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0针对现代人群普遍存在的健康问题，草本连专家团队结合大豆分离蛋白、聚葡萄糖、磷脂、针叶樱桃果粉
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0食疗是当下比较热门的一个概念，也就是通过饮食来达到调理身体，强壮体魄的目的。我国食疗文化源远
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0均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。合理搭配包括粗细搭配、荤
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0我国食疗文化源远流长，更是有着“药食同源”的说法，也就是说，食物才是人类治病最好的药品。这要
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0每当工作中感觉到些许劳累和饥饿的时候，很多白领都会拿出准备的零食，既补充能量又作为一种休息方
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0维生素C可以促进胆固醇的排泄，防止其在动脉内壁沉积，还能溶解已有的粥样沉积，有效防止动脉粥样硬
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0营养素之间的比例要平衡。如糖类、脂肪、蛋白质三者为热能营养素，当三者的摄入量适当时，它们各自
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0草本连指出，预防和改善亚健康的关键是养成良好的生活习惯，劳逸结合，平时注意锻炼身体，适当参加
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0在众多调理方法中，饮食调理因其无副作用、简单方便的特点，受到了很多人的青睐。例如，多吃富含优
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1当代生活节奏加快，都市人群的生活、工作压力加大，作息不规律、饮食不均衡，导致部分人的身体也开
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0很多食物虽然营养丰富，但过量食用可能会适得其反。所以，健康饮食并不只是吃得好就行，它更讲究各
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0健康饮食不代表一味的少肉多菜，而是要在合理补充大量营养、人体必需氨基酸、矿物质的情况下，注意
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0通观众多成功人士的生活方式，不难发现，大部分成功人士都有喝酒、抽烟、熬夜、三餐不及时、暴饮暴
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0对于很多亚健康人群、甚至是心脏、血压、血脂等方面稍有问题的人群来说，健康饮食只关注食物的营养
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1人类的生命活动需要不断地从外界吸收、补充营养物质，而食物便是营养物质的主要来源。但随着人们的
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1健康饮食只关注食物的营养价值、清淡饮食这些是远远不够的，很多食物虽然营养丰富，但过量食用可能
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1当今社会压力大，节奏快，乏力，头疼，失眠等状态成为现代白领女性普遍存在的问题，这些问题不仅会
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1缓解不良健康状况，首先从改变饮食方式，恢复人体代谢机能做起。健康饮食其实很简单，在保证人体多
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1现代社会生活节奏快，生活工作压力比较大，加之熬夜饮食不规律等恶习，越来越多的人出现乏力、记忆
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0通观众多成功人士的生活方式，不难发现，大部分成功人士都有喝酒、抽烟、熬夜、三餐不及时、暴饮暴
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到草本连
