樊玲老师简介 樊玲： 针灸康复、主任中医师、四川省中医药适宜技术灸法专委会副主任委员 简介： 长期以中西医结合治疗各种功能性障碍的康复为研究方向，从事中医康复方面的研究。 擅长运用毫针、刃针、小针刀、火针刺络针、刮疹、艾灸、穴位埋线等传统技术处理各种疼痛。 擅长： ①颈肩腰腿疼痛、各种关节、肌肉、肌腱、神经疼痛、网球肘、跑步膝、韧带损伤等; ②内或外八字、脊柱侧弯、肥胖、高低肩、圆肩驼背、骨盆前后倾等体态异常

我们吃各种蔬菜的时候，往往会扔掉很多“边角料”，比如芹菜、莴笋的叶子，又比如白萝卜、茄子的外皮。 虽然它们口感略差，但营养并不逊色—— 芹菜叶 添加图片注释，不超过 140 字（可选） 因为和芹菜茎炒熟需要的时间相差太大，芹菜叶子往往会被丢掉。 可芹菜叶不但能吃，部分营养素含量甚至比茎还要高。 营养对比 芹菜叶子的维生素E 、维生素B2、维生素C含量丰富，胡萝卜素含量更是茎的8倍多。 添加图片注释，不超过 140 字（可选） 推

“白露”是秋天的第三个节气，白露以后天气渐渐转凉，寒生露凝，“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露。” 俗话说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露是转凉的象征。这时候昼夜温差大、天气干燥，因此养生要注重保暖和润燥。 白露起居·早睡早起 《黄帝内经》中讲：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴”，即日常起居应注意早睡早起。 此时，大自然的阳气逐渐收敛，阴气将越来越盛，起居也宜顺应自然界的这种变化。 白露着装·停止

夏日炎炎，湿热瘙痒。 相信这是许多患有湿疹的朋友 内心的共同苦恼。 炎热的天气，多雨的季节， 非常容易引发湿疹。 湿疹有时候痒起来真是六亲不认， 难受得让人内心烦躁， 恨不得把自己的皮都抓破挠烂。 湿疹爬上身，瘙痒难耐， 影响工作，干扰生活， 瞬间觉得整个人都不好了…… 湿疹是一种常见的皮肤病，说不清道不明。由内外多种因素引起，是二者共同作用的结果。 诱发湿疹的原因非常复杂，与遗传有关，也可随生活环境、气候变化、

6月13日-15日，殊德医馆走进达州市达州银行。 其中，殊德医馆的金雅春老师为银行的客户进行了精彩的健康讲座。 金雅春老师的讲座吸引了众多客户的关注，金老师带来了丰富的健康知识和中医养生经验，深受客户喜爱。 本次讲座的内容涵盖了许多常见的养生问题，金雅春老师给大家分享了中医养生的方法和技巧，并分享了一些实用的中药食疗方。 客户们纷纷表示非常受益，这些知识将对他们的健康有很大的帮助。 在讲座中，金雅春老师耐心细致

自古以来，中医理论一直强调脾胃健康的重要性，认为脾胃乃后天之本，气血生化之源，并提倡积极保养之道。 但由于现代人生活作息的各种不规律，脾胃虚弱的人越来越多... 脾胃不好百病生！这句话可不是开玩笑的！ 1、脾胃到底有多重要？！ “脾主四时”，就是一年四季都要注意养脾，而不仅仅是长夏时候才重视。 “脾开窍于口，其荣在唇”，只要脾胃好了，唇色自然红润有光泽。 “脾主肌肉”，脾气足则肌肉丰满结实，皮肤白润紧致。 危害

小满者，物致于此小得盈满。 “小满”是二十四节气的第八个节气。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。” 满的养生要点都有哪些？今天，就和大家一起了解。 小满养生，应以健脾化湿为主，建议“既病防变，未病先防”！ 1、清热利湿、生津止渴。 因人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。 中医认为，长夏在五脏中归于

中医将外阴瘙痒归为“阴痒”、“阴门瘙痒”的范畴，认为本病的病因主要有两个： 肝经湿热： 肝经环绕阴器，湿热下注，就会导致湿虫滋生、阴部瘙痒、甚则痒痛、坐卧不安、带下量多、色黄如脓、或呈米泔样、或有秽臭气味、心烦不安、小溲短赤、苔黄腻等。 临床上，以清利湿热、止痒为治疗原则。 肝肾阴虚： 精亏血虚，就会生风化燥，导致外阴瘙痒、外阴皮肤及黏膜干燥粗糙、口干咽燥、大便干结、苔薄舌红干等。 临床上，以滋肾降火、养

在中医学中，子宫肌瘤归为“癥瘕”的范畴，是由于寒邪入宫导致气滞血瘀，积聚在胞宫胞络（子宫及其周围的血络）而形成，一个字就是“寒”。 比如有些女性朋友先天属于阳虚体质，生下来就手脚冰凉，加上后天不注意保养，穿露脐装、露踝袜、九分裤，吃冰淇淋、冰奶茶、冰咖啡等冷饮，还有一年四季拿水果当饭吃的来补充维生素、减肥的，寒湿入侵到体内，日积月累，导致胞宫寒凝湿阻瘀停，积聚成瘤。 ①气滞血瘀: 女性情志不遂，肝失疏

在家成功躲过甲流，却没躲过“春敏”这个磨人的小妖精。 每到春季换季，皮肤就像渡劫一样。 干燥、起皮、泛红、敏感、瘙痒、刺痛、红肿、渗液... 不仅会变丑，稍不留神就会烂脸！深受其害的盆友，请举个爪 ！ 起床化妆，发现痘痘，玻璃心碎了一地... 会议上别人聚精会神，你沉醉于桌下挠痒痒，并偷偷的掩藏掉落满地的皮肤碎屑... 每天都在精致护肤，仍旧皮肤bug多多... 确实！一旦被“春敏”、过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、爆痘...纠缠，真是

在家成功躲过甲流，却没躲过“春敏”这个磨人的小妖精。 每到春季换季，皮肤就像渡劫一样。 干燥、起皮、泛红、敏感、瘙痒、刺痛、红肿、渗液... 不仅会变丑，稍不留神就会烂脸！深受其害的盆友，请举个爪 ！ 起床化妆，发现痘痘，玻璃心碎了一地... 会议上别人聚精会神，你沉醉于桌下挠痒痒，并偷偷的掩藏掉落满地的皮肤碎屑... 每天都在精致护肤，仍旧皮肤bug多多... 确实！一旦被“春敏”、过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、爆痘...纠缠，真是

“最近姨妈量越来越少，到底怎么回事？” 想必不少女孩子都遇到过这个问题吧。 但是，我们认为的月经“少”就是真少吗？月经确实少了又该怎么办？ 今天就来聊聊“月经量变少”的话题。 1、怎么样才算量少？ 正常的月经量为20~60毫升，超过80毫升为月经过多。 当经量少于5毫升方诊断为“月经过少”，注意是整个经期的失血量加起来少于5毫升！ 5毫升是多少？大约整个经期的经血加起来湿不了半片姨妈巾！半片哦！！ 2、怎么评判月经是否正常

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。 此时节气温升高，天气炎热，有一种常见的病悄悄向我们走进。 那就是“湿热”。 看中医时，我们常能从医师口中听到诸如“体质湿热”、“寒湿”之类的词汇。生活中也经常会听到有人埋怨“我湿气太重了”。 但你真的知道这些词都是什么意思吗？如何判断自己是“寒湿”or“湿热”呢？ 已到芒种时节，此时节气温不断升高、雨量日渐充沛、空气湿度增大，一种很常见的病种也悄然而至—湿热。 湿，即通常所

进入春季，气温升高，湿度大，紫外线照射量增强，加上细菌繁殖增快等诸多因素，容易引发多种皮肤病，其中最为常见的就是湿疹和荨麻疹。 其实，很多人都对“荨麻疹”“湿疹”傻傻分不清楚，可能心里都憋了一个问题想问：湿疹和荨麻疹，最后一个字都一样，也都会痒，但到底有啥区别？ 今天殊小妹就来帮大家分辨一下。 从三个方面区分湿疹、荨麻疹 （1）皮损表现 湿疹：皮损多样化，可表现为斑疹（充血的红斑）、丘疹（鼓起来的小疙瘩）

　　春季不减肥，夏季徒伤悲。 　　肥胖不仅让人形象受损，对健康也造成极大隐患。 　　 　　“瘦”和“美”是很多人的向往，然而现实生活中很多人却是管不住嘴，迈不开腿总幻想“躺瘦”…… 　　如何才能轻松减肥、健康减肥? 　　我们特别邀请到中医美容大咖刘宁教授，为大家解答疑惑! 　　刘宁教授给大家介绍一种中医特色减肥方法——穴位埋线。 　　中医认为，饮食不节、痰湿内聚、脏腑运化失常是导致肥胖的主要病因。 　　《脾胃

HPV即人乳头瘤病毒。2008年，德国的豪森教授因为发现HPV导致宫颈癌，而获得诺贝尔医学奖。 HPV有超过200种，而其中16、18亚型，导致超过70%的宫颈癌。 殊德医馆乳腺科将携手与2023年3月8日—3月12日开展：“中医调理，赋予女性健康力量"大型公益名医义诊活动。 届时，妇科大咖： 董岷、严春玲、邓茹月老师将现场坐诊，挂号费仅需16元，为您解决妇科疑难杂症！ 点击名片立即抢号 点击名片立即抢号 点击名片立即抢号 感染途径 出现这几种症状，

勃起功能障碍，即阳痿，是男性性功能障碍中最常见的疾病。性生活是否和谐完美，对夫妻双方的身心健康至关重要。但现在，随着生活压力的增加，很多男性年纪轻轻的性功能就下降了... 虽然阳痿不会直接危及生命，但会给患者带来三大危害：精神困扰，心身痛苦；影响家庭的和睦。阳痿中医辨证论治古今绝大多数中医认为，破阳太早、恣情纵欲及自身戕害(手淫)等房劳伤是引起阳痿的主要原因。然而喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过激致病在中

“惊蛰至，万物生”。3月6日是二十四节气中的“惊蛰”。 惊蛰意味着开始雷鸣，气温逐渐升高，春耕开始，蛰伏地下的冬眠动物开始出土活动。 俗话说，“惊蛰养生做得好，一年不往医院跑！” 惊蛰前后，虽然气温升高了，但空气湿度并没有明显增大，人们还是会感到干燥、易上火。 惊蛰节气正处乍暖还寒之际，冷暖空气交替，在健康养生方面是一个很重要的时期。 惊蛰：升阳理气好时机 惊蛰是阳气上升的时节，所以要抓紧这个时间激发体内的

俗话说“春雨贵如油”，雨水是春天的第二个节气。在这个时节，天文物象 自然环境蕴含着哪些变化？我们又如何来养生呢？ 添加图片注释，不超过 140 字（可选）春捂防病从雨水开始，气温逐渐回升、降水也渐多。 但冷空气与暖空气仍会频繁较量，所以雨水节气常出现“倒春寒”，在起居养生方面要重视“春捂”。添加图片注释，不超过 140 字（可选）特别是高血压、肾脏疾病、心脑血管疾病等慢性疾病的患者，切忌气温稍稍升高就急于脱下冬装

爱美是女人的天性。 哪个女人不希望自己皮肤吹弹可破？ 哪个女人不希望自己永葆年轻？ 随着年龄的增加，黄褐斑、眼袋、皮肤松弛、黑眼圈接踵而至... 生活中的家长里短、柴米油盐在女性脸上刻画出了岁月的痕迹 面部流失的胶原蛋白、从眼角蔓延的皱纹以及各种斑斑点点，让女性的美丽容颜大打折扣！ 好在，随着科技水平的提升，面部的各种皮肤问题都有了对应的方法来解决。 中医美容就在此时诞生，一种安全、绿色、健康的变美方式。 ● 中

春天，万物复苏，生机勃勃。 然而，很多人却发现春天一到，头发开始猛掉，还出现头皮瘙痒、头皮屑增加、头发油等问题。 还有一些朋友年前阳康后，掉头发也特别厉害。 关于这些问题，我们也咨询到了我馆皮肤科张颜老师，让她来讲一讲关于头发的那些事儿~ 中医讲脱发 中医认为，发的生长，赖血以养，故称“发为血之余”，其实，发的生机根源于肾。肾藏精，精化血，精血旺盛，则毛发粗壮而润泽。 脱发多，这是身体给我们发出的一个信号

陆希：成都人，生于中医世家，曾祖父陆景庭，为晚清成都“四大名医”之一，祖父陆仲鹤、父亲陆干甫，均为川派名医 “陆氏中医”的创始者陆景庭先生，是民国成都“四大名医”之一。 从陆景庭至次子陆仲鹤、长孙陆干甫，再传至曾孙陆希，是一代中医大师的传承。 陆希在而立之年，又远渡重洋，在日本行医讲学二十余载，直到2009年归国。 在陆希老师看来，有些疾病不只是用理论可以说清楚的问题，而必须回到真正的实践中去，实事求是。 陆

很多人一到冬天，鼻炎就犯了。 “打喷嚏、流鼻涕、鼻塞头痛。” 鼻炎患者稍不注意就复发，发作起来真要命！真想问问苍天——为什么冬季鼻炎总发作？ 1、鼻炎和流感的症状相似，如何判断呢？ 最近新冠肆虐，很多人出现流感症状，鼻塞、咳嗽、流涕，该如何区分？ 首先，鼻炎发病时间相对比较长，一般在1~2周以上，而感冒的发病时间比较短暂，大部分患者都在一周以内； 再次，鼻炎的症状主要是鼻子痒、流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞，而感冒的

中医养颜美容，标本兼治，从根本上美容，使“由内而外”的美容概念得以真正的诠释，让女人美得完整，美得自然。 中医特色的地方就是，五官、脸色都是体内脏腑气血的一个表现。 内调 : 根据具体情况，舌象、脉象以及一系列的症状，进行中药调理。 外治: 面部针灸｜选择适合自己的针灸可以保健延年、美容美形，以神养形，以神治形，通过针灸调节精气，使人容光焕发。 脸部刮痧｜可以通过脸部刮痧，疏通经络、清洁皮肤，同时更重要的是可

小雪，是二十四节气中的第20个节气。 《月令七十二候集解》中记载：”小雪十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。” 小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。 今天殊妹跟大家聊聊关于小雪养生那些事~ “ 小雪节气 冬季第二个节气 ” 小雪养生，重在藏精 ” 《黄帝内经素问·六节藏象论》云“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，阴中少阴，通于冬气”。中医认为，冬天是

我们的身体上有许多凹陷、身体有益的穴位，被人们俗称为“养生窝”。长按这几个“养生窝”有利于养生哦~ 按眼窝，安神缓头痛 眼睛四周有很多穴位，通过按摩可减低眼压，缓解眼部疲劳，还可以镇静安神、改善头痛，预防皱纹~ 按颈窝，缓解咽喉不适 颈窝位于喉结下方、胸骨上凹陷处。 用拇指或食指按压颈窝，并向内下方缓慢均匀用力，或画圈按揉，同时作吞咽动作，约一分钟左右，自觉局部酸重感为止。 按腋窝，宽胸宁神 腋窝顶端动脉搏动

　　俗语说，内伤脾胃，百病丛生。 　　脾胃是人后天之“本”，人体的一切生命活动所需的营养物质都有赖于脾胃输送，一旦脾胃出现，不但影响食欲，人没精神，时间一长，各种疾病就会接踵而来。 　　因此要想身体健康，养好脾胃，胃好才是关键。 　　脾胃不好，首选膏方调治 　　时值秋冬进补季，膏方是胃病患者最好选择。 　　在治疗慢性胃病上，一般根据不同体质辩证治疗，采用一人一方，针对性强，而且每料膏方的药味多达30多味，

林女士(化名)来看诊时已经29岁了，自从结婚后就把生孩子提上了日程，然而备孕五年后，却一直无果..... 她从没想过自己会不孕，在国外的她，去医院做各种检查，查出多囊卵巢综合征，治疗花费40万，一直打促排针，导致她越来越胖，心情极度抑郁，后面因疫情原因回国了，本想放弃了，亲戚却介绍她到殊德医馆找董岷老师，董老师了解病史后，给林女士制定了个体化的诊疗方案，根据林女士的情况及卵泡生长情况、制定相应的治疗方案，中药调理

王久源老师说：男科疾病的发生，主要是由于内环境和外环境的影响内环境指情绪、体质，是主因，先有“内邪”，才能招来“外贼”。 外环境是气候、饮食、作息、工作与生活的状态，甚至人际关系的影响。 中医的施治原则是标本兼治，把人和环境看做一个整体，通过药物治疗，强化脏器、调节情志，内存正气，自然邪不可干。 也就是说，中医的介入治疗的角度是多层次的，这比单一角度的治疗，其安全性和效率都会更有保障，更重要的是，能有

李女士是个极其自律的人，在两个月的时间里，她经过严格的节食和训练过后，体重没降反而还胖了10斤，而且脸也变得越来越丑。 无奈之下，到医院去检查，医生说是水肿，后来查了甲状腺功能才明白其中的原因。 为什么甲减会导致发胖变丑? 医生解释道：“因为甲状腺激素分泌不足，身体的新陈代谢速度变慢、能耗减少，多余的能量被身体储存起来，就会导致肥胖。 ” 不过，甲减病友体重增加，还有另外一个更重要的原因——「黏液水肿」。 甲

这里有一份秋季养生指南，各位请查收。 补充日常养生建议。 日常起居：应当早睡早起。 注意情绪，保持乐观心态，避免悲伤情绪。 多午睡：每天保持20分钟左右。

今天给大家介绍医馆里面的一位老师郭绍康，是中医世家，从医四十多年，擅长各类咳嗽、月经不调、痛经等。 擅用平和安全，经济有效的药物治疗各种疾病，经验丰富。

殊德医馆已经开通了互联网医院，让大家足不出户也能看病。 复诊可以直接联系医生助理，初诊的目前是需要提供一些检查报告的（还是建议线下面诊最好）

我是殊德医馆的覃世元医生，关注我就是关注健康！

　　刘女士 56岁 　　2021-12-25初次就诊 　　刘女士时常觉得自己胃部不适，胃脘疼痛伴嗳气、烧心、反酸，吃一点东西就觉得胀气，去医院检查后显示慢性非萎缩性胃炎。 　　听别人说中医在胃肠疾病调理方面特别有效，于是刘女士在网上搜索成都哪里看中医比较好，最后选择来到殊德医馆，找到了老中医唐廷汉老师。 　　唐廷汉老师面诊后，诊断病人是由肝胃郁热造成的胃脘痛病。 　　治疗上给予中药汤剂楂曲四苓散+半夏泻心汤加藿香、仙鹤草

便秘只是一种表现，其实根源在于体内脏腑的失调。 《黄帝内经》：“有诸形于内，必形于外。” 好比一棵树，树干的枯萎可能问题出在埋在地下的树根。 便秘多是由于脾虚痰湿所引起，关键病机在于脾虚失运，导致津液停聚，痰湿阻滞，气滞不通，从而导致便秘。 中医如何调理改善便秘? 健脾化痰、祛湿通便，摆脱便秘困扰! 脾虚痰湿的便秘其根源在于脾，所以要想从根源上解决便秘问题，关键在于从脾入手。 以健为疏，消补兼施，即通过健脾来

疫情期间太难了，居家隔离出不了门，生病了咋办？ 推荐你使用互联网医院呀！网上复诊更便捷，部分医生网上复诊只需9元，拍方抓药，还能直接给你把药送到家里，你说方便不？ 由四川省名中医、国家基层名老中医专家、成都市名中医专家等临床经验丰富的中医名老专家组成的专家团队，在线与您交流病情。 涵盖中医妇科、乳腺科、皮肤科、内科、骨科等覆盖20+科室，为您的健康保驾护航。

立秋后艾灸这几个穴位，整个秋冬不生病。 云天收夏色，木叶动秋声。 立秋后，又正逢疫情卷土重来，这时如何养生预防疾病就显得尤为重要。 1、立秋养生：养肺护肝 中医认为，肝为将军之官，攘外平内全靠肝，相当于西医的解毒、免疫功能。 而“肺者，相傅之官，治节出焉”，一身之气，皆出入于肺。 攘外平内之后，就要治理：管理自身、养生不能不靠肺。 肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。 另外秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为

殊德医馆过敏性鼻炎主任医师：覃世元 一、荣誉 1.出身中医世家，先后毕业于第三中医大学，成都中医药大学 2.军医，主任医师，教授，硕士生导师 二、从医经历： 本人积四十余年，十余万军内外患者临床理论与实践，非常重视中医整体观念与西医局部观念相结合，中医四诊与西医理化检验相结合，中药性味、归经与现代中药药理相结合，中西药物治疗与心理治疗相结合，治已病与治未病相结合。实践证明，应用该结合理论指导临床治疗可达事半功

当前，我省新冠肺炎疫情防控形势严峻复杂，部分地市出现本土病例。为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的预防作用，结合时令变化和新冠肺炎疫情防控现状，省中医药局及时印发《2022年夏季四川省新冠肺炎中医药预防建议方案》的通知。 通知要求，各级卫生健康行政部门、中医药主管部门和各级各类医疗卫生机构要按照我省新冠肺炎疫情防控工作要求，将中医药纳入“四早”内容，积极开展中医药“六进”活动，以《2022年夏季四川省新冠肺炎中

月经推迟，首先需要排除怀孕的可能性。 上述原因外，从中医体质上来看，以下几种体质也容易引起月经推迟。 1、肝气郁结 女人都爱生闷气，可《素问·举痛论》告诉我们：“百病生于气也。” 心里有不痛快的事，情志会感到压抑，气机则会阻滞，就出现了肝气郁结之症。 妇女可见乳房胀痛，月经推迟，痛经，舌苔薄白，脉弦的证候。 2、血虚症 气血为女性生命之源，气不能虚，血也不能虚。 血虚"又称肝血不足，也就是脏腑、经脉由于血液

月经问题看似复杂，但在中医看来，离不开虚实寒热的辨证论治。 1、血热症：实热&虚热 月经不调多由血热症引发，血热又分实热和虚热。 阳热炽盛，即"阳盛则热"者为实热证之一。 表现为壮热口渴，面红目赤，小便短赤，大便秘结，心烦燥热，舌红苔黄，脉洪大而数，治宜泻火生津。 阴液亏耗，即"阴虚生内热"者为虚热证之一。 表现为消瘦无力，五心烦热，潮热盗汗，口燥咽干，舌红少苔，脉细数，治宜滋阴降火。 2、虚症：脾

夏季高温炎热，正是许多疾病的高发季，在这个时候，就需要好好调养身体，有效预防慢性疾病的发作！ 做公益，我们一直在路上！为了弘扬中医文化、推动中医传承，助力全民健康，我们一直秉承初心，承担起更多的社会责任！为群众带来健康与温暖，特开展“服务百姓健康，公益义诊活动”，造福大众！ 活动时间：2022年7月7日——7月10日 活动内容：公益义诊、理疗免费体验、健康咨询、养生产品满赠、中医美容优惠 注：本次公益活动专家号源

大部分女性在一生中，几乎都会碰上哪些难言之隐——妇科炎症。 这其中，包括很多没有性生活的女性。 1、湿热：阴道炎症的罪魁祸首! 各种白带异常，在中医称之为“带下病”。 由阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、肌瘤等妇科引起的白带异常、增多或减少，都可以叫带下病。 清著名妇科中医经典著作《傅青主女科》认为： 带下病主要是带脉受伤害，原因是脾气虚弱，肝气郁积，湿气侵入及热气急逼所引起。 因而认为带下病大多是湿证——是湿热侵入

女人这一生不容易，如果不懂得爱自己，剩下的一辈子都在牺牲。 据WHO《女性健康状况白皮书》统计： “80%的女性患有妇科病，自己却不知道。50%有性生活史的女性都患有生殖道感染。60%的女性一年一次妇科检查都没有做过。” 除此之外，她们还遭受乳腺、皮肤疾病的困扰，这就是当代女性的真实健康状况。 真正的“自爱”，是身体健康和心理健康的共赢。 盛夏将至，各种女性疾病也随之而来，殊德医馆甄选多位名医专家为女性提供200个名医号源

越来越多的研究证实，儿童时期户外强光下活动时间的增加，可以明显降低患近视的风险，并能一定程度上延缓近视的发展。只要孩子不在屋里，而是在太阳底下，不管干什么，都可以降低近视的风险。