状，再一个是躯体的症状。情绪的症状主要有紧张不安、没有耐心、心烦意乱、多虑、容易发脾气，遇事可能会非常的慌张、惊慌失措。躯体症状第一个是自主神经功能紊乱的症状，第二个是运动性不安的症状。自主神经功能紊乱的症状可以涉及各个系统，比如心脏、胃肠道、泌尿系统、呼吸系统、神经系统等，主要会有这种心悸、胸闷、气短、还有呼吸困难;头晕、头痛、眩晕;恶心、呕吐、腹痛、腹泻;尿频、尿急。
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0睡眠易醒是失眠或者睡眠障碍的核心症状，失眠包括入睡困难、睡眠维持困难，睡眠维持困难就是易醒，睡眠体验感比较差，噩梦比较多、梦比较多或者无梦，导致醒过来完全没有睡醒，或者根本就睡得很不舒服，没有恢复精力，睡眠障碍主要包括这三大类。 容易醒是睡眠维持障碍的表现，是睡眠节律障碍，不容易进入到深睡眠，睡眠包括浅睡眠和深睡眠，在深睡眠中会有梦的改变、肢体、躯体生理性的反应，如果不能进入深睡眠非常容易被惊
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0抑郁临床上属于精神科或者是心理科。抑郁症在临床中的表现是以持续而显著的抑郁心境、思维迟缓、意志活动减退、言语动作减少为主，往往伴有睡眠障碍、饮食障碍、自我评价低、自罪、自责、缺乏兴趣乐趣、主动性差、疲乏、无力等。 患者常常会说“自己心情不好，高兴不起来”，终日愁眉苦脸，忧心忡忡，也可以出现典型的抑郁面容，表现为眉头紧锁，长吁短叹，严重者甚至出现痛不欲生、悲观绝望、有度日如年或生不如死之感，常常
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0从年龄上来说，人的一生各个发展阶段当中不同的年龄阶段存在着不同的心理卫生问题。 1、儿童时期是人的一生当中最重要时期，这一时期的经历对以后常常产生很重要的影响。儿童的孤僻、胆怯、任性、固执、说谎、口吃、遗尿、饮食异常等不良的习惯和行为问题常常是家长和心理医生所应面对的问题;睡眠障碍、轻微脑功能失调、感觉统合不良及精神发育迟缓等的儿童的特殊教育、生活能力培养和治疗亦是心理咨询所应给与指导的。 2、
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0心理障碍的表现有很多种形式。过度的自信和过度的自卑，过度的兴奋和过度的忧伤都属于心理障碍。另外还有易喜，易悲，易冲动。或者盲目乐观，精力充沛，狂躁，或者无精打采，凡是冷漠。 比较严重的心理障碍有以下七种形式：一，抑郁症。二，焦虑症。三，惊恐症。四，社交恐惧症。五，强迫症。六，躯体形式障碍。七，失眠症。严重的心理障碍很难治愈，一般都需要找专业医师进行心理治疗。 如何检查心理障碍?对心理障碍做
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0焦虑成为了现在年轻人的一种普遍情绪，长期压力作用下焦虑给人带来很多身体上的不适，但是焦虑症却是躯体症状和精神上的双重痛苦。 急性焦虑症初次发作，会给心理上造成巨大的打击，人仿佛一瞬间被击垮，陷入恐惧的深渊。一而再再而三的惊恐，让你时时刻刻都处在一种如临深渊的紧张中，神经紧绷到了极致，不知道下一次发作究竟是什么时候到来。 焦虑障碍的典型表现是过度担心的心理体验和感受，这两种情况是焦虑症患者的核
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0抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，医生会根据患者抑郁症的严重程度选择不同的治疗方案。轻度抑郁症患者都选择自行调整或建议接受心理咨询师的治疗，让其情绪得到改善。而对于中重度抑郁症患者则更多的建议药物治疗配合心理治疗。 对有严重自sha观念和行为或出现抑郁性木僵的抑郁症患者，首选改良电抽搐治疗。对于那些抗抑郁药物治疗无效的患者，也可以选择改良电抽搐治疗。除此之外，深部脑刺激、重复经颅磁
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0睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。如果多梦、易醒，说明睡眠的质量不高。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的，在每天晚上6-8个小时的睡眠时间里，这种循环要进行5-6次，做梦是发生在浅睡眠期。如果是在浅睡眠期醒来会感觉到自己在做梦，但如果是在深睡眠期觉醒，不会感觉到在做梦，但实际上也是做了梦的。深睡眠期对我们大脑和身体的修复、调整都起了非常重要的作用。如果做梦非常多说明浅
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0黑龙江京科脑康。心理疾病建议看精神科或心理科，精神心理疾病包括的种类非常多，包括十大类，四百余种疾病。心理精神疾病，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法。 心理治疗主要的方式有认知行为疗法、精神动力学治疗、人本主义、人际关系疗法、家庭和婚姻治疗等方法。通过相应的心理治疗手段，帮助患者重建认知，改善患者的核心症状。 药物治疗主要通过抗抑郁药、抗焦虑药、抗精神病性药物，帮助患者改善精神病性症状
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0焦虑的主要表现和抑郁症状相近，焦虑的核心症状是恐惧和紧张。各种各样的原因造成心理上对于某件事或者某个场景、某个人的恐惧感，久而久之就会产生焦虑。所以焦虑的患者一定会有恐惧感、紧张感和不安感，也是焦虑的核心症状，在核心症状之上可以产生失眠。与抑郁不同，焦虑的失眠主要是入睡困难，而抑郁的症状主要是早醒，也是二者的主要区别之一。 焦虑更容易出现震颤、心慌和出汗，焦虑的患者更容易出现躯体化症状，比如消
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0心理指的是人的内在状态，思考的过程，是对于客观事物主观的体验，所以有时候心理是一种心理过程，是不断的发生、发展、演变的。在不断的与事物进行接触的过程中，总会有一些心理的体验表达出来，只要人具有生命或者是抛除植物人的状态都有心理活动，而这种心理活动，伴随着喜怒哀乐等情感体验，反映到现实的客观的世界当中。按其分类标准主要是认知过程、情感过程和意志过程，就是所谓的知、情、意，人通过认知、情感、意志的表达
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0抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，当前心理卫生工作发展有一些自我评定的工具不断出现，抑郁症的自测有一个抑郁自评量表，这个量表包含了20个题目，主要是和抑郁情绪相关的症状或者体征。 这些题目有情绪方面的变化，是否有情绪低落，还有思维方面的自我评价、自我感觉，还有其他的症状，比如有没有食欲、性欲的改变，是否有体重的改变等共同组成。有相应的评分标准，然后评出来一个总分，再根据标准化的计算，把原
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0焦虑是一种病态的情绪体验，它是指在没有相应的客观刺激的情况下，患者出现内心不安的状态，患者可以表现为顾虑重重，紧张恐惧，坐立不安，严重的时候，严重时可以表现为搓手顿足，惶惶不可终日，好像有大祸即将降临的感觉，当然患者还可以伴有自主神经功能紊乱的症状，如：心悸、出汗、手抖、尿频、口干、胸闷、呼吸困难等，多见于焦虑症的患者。 治疗焦虑、烦躁的情绪，首先要明确诊断，如果诊断为躯体疾病引起的焦虑、烦
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0仅仅凭一些自我测试，是不能判定抑郁。要诊断抑郁、确诊抑郁症，一定是到精神病院、精神卫生中心，由精神科医生做诊断。 一部分人怀疑自己有抑郁倾向，比如最近一段时间心情不太高兴或者兴趣下降，在网上做了一些自我测试，发现自己有抑郁倾向，但是这时候也不要断定自己肯定是抑郁了，要确定、排除一些问题。确诊抑郁一定要到医院来，由医生进行评估，要综合判定。医生要询问病史，要做精神检查、身体检查，还要排除其它的疾
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0心理疾病又叫精神心理障碍，心理疾病种类很多，表现各异，根据不同的标准或其严重程度分类，可分为十大类，如感觉障碍、知觉障碍、注意障碍等。 也可以分为轻型的心理障碍和重型的心理障碍，轻型的心理障碍包括焦虑、抑郁等;重型的心理障碍包括精神分裂症、双相情感障碍等。 心理疾病的原因主要有以下几个方面： 1、比较多见的原因就是遗传因素，很多心理疾病最主要的原因就是遗传问题，比如三代以内的直系亲属出现精神
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0焦虑症患者如何自我缓解方法有自我放松训练，改善认知，提高自信，以及运动的方法。 放松训练主要是学会可以使自己放松下来，缓解精神紧张的方法。比如常用的就是呼吸的方法，此时此刻关注自己的呼吸，深呼气再深吸气，每分钟做几次，做几个循环，让自己的注意力从焦虑紧张的事情上面转移，关注于自己的呼吸，从而让身体放松，精神放松。 认知方面的改变主要是提高自信，正确认识焦虑对自己的影响。尤其是自己担心恐惧的事
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0焦虑症是在现在门诊上面非常常见的一大类病人主诉，不一定是以焦虑为主诉来的，往往伴有头痛、头晕、心跳增快、胃肠道不舒服，这只是它的外在表现。往往把焦虑症分为几大类常见的疾病： 一、广泛性的焦虑，往往性格是遇到事情想的比较多，可能会往坏的方面想。 二、惊恐发作，这种情况常见于人口密集的地方，或者相对黑暗、密闭的情况下，突然出现莫名的心慌、紧张、焦虑，需要到通风的地方活动。比较常见的是在电梯或者坐
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0青少年抑郁相对于其它阶段的抑郁症有不同之处。如现在较多的青少年每天打游戏会花费大量时间，或者花很长时间在其它不太有意义的社交上，这时需要引起重视，了解是否存在抑郁倾向。 现在有新的诊断称为游戏成瘾，游戏成瘾的患者大多是青少年，其背后更多的是因为青少年的抑郁，他们不知道如何去疏解，因此青少年抑郁表现的形式会与其它阶段的不同。 另外，青少年在抑郁时会存在厌学的表现，有时会表现的比较暴躁，对家长有
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0心理健康，一个我们既熟悉又陌生的词语。早在20世纪80年代，医学界就预言：21世纪将是心理学家的世纪。随着生活节奏的加快，不少人都会遭遇精神问题，如焦虑症、恐惧症、强迫症、抑郁症、神经衰弱等等。目前，由于精神心理卫生知识尚不够普及，不少人对精神心理方面的病认识不足，不愿意承认自己有精神心理问题，认为精神心理生病了都不算病，致使不少患者耻于治疗，因此耽误了黄金治疗期，最后结果可能就是把小问题变成大问题。
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0心理问题有哪些? 从健康状态到心理问题有四个等级：1、健康状态;2、不良状态;3、心理障碍;4、心理疾病。这是逐渐加重的过程，通常不良状态即指亚健康状态，介于正常和疾病之间状态。如生活中遇到问题，出现失眠、苦恼、情绪悲观、消极，但能够自己调整，此为不良状态。 然后逐渐加重，如果为心理障碍可持续的时间更长，可出现严重的抑郁、焦虑，可寻求专业的心理医生的帮助，如果病情进一步加重，可出现心理疾病，如抑郁症
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0心理健康不仅指没有疾病，没有痛苦，指的是一种积极的、能够使人们不断进步的心理状态，除了疾病而言，还应该具备一些特点，比如可以持续学习，持续进步，可以良好的适应社会关系，良好的发展和保持亲密关系，能够有比较好的自我认知，并且能够在挫折中、困难中应对，使自己度过困难跟挫折，能够认识到自己的不足，并且在相当程度上接纳自己的不足。 此外，还要具有灵活性和弹性，比如在一些压力和极端环境下，能够调适自己的
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0焦虑有一组症候群，比如表现出莫名其妙心烦不安，伴有心悸、心脏部位不舒服，还有些人表现血压增高等躯体症候群。还有一些是精神运动性不安，莫名其妙静坐不能，甚至有抽动，有些人还会表现出汗，手心出汗、脚心出汗;焦虑急性发作时会有惊恐发作、濒死感觉、大汗淋漓，甚至有些伴有大小便失禁 这种长期慢性焦虑病人还会体现持续心境问题，比如烦、郁闷、难受，总之这种症状会让人感觉非常痛苦;也有些焦虑表现的不是一些具体表达
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0黑龙江京科脑康。随着时代的进步，社会的发展，以及人际关系和价值观念的变化，各种心理社会因素对人们心身健康的影响日趋明显，人们对生活中衣食住行的关注已经退居次要地位，对健康状况也日益被人们关注。其实，我们现代的健康概念远不止这些，心理健康和社会适应能力更加重要。 但是，与此相关的心理咨询还不被大多数人所了解和接受。心理咨询的主要服务对象是正常人，医生对他们的服务对象也不称病人，而是叫做来访者或咨
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0黑龙江京科脑康。心理疾病在学术上可根据不同的标准或严重程度，大致分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等等。另外，针对患者的年龄结构和不同年龄段可分为： 一、儿童常见的心理疾病，如多动症、精神发育迟滞、口吃、言语技能发育障碍、学习技能发育障碍、儿童抽动症、儿童退缩行为、品行障碍、儿童选择性缄默、偏食、咬指甲、儿童精神分裂
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0黑龙江京科脑康。人的一生都可能出现各种心理问题，遇到各种生活事件，我们每个人也都是维护自己心理健康的责任人。重视和维护心理健康十分必要，轻微的心理问题，可以通过自我调节、寻求情感交流、心理援助等方法解决。 如果怀疑有明显的心理行为问题，甚至精神疾病的时候，应该主动到精神疾病专业机构，比如精神卫生中心或专科医院做咨询、检查、诊治。心理精神疾病如果及时、正规治疗，疗效比较满意，多数患者的病情得到
