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0“实际上我们都在找寻真理。我们很多人在找，但至今为止很多人找不到它，人们就迷失了。到底真理是
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0“生命在于实践” 许多人都明白这个道理，这是为什么大多数人喜欢“经验丰富者”的原因吧。记得上小
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0做为一个平凡的人生活在这个世界上，我们努力的通过各种方式来证明“自己”的存在：在与别人的关系
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0冥想——瑜伽的精粹 瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，运用古老而易于掌握的技巧，来改善人们生理、心
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0研究称冥想有益大脑 改善记忆和学习能力 据英国《每日邮报》报道，哈佛大学一项最新研究显示，冥想可
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0一些受益练习者的分享： Shivo Ham：我十余年的失眠，一直没法根治，13年开始练习霎哈嘉瑜伽（单纯的打
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0除非你能发展出精微的注意力，否则问题还是存在的。我们不会把注意力放在那些粗浅的事物上，便能越
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1对精神病患者来说，压力会加重病情，有什么办法改变这种状况？ 药物治疗的效果很有限，更切实可行的
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0欢迎大家来体验内在宁静 国际公益霎哈嘉瑜伽 - 沈阳体验中心 霎哈嘉瑜伽系统学习和体验 时间：每周日共 11 张
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到沈阳sahajayoga
