J. S. 巴赫的《哥德堡变奏曲》，BWV988，是巴赫著名的羽管键琴作品，大约作于1741-1742年间，其间巴赫在莱比锡，视力已开始减退。这部伟大的变奏曲原名叫做《有各种变奏的咏叹调》，1742年出版，此作为巴赫的学生哥德堡(Johan Theophil Goldberg)而作。哥德堡是侍奉当时驻在德累斯顿的俄国使臣凯瑟林(Hermann Karl Von Keyserlingk)伯爵的年轻演奏家。巴赫曾把他的《B小调弥撒》献给凯瑟林，因此而获得“宫廷音乐家”的封号。1741-1742年间，凯瑟林居住在莱比锡，

失眠好难受，一点动静就醒,醒了就睡不着，吃什么药打雷都不醒

右佐匹克隆吃了好些年了，已经加量到一片半了，感觉已经产生耐药性了，有没有替代的药物？我也不知我怎么回事，我也不知我是不是真正的失眠，失眠十年多了，喝中药也没用，天天晚上一首歌在脑海里不停地循环播放，晚上睡不着，白天困得要死，躺下就能睡着，能睡一下午那种，即使白天忍着不睡，到了晚上又精神了，最主要有一种情况就是，每周日到周四晚上都是靠药物睡觉，不吃药睡不着，到了周五周六晚上，到了夜里十二点就困得不行

这样应该吃安眠药吗，有没有解决方法

起初是神经性耳鸣加上有点心情焦虑导致的失眠，去医院开的右佐回来吃，效果还可以，虽然老是醒但是入睡快，醒了也能继续睡，稳定一段时间我就减药了。中间减过一次效果不是很行就又吃回一片，前段时间第二次减药效果挺好的，晚上就醒两次，前几天不知道为啥又突然入睡困难，加现在容易醒而且醒了还不容易继续睡，耳鸣还加重了，怎么办才好呢。

从害怕失眠变到抗拒睡觉怎么办，一开始睡不着的时候感觉意识和身体打架，很不舒服，后面逐渐害怕这种感觉导致抗拒睡觉，有没有什么办法可以缓解

失眠太痛苦了 前几天都好一点了最近又发作，弄的人没有食欲 精神涣散。又不想吃西药，怕副作用

失眠是心病，吃什么药都没有用，心病还需心药医，过来人的忠告

晚上23-12点入睡 3点左右就会醒来 过个1-3小时才能睡着 现在只能熬到4点一口气睡到11点 有相同经历的吗

严重失眠了？求神助……

好困睡不着好痛苦啊鼠鼠们

我吃过佐匹克隆 奥沙西泮 阿普唑仑 劳拉西泮 都是吃过三天就不管用了 又开始失眠最近在吃阿普唑仑 现在吃了两粒也睡不着 太痛苦了 想知道有没有什么药可以长期使用啊

一闭上眼睛心就特别慌一直在紧张害怕睡不着，从一点钟到五点都没睡着，心里一直发慌，看手机就困，睡觉了又睡不着，真的崩溃了

我大概有半年多梦，睡醒后浑身乏力，情绪不稳定时会全身发抖，还有胃反酸，看了中西医也没有看出什么，请问这是啥问题

翻来覆去的睡不着，失眠怎么办。

睡不着怎么办😱

求助 失眠会导致心脏不适吗，昨天失眠彻夜无眠 只是一直躺着 眼皮打架身体也快无知觉了 就是睡不着，熬到第二天感觉心脏有点隐隐作痛

本人17岁，失眠一年多了，饱受痛苦，睡眠障碍，求大佬帮忙

现在睡不着了怎么办

太难受了，要疯了感觉

以前睡不醒，从今年一月竟也习惯凌晨三四点晚睡。夜深，旧照片翻了无数回。一晃已经三十岁，我想起四月份你说你都三十岁了，你还说，已经过去五年了。而我，才如梦忽醒。请原谅我一个人在外打拼的这些年，尤其是疫情那三年，让我都已停滞不前。总以为离开就是昨天。听你平淡说起以后的计划，心中无限感慨。只是，以后，人生的轨迹让我再也不能任性向前，再也无法随意表达。点拼多多，闲聊，都不可以。甚至连悲伤也是多余。夜深的时

成年人的夜晚难道都是空寂的吗？

有什么办法能快速入睡啊

这次为了失眠吃中药二个月了，现在的情况比最严重时整夜不眠的情况要好多了，每天九十点都可以入睡，虽然中途会醒，但是睡眠时间也能保持在5加了，我还是比较满意的。经历了这㳄失眠，我想明白了很多问题，我觉得这次失眠是老天给我的一次机会，在事情还没有很糟糕辶前，给我改过自新的机会。^_^^_^

我是大概在一年半前，肠胃出了问题，吃不下饭，吃一点就饱，然后人就暴瘦，一两个月瘦了二十斤，当时以为自己得了什么绝症，压力很大，去医院啥也检查不出来，开始怀疑医院。从那时起，睡眠就不好了，入睡困难，早醒。但自己整天想着暴瘦的原因，没太在意睡眠，直到有一天晚上两点，心脏突然狂跳，立刻惊醒，再也没睡着。 从这一天开始，我开始恐惧睡眠。晚上睡不着，白天也睡不着。持续了一个月，人浑浑噩噩，头脑不清醒。没办法

有时候还会翻来覆去睡不着，躺的都是煎熬，起来吧头却是蒙的。

我自从被高沙的一帮**搞进邵阳市精神病医院，在那里被整整关了20天。这20天的时间，我每天晚上都失眠，出院后也照样失眠。这么多年过去了，我的失眠症也一直没好，看样子是好不了了。 这段时间一直睡眠不足，我的左眼起了一大块血丝，精神也不怎么好。

都不是好东西，希望大家听劝

入睡不困难，就是容易多梦早醒，氯硝西泮能缓解吗

有点神经衰弱了，梦里的梦里睡的好好的，老是感觉听到手机响，想拿起来看，又太困，撑起来看看，发现没有什么，然后又继续睡觉，就这样，迷迷糊糊，感觉好像醒了，但还是很累，只是睡的不踏实，一刹那间，好像一睡就从童年时光睡到了成人时候，特别唏嘘，强行逼醒自己，发现，还是个梦，打开手机，是没想的。

姨妈还没来

有没有大佬能告诉我怎么快速入睡呀不要安眠药和飞机入睡法

一篇半夜睡不着只好拿起手机碎碎念的日常

失眠二十年，从舒乐安定吃起，三唑仑、氯硝西泮，思诺思、佐匹克隆、右左匹克隆。咪达唑仑，现在全部无效。好几天没睡。有什么办法？

这个效果好不好

失眠的夜晚…………

深圳的朋友 请问哪里有这个药啊 睡不着要死了快 社康 医院都行啊

失眠一个月了，有没有吃了秒入睡的💊啊