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0经核实吧主克迈拉生物 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 羹食宫坊吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0五香芦丁蛋
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1芦丁蛋批量上市，百万妈妈的选择，百万儿童的最爱，克迈拉鸟蛋传奇，将登陆全国各大中城市 。一窝鸟蛋关系孩子未来……
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1粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭[1]为主，可你们知道粥的药用吗？
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3“五谷杂粮”的说法有相当久远的历史，中国人以粮食谷物为主体的饮食习惯已经沿袭了数千年，早在两千年前的《黄帝内经》一书中，就提出了“五谷为养，
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5五谷杂粮粥， 肯定是用五谷杂粮煮的粥了， 五谷杂粮粥食用有饱肚感， 五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。
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8“五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中 药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，
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0“五谷为养，五果为助，王畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，各
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0杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如：小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、
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14“五谷为养，五果为助，五畜为宜，五菜为充”等多方面的粥方，旁涉博大精深的饮食文化、养生文化和中药文化，以及与之相关的诗词歌赋等。五味杂陈，各
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1材料： 山东大白菜两棵，约3.6公斤、白萝卜300克、韭菜150克、大葱150克、胡萝卜150克、大蒜150克、姜50克 调味料： 盐100克、韩国辣椒粉（粗细混合）
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0材料 黄瓜10根。葱5根。韭菜150可，白萝卜丝100克，胡萝卜60克，大蒜60克，姜30克、炒白芝麻一大勺。 调味料 盐、细韩国辣椒粉、鱼露、糖 做法 （1）
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0材 料 白萝卜1公斤、葱30可、韭菜40克。 酱 料 大蒜40克、洋葱30克、姜30克、梨或者苹果1/4个。 调味料 盐、韩国辣椒粉50克、糖、鱼露 做 法 （1） 白
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10虾皮儿，是大家特别爱吃的东西，小小的，薄薄的，味道很是鲜美。但是，如果把虾皮儿与致癌物质画上等号，你会不会干到惊讶？哎，你别说，这个问题，还真的挺严重。生活中，好多人都会犯些错误，导致体内致癌物质的囤积。今天我们就一起了解一下虾皮儿。
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0夏，应南方，在天属火，在地属热。应心。你可以用两种方法舒缓失眠问题： 1、莲子芯儿2克，生甘草3克。沸水冲泡啜饮。 2、每日练习六字诀的“呵”字诀
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0应对痱子： 第一法：痱子粉； 第二法：艾叶煮水擦洗； 第三法：冬瓜切片涂擦，日数次； 第四法：黄瓜捣汁涂擦； 第五法：绿豆、红豆、黑豆各10克加水6
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5亚硝酸盐，真正是臭名昭著了。人人都谈之色变。许多食品中含有或是被添加了这种东西，给现代人的健康带来巨大危害。当人们健康的理性越来越清晰和强烈的时候，亚硝酸盐被当成敌人，人人喊打。
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2人的一生，就是不断衰老的一生。我们之所以要养生，其实就是要抗击这个衰老的过程，让自己老的慢点，衰退的缓一点。 当一个人，刚刚40岁，就满脸褶子
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0乘车上船之前，喝一碗浓浓的姜汤，或者在肚脐上贴敷生姜片，或者按压内关穴，都是预防和治疗晕车晕船的好方法。 这种姜汤，一定要自己熬，不可用超市
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0凤梨就是菠萝，叫法不同。 凤梨醋的做法：凤梨10斤，冰糖4斤。将凤梨洗净，不削皮，切块儿，放在广口玻璃罐儿里，一层凤梨加一层糖。但不要将瓶子装满
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0白背儿黑木耳1两，瘦猪肉1两，大枣5个，老姜2大片。添水6碗，煮成2碗，大约要煮2小时以上，开锅后中小火。一日一剂，连服用25天。
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0牛肉200克，五味子5克，当归5克，川芎5克，大葱一根，生姜一小块儿，黄酒适量。 牛肉切小块儿，沸水焯一下。然后砂锅新水烧开，加入牛肉、和各种药材
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0食材：糙米75克，莲子25克（去芯儿），芡实25克，山药25克，茯苓25克，薏米50克，冰糖15克，水1500ml。 做法： 1、除茯苓外，其他食材提前水泡3小时。
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0食材：猪胰脏一个，生山药5两，枸杞25克。 做法：上述材料用水洗净，切块儿，放5大碗清水，开火煮沸然后中小火炖煮30-60分钟即可。 食用方法：以上量
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0主治：热天怕热大汗，冬天怕冷手脚寒，疲劳乏力透支。 用料：黑豆、红豆、绿豆、眉豆、白扁豆、花生各50克，陈皮少许。 做法：取上料等量同煲，煲粥则
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0主治：心烦而躁，消渴欲饮不已。 用料：鲜苦瓜1 50克，猪瘦肉60克，食盐适量。 做法：将鲜苦瓜去核切块，猪瘦肉切片，加清水适量煮汤，加少许食盐调味
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0用料：苦杏仁6克，沙参30克，枇杷叶2片，雪梨一个，蜂蜜适量。 做法：前三样加水煮沸30分钟，去渣，剩一碗，放置平温。雪梨榨汁，兑入温和的药汁中，
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0现代人，因为过多看电视、过多摆弄电脑，就常常出现眼干眼涩、迎风流泪、眼睛昏花模糊。滴眼药水或者搓揉，都不是解决问题的办法。鸡肝人参汤——解决
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0纯藕粉2勺，加一点温水搅匀，然后加一点冷水，充分搅匀，点火，小火加热，边加热边搅动，一会儿就呈现相对稀薄糊状，藕粉就熟了。这时，加入云南白药1
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0生脉饮，有两种：红参方，党参方。这个方子，应对心悸，比较有效。节目里，我以前讲过，入夏开始，每天早晚各一支生脉饮，做夏季养心保健，也不错。连
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0甘蔗，也叫甜杆儿，小时候很喜欢啃。那一天突然看到水果店卖甘蔗，立刻蹦了起来。赶紧买了一截儿，请卖家帮着削了皮，边走边啃，完全不顾及别人怎么看
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0曾经看到一个医案，说的是用乌梅煮水，治好了疯癫诳语的女子，便印象深刻。其实，说道乌梅，说的是酸甘化阴的作用。北方人对各种梅果都不太熟悉，能买
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0菠菜之平常，太稀松了。超市里，农贸集市里，各个季节，家家户户，谁不吃菠菜！但问起关于菠菜的问题，大家所知道的的，就不是很全了。大抵上能知道的
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0油菜粥：油菜叶儿，不要梗，切碎末。我的经验是，芹菜和油菜，都稍微焯一下。油菜叶100克，大米100克。煮好后，加细盐即可。适合早晚服用。 油菜的作
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0芹菜粥：鲜嫩芹菜60克，洗净切碎，与100克大米一起煮粥。现将大米加水煮到熟烂粘稠，然后加芹菜洗净切碎的末，再加细盐。 芹菜选择窍门：颜色偏黄点的
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0需用的材料:500克大枣（干），皂矾30克，面粉50克，红糖60克。 做法：把50克面粉加水和好，揉成火烧状，然后把皂矾放在面团的芯儿里，像做馅饼那样。
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0材料：猪腰子200克，山茱萸10克，核桃15克，盐、姜、葱适量。 作法：猪腰子剖开，去掉筋膜和臊腺，洗净。核桃仁和洗净的山茱萸放到猪腰子里，然后用线
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0大米300克，大枣4枚，豇豆一小把，芋头2个，豆腐一小块儿。 先将前四种料洗好切好，放砂锅内，加入清水，开始煮，烂熟之后，加入豆腐块儿，再煮十几分
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0绿豆、红豆、黄豆、黑豆、白扁豆各25克，大米100克。豆子洗净泡一晚。先煮豆子，快烂时放大米，熬煮到大米和豆子都烂熟就可以了。 根据五行的五色入五
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0荔枝很好吃，历史上有典故：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。说的就是荔枝的美味。现如今不同了，荔枝满街都是，就不金贵了。随便20元钱就能买来好多
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0<金银花粥> 金银花就是双花，我家的院子里就有，且好几家都种的，有的人家，金银花爬起来，很高了。花未开而欲开的时候，采摘，就是白色的，黄
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0<梅花粥> 梅花入粥，取含苞待放的花朵，白梅最佳。取欲开未开者，可是要保持其中完美的精华？值得想象。 梅花煮粥，有两得：一是心上的，一是身
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0柿子并不是大多数人喜欢的水果。好些人一说柿子，就立刻满嘴涩涩的。有朋友开玩笑说，熟透的柿子，适合没牙的老太太吸吮着吃。但是，柿子有它的药用，
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0无花果熬粥的办法：取粳 50 克加水熬煮，粥将熟时，调入无花果粉20 克，改文火稍煮几分钟即可。新鲜的无花果可以熬粥吗？当然可以!每次10 个即可，只
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0【高粱米粥】 取高粱米60 克，如常法煮粥，供早餐食用。高粱米耗火不易煮烂，煮粥时间要长，需要慢熬久煮。 高粱米粥和胃健脾、止痢、消积食的效用，
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0【黄米粥】 取黄米60 克，加水文火煮粥，中途放入葡萄干20 克，待米烂粥成即可。 黄米粥具有清肺除热、和胃健脾的效用。适宜于肺瘩低热、盗汗的食疗调
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0【小米粥】 取小米50 克，如常法煮粥，可加糖调味。晚餐温热食之。 栗米粥补中益气、和脾益肾、清热通淋。脾胃虚弱者特别适合服用栗米粥。脾胃虚弱表
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0【糯米麦粥】 取糯米30 克，小麦（浮小麦为宜）30 克，加适量，共煮成稀粥，临熟时可根据个人口味加入适量的白糖调味。 糯米麦粥养心神、敛虚汗、补肠
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0【糯米粥】 取糯米60 克，加水如常法煮成稀粥。可作早晚餐用。 糯米粥尤其适于脾胃虚寒、久泻食减、食后吐泻、肺虚咳嗽、自汗、消渴溲多霍乱利泻等症
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0【红粳米粥／黑米粥】 做法与粳米粥相同。赤者益脾而白者益胃；取红粳米煮成的粥。 红粳米又名黑米、黑粳，煮粥呈紫红或紫黑色稠厚，有特有的稻米香。
