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15破了
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2我自己试图戒色，戒了几次都失败了。原因是每次戒到大概15到20天时，欲望心就特别重，感觉真是欲火焚身，很想发泄出去。暂时转移注意力压下去，到了晚上或独处的时候就又来了，意志力没有办法一直守住。大家有什么好办法吗？具有可操作性的那种
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14又破戒了。
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345戒色68天，期间和女朋友视频有时会流前列腺液，知道伤身体。昨晚开房一晚上都在考虑要不要上，上了68天就白白浪费了。想了一晚上还是没碰果断分手了，这次说什么也要戒下去。我对不起她，希望她有个好的归宿。我28岁，邪淫十几年，如果再不戒两年，我没有办法以后结婚生子，身体已经很虚了。
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12欲望反复期又来了，我感到非常痛苦和煎熬。社交恐惧、自卑情绪困扰着我，身体也垮掉，各种小毛病找上门来，怎么熬过去这一关
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15经常喜欢刷视频，每天都在看戒色文章，没有看擦边，感觉没有力气，也不高兴，不知道什么时候才能快乐，这次一定要努力戒色，加油
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5我年纪很小，每次打手枪或者做爱，其实我并没有什么感觉，只是觉得压力大或者让女方觉得爽。我就是一个服务者一样，但是每次完事都会后悔我为什么要这样做。也可能我哪里不敏感吧
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13作为一个海王，我居然快把自己撸废了🥲
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72025年4月7号开始今天戒色第三天
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13第二天
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1楼主从初一就开始导了，现在上了高中还在导，班里没有长痘的就楼主一个导管直的会导致长痘吗？
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7第十二天。
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1真的戒了10天。我知道我身体非常差。我也知道我身体什么样。我现在欲望值非常高，就是想破解，这几天欲望值都非常高。我感觉我随时都能破。我只要点了浏览器我就能破真是太难受了。谁能帮帮我？我现在想破解。天天有喜
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48开篇：20年阴霾下的生命警钟 我，90后，今年35岁。初一那年，命运的齿轮开始偏移。那时的我，懵懂无知，因一次偶然的隐私探索，踏入了长达20年的深渊——从最初的无意识扭动摩擦，到后来的沉迷无法自拔，这一习惯像毒蛇般缠绕我的生命，直至今日。 身体的崩塌：百病丛生的代价 邪淫如慢性毒药，日复一日侵蚀我的健康。30岁后，本该是男人的黄金年龄，我却成了医院的常客： • 前列腺炎：尿频尿急，夜不能寐； • 阳痿早泄：自卑到不敢直
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410本人是07年出生的，小时候很活泼可爱，大家见了我，都很愿意和我做朋友。直到19年的暑假，一场无聊时的消遣，毁了我的所有。 那时候我刚小学毕业，也没有手机，我躺在床上，不知道为什么，有一种感觉，驱使着我打飞机。那时候我把手伸向裤裆，开始了我噩梦一般的几年！自从打了飞机以后，我刚读初中一个月，就被校园霸凌，在以前我根本没有被霸凌过。 那时候我就休学了，然后在家疯狂看不良视频，结果不知道为什么染上了皮肤病，折磨
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12上周搬家时，翻出抽屉里落灰的体检报告。"颈椎曲度变直""睾酮水平仅同龄人60%"的红色标注刺得我眼眶发酸。三年前我还是篮球场上的"闪电侠"，现在连系鞋带都喘得像个破风箱。 那些躲在被窝刷擦边视频的深夜，像黑洞般吞噬着我的生命值。白天开会时哈欠连天，咖啡因药丸当饭吃；相亲对象说我眼里泛着"死鱼样的灰"，约会到一半竟在电影院打起呼噜。最可怕的是洗澡时摸到软塌塌的肚皮——曾经能开瓶盖的腹肌，
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12第一天
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98刚开始有些紧张，我们小区车多人也不少，可能是佛菩萨和善神的加持，越发越欢喜，阳光照到我的身上感觉活力四射，到后来有人主动问我要。一百多张全都结缘完啦。
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16练拳禁欲，帮助我很多，气息通顺了，腰腹也变得像钢铁一样。但昨天没忍住诱惑，和健身房的瑜伽教练同房了，连破三次
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40今天又不自觉点开小视频了 连着看了好几个 差一点没忍住 太恐怖了
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2戒色第10天已经了。我知道看黄片对身体不好。但是我第10天欲望值太高了，我感觉我随时能破解。
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61各位师兄好，我沉迷于sm10多年，之前只是简单的看片感觉还能控制自己的欲望，现在lu后就彻底控制不住，这个东西是一种身心的双重折磨，对人的打击事非常大的，说实话自己都感到绝望，因为这个和普通的色情不一样，是非常复杂的一个欲望，能把欲望放大数倍，并且严重影响正常生活和身体健康，之前一直沉迷，现在为了自己，也为了父母，一定要振作起来，之前感觉和行尸走肉一样，真的毫不夸张，感觉比戒毒还难，也从贴吧上找相关的文章
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72本人17岁 🦌史有两三年 基本保持一星期一次 有时候放纵三四天一次 昨晚我做春梦结果梦遗了 就是刚进去的时候抽查几下 然后我直接遗了 直接被惊醒了我 我个人平时性欲很强很强 最近一直在看片 但是戒鹿了20天 就昨晚遗了一下 我这是什么情况 该不会是早泄的前兆吧 我好怕
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161博主好，84年的我是重点大学毕业，在20岁的时候就谈恋爱同居，最严重的时候是每天早晚都有房事，欲望挺大的，不懂得节制，也得过肾结石，尿频尿急也很严重，男科方面就不说了。 这五六年身体垮的很厉害，这些都不是重点，在亲人朋友的眼里，我是一个怪胎，因为我现在40出头了，有房有车，长相出众，却还没有成家，我一直也在找原因。后面同学推荐了这个公众号，看了很多文章，知道是邪淫损了自己婚姻的福报。 这些年经历过五六段感情
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12本人初一染上了SY，现在已经过了18年。前几天脑鸣，昨天突然尿水了，今天去做了一个肾四项、电解质、尿液分析+尿沉渣定量、以及腹部-泌尿系统和心脏检查四项（含左心功能测定）两项彩超。所幸仅是尿比重高了点以及前列腺钙化灶。大家一起加油，养成一个既有强自律力（早睡早起和合理安排自己的时间）又有强自制力（戒色）的人戒者孝心
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93今天能和大家敞开说话，是为了更加坚定自己的信心，同时也希望对戒色平台的戒友们有一点点小小的帮助。我深深记得这个日期，2013.7.18，那一天，我第一次看到戒色平台，从此恍然大悟。戒色平台里的文字犹如朝阳，使我能够沐浴其中，体会阳光的美好；似夏天里的清风，让人心旷神怡，自由自在！里面的人群都有着同样的目标，让人感觉，你并不孤单，你也不是无药可救，你的希望、你的梦想会在心中又一次燃起！！！我才知道，我从前的那些
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52梦遗 梦里做梦发生性关系射了 射了就醒了 这个怎么改善 不看黄可以改善嘛
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57今天早上早起又控制不了情绪来了一发。现在感觉有点累不会怎么样吧？怎么才能戒色。现在一个礼拜一次了。怎么才能完全戒掉好难啊。
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54兄弟们怎么办，控制不住看黄怎么办，看黄瘾实在是太大了，老是通过浏览器看黄，被看黄的刺激感牢牢控制住了
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23真的太难了，脑子里的毒太深了，真的无语，不知道还能不能彻底戒掉，快15年了
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34戒色一年以上会变帅吗，目前戒了110多天，本人L管前只有帅这一个优点，其他的都是缺点
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70这样下去得破戒
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167戒色真的比戒毒还难，戒了48天，今天主动破戒了，因为真的太难受了😣，心里有一股气，脑子里面都是色，其实前两天就有这种苗头了，工作都不安心，所以就破了！各位戒友们，怎么才能彻底戒除？
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10总是一次又一次的破戒，怎么办啊！ 感觉真的好难。 今天又破戒2次。 之前也是不断破戒。 总是欲望来的时候就顶不住。 有没有什么方法能克制住啊？ 我下定决心了，我要戒除xy，把自己的精力留给明年的学业。
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7第0天
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18今天是第33天了，加油加油。
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17真的是都对生活失去希望了 基本3天一次 焦虑 心烦 感觉不想活下去了 不知道咋戒下去 最后一次了 如果再戒不了就把手机上交了 用老年机 50多天高考感觉自己快奔溃了 身体差 身心疲惫
