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0有人和我一样网友都没有吗？我现实没有朋友，网上也是，有时候还是有点羡慕别人的。好想交个同好每天说不完的话，但自己实在是难以做到社交，只能一个人。
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0有没有西安的 社交恐惧症 余光恐惧 赤面恐惧 线下一起暴露训练 相互提升自信以及平时聚餐交流的。
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2今天听说有一种三网定位技术，只需手机号就能定位，感觉好神奇！但仔细一想，隐私安全岂不是成了大问题？在这个信息爆炸的时代，我们真的需要更加注重个人信息的保护。希望每个人都能意识到这一点，共同守护我们的数据安全！🔒📱
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4孩子确诊焦虑抑郁后一直吃氟西汀，但是社交恐惧越来越严重，9月份开始休学，在武汉大学人民医院就诊后，在医生的指导下把氟西汀换成帕罗西汀，目前来说，头昏恶心嗜睡这些副反应完全消失，情绪也很稳定，话多了，也比较容易开心，常常有了笑容，社交恐惧方面，目前还是在家没有上学，可以出门买早饭，隔天上音乐课，可以坐公交车，几个月一直拒绝剪头发，前几天还让我和他一起去剪头发了，但是他自己说，人多的地方还是心慌不适害
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101已经严重到不敢想象的一个程度了，但是不上班又不行，没有钱，生病了怎么办？父母也不可能养我一辈子 而且他们身体也不好，迟早要逼着我自己去谋生，可是我内心真的很敏感，很怕被骂，有没有一种办法可以不被骂，要求又不高的工作，最好减少沟通和交流，只用埋头做就好了，工厂里一个月3000，有的工厂需要做的很复杂，要求还高，效率达不到我没有工作经验就不要我，就算要了也有可能会很累会被骂被看不起，有没有既不累又不用沟通不吆
吆...
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0深耕自己，向内生长，向外绽放。：自我成长系列心理…链接:https://pan.baidu.com/s/1anm2OKy_ySWNC-7gWbWM2w?pwd=3c5u提取码:3c5u
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1我觉得逆转社恐的真相应该是和身心方面有关，像社恐的人应该多多少少有坏习惯莫过于打脚撸管，而且搞多了，持续多年，身上的感觉表现就是像做贼一样，担惊受怕没有安全感，不敢对视，对吧。肾主恐，像熬夜撸管，酗酒啥的，都是非常伤肾的行为，可能这些行为初期没什么变化，他是积累到一个量之后彻底爆发，就是突然间某一个时期，某一个点得了社恐，所谓量变产生质变，病去如抽丝，伤了肾气，恢复起来可是相当的慢了，我觉得吧友们
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71.18岁。还有3个月就4年了。症状主要有强迫症，神经衰弱，植物神经紊乱，记忆力差，易怒，自卑，心胸狭窄，社恐，头晕，不清晰，思维混乱 ，尿频，尿不尽 2.初中，一个“好朋友”也是我同桌，突然神秘的在我耳边说：让你爽一下，想不想？我因为好奇，就急不可耐的让他说，他神秘的说：撸你的小弟弟……我当时并没有明白，也没有追问。所以当时不知道撸管，但这个答案深深的刻在了我的心里。那时我还是一个在同学，朋友眼里活泼开朗，
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1本人沈阳铁西，39岁，男，各种happy，旅游，运动。
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喵了个喵
2021-08
有没有湖南的社恐患者？我是妹子，想交个同病相怜的朋友 -
4治疗社恐最好的方法就是：怕什么就做什么。心理学上又叫做系统脱敏或者暴露疗法。有没有想要通过实践克服社恐的，大家互相帮助，通过大量练习就能脱敏。比如说害怕和陌生人说话就多去跟人搭讪。
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5今天自己语音转文字，写出来的，希望可以帮助到一些人！也让自己更加清醒，共勉。主要是两个方面 1 跟别人说话时紧张不自在了，那就是要忍着说，比如我说话的时候不自在了，紧张了或者说是自己紧张不自在出丑了这样出洋相尴尬，那就忍着说嘛，那又有什么 2 要知道我不是完美的人，我是人。我有紧张的一面，有说话时紧张不自在丑的一面，但是我也有美的一面呀。像那些都是我的一部分我就应该接纳平等的去看待而不是讨厌，而不是排斥而
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4乐逍遥
2021-01
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0我怎么就改不了删人的习惯
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7本人有严重社恐在西安，在出租屋躺了半年了，想出去找个工作，有一起的吗，自己去没有安全感，总是害怕
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3旁边只要有人说话或者看着我，我就会动作僵硬，说话磕磕绊绊，然后还经常一惊一乍影响到旁边的人，被旁边的人骂装逼
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2互相有个照应
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1温馨分享： 随时可以多走走， 不要躺床上刷视频。 比如坐着躺着刷视频(比如小心刷到擦边或者…)躁动胡思乱想得停下。 如果不容易控制刷视频可以站着(或者在家客厅来回走时)适当合理使用下手机， 比如上网某个网页某个app如果有色情广告信息，除了举报， 还有用其他的干净的网页代替。 手机有很多用途， 不管坐着躺着如果使用手机应该合理、 注意观察、保持身心感觉思想健康。 白天室外可以安全广场树下走走， 冬天注意保暖。 外出注意安
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101去年年初得了抑郁症和社恐.特别自卑.在人多的地方就浑身紧张不自在.和不熟悉的人说话发抖 语无伦次.对面走过来人的时候 不知道为什么感觉特别恐慌.表
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1反正我不回，咳咳
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483社恐辅导专题
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55想问问吧里有没有要开学的大一新生……想找个一样的人聊聊。社恐，最近快要开学很焦虑，希望可以缓解一下。
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9我生 未婚 身高173cm 体重70kg 在深圳工作 月收入一万 湖南人 老家县城全款买了房 无任何欠债 诚征一位善良 靠谱的女士结婚 你若不弃 我一定不离【图片】【图片】
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0刚好可以放松心情
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0这时候抄书
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58社恐 无聊 不敢出门 如果都是深圳的 可以考虑一起住 一起找工作 一起生活 一起玩 在家都快带发霉了 生锈了 真心的来 在一起有个伴
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11神经症的全面分析 焦虑、抑郁、强迫、恐怖，听起来似乎差异颇大，但往深处分析，这些心理，本质上就一个字——“怕”！这个怕，不是我们见到老虎时那种恐惧感！而是莫名其妙的“怕”，是自己也感到不应该的“怕”，或感觉这个“怕”是过分的，但却条件反射似的、不由自主的担心、恐惧起来的“怕”！其同义词有：“担心”、“不放心”、“恐惧”、“忧虑”。。。怕什么？怕“万一”、“也许”、“可能”、“会不会发生？”、“够不
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75本人男，27，本该是驰骋天下的年纪，我却没对象，没结婚，窝窝囊囊的做人，每天早起要强迫自己面对糟糕的一天，几次想过轻生。。。这不是我想要的，我不求自己赚多少多少的钱，只希望自己可以轻松的逛街，可以正视别人的眼睛，可以不用担惊受怕的表达自己的意见，我想这个要求并不奢侈。 所以我决定面对这一切，我这人不聪明，没办法看看书就摆脱社恐，也被社恐折磨的太过软弱，根本无法像个硬汉面对一切，所以，选择只有一个，上医
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8吧里有朋友去过正规医院看心理医生吗？ 有用吗？
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2有没有重庆的社恐，一起走出来，
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9于飞
2024-09
因为觉得自己有缺点和不足，不能被别人发现，认为别人会因此看不起和嫌弃自己，而感到胆怯和心虚，而感觉自己低人一等、力不从心和不知所措，而掩饰、伪装自己或回避他人。 -
73啊，我到底是个什么人啊，天啊，一个极度自卑的人，一个快疯掉的人，天啊，一直在骗自己，整天叫嚣坚持啊坚持，而我内心真的不想这样，也没这样做，空
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
吆
喵了个喵
