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母润专注于产后营养恢复

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  • 孕期
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    禧嫚调理女性尿道炎,给你不一样的惊喜 http://info.service.hc360.com/2021/06/151811640111.shtml
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    冷jj沫 2024-09
    夏天的最后一丝躁热消失了 迈进白露,便有清纯之气扑来 此时正是暑热和秋凉的分水岭 白天留存下来的温热 被夜风的凉意化成晶莹的露珠 缀满路边的草叶 据说白露的露水是最好的 《本草纲目》中曾记载 秋露繁时,以盘收取 煎如饴,令人延年不饥 所以旧时民间有“收清露”的习俗 此时走向田野 各种作物大都进入了成熟期 你看,田里的稻子泛着金色 可却低垂向下 没有丝毫炫耀的形态 也许是历经“小暑”“大暑”的磨砺 到了“白露”,静定虚心
    冷jj沫 9-7
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    “风吹一片叶,万物已惊秋” 今日,我们迎来二十四节气中的 第十三个节气 也是秋季的第一个节气 ——立秋 立秋,并非气象学上的入秋 随着微风渐起 早晚或有一丝凉意 但夏日余温犹存 暑热依然笼罩大地 以五天为一候 古人将立秋分为三候 “一候凉风至 二候白露降 三候寒蝉鸣” 进入立秋 缕缕清风轻绘秋的轮廓 清晨时分 草木上可见晶莹剔透的露珠 树上的寒蝉也在 此起彼伏地鸣叫 仿佛在用歌声与盛夏告别 立秋之时 民间习俗绚烂多彩 人们以“咬
    冷jj沫 8-7
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    老话说,“冬养三九,夏养三伏”。 三伏是一年中最热的阶段,也是一年中最重要的养生时刻。 三伏过不好,是要留病根的! 2024年三伏天的时间表如下: 初伏:2024年7月15日-7月24日,共10天; 中伏:2024年7月25日-8月13日,共20天; 末伏:2024年8月14日-8月23日,共10天 今年7月15日开始就将进入三伏天,大家要做好准备哦! 入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。 进入三伏,地面积累热
    冷jj沫 7-18
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    谈及子宫,想必大家并不陌生,子宫是女性孕育胚胎、胎儿和产生月经的器官,跟阴道、输卵管、卵巢同属于女性内生殖器。从其”地理”位置更是不难看出其功能担当。 子宫腔,上宽下窄呈三角,两侧连通输卵管,向下接着子宫颈管;正常的成人子宫重约50-70g,相当于一颗鸡蛋的重量,子宫腔容量约5ml。理想状态下,子宫完成其孕育生命的使命、绝经后,就光荣的退居二线,开启其退休模式并颐养天年了,这是子宫最好的归宿,也是大多数人类子
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    在孕育新生命的征途上,子宫内膜扮演着至关重要的角色,它不仅是胚胎着床的沃土,更是维持妊娠的关键因素。那么,究竟具备哪些特质的子宫内膜更有利于怀孕? 在月经周期中,随着卵巢激素的变化,子宫内膜会经历增厚、分泌和脱落的过程,在周期的后半段,内膜变得厚实、充血,并分泌出营养物质,为可能到来的受精卵提供一个肥沃的环境。如果受精卵成功着床,内膜将继续变化以支持胚胎的成长;如果没有怀孕,内膜则会随月经排出体外
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    大家都知道女性之所以能够孕育宝宝,主要是由于她们拥有子宫,所以子宫对于女性而言尤为重要。 因此女性朋友在日常生活中一定要注重子宫的保养,这样才能让子宫起到应有的作用,从而来保证身体的健康。那么女性子宫有什么作用呢?今天给大家介绍子宫对于女性而言的五大作用。 第一:维持正常的月经功能。月经来潮是每一个女性健康的标志,而且月经也是女性新陈代谢的重要组成部分,女性只有维持正常的月经功能,才能够进行正常的生育
    冷jj沫 7-13
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    随着新生命的到来,每一位母亲都沉浸在无尽的喜悦之中。然而,随着喜悦而来的,还有产后身体的一系列变化,其中最让许多新妈妈感到困扰的莫过于那逐渐凸起的肚腩。 面对这样的变化,我们该如何应对,才能恢复往日的曼妙身姿呢? 一、理解产后肚腩的成因 产后肚腩的形成是多方面因素共同作用的结果。首先,孕期为了支持胎儿的生长,子宫会逐渐扩大,导致腹部皮肤和组织被拉伸,这种拉伸在产后并不会立即恢复。 其次,孕期和产后激素
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    子宫肌瘤对于大多数女性来讲都不算是陌生的疾病,它是一种良性肿瘤,在临床上的发病率也比较高,在女性之中,大约有1/3的女性都是子宫肌瘤患者。 很多女性对于这种疾病都没有预防意识,再加上良性的子宫肌瘤在早期也不会使人出现明显的不适症状,所以非常容易被大家忽视掉。 其实子宫肌瘤在早期也并不是毫无症状,只是它的症状比较隐匿,需要非常细心、极其关注自身健康的人才有可能发现这种异常的情况。那么子宫肌瘤在早期到底会使
    冷jj沫 7-8
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    中年妇女有子宫肌瘤加腺肌症,肚子大的像怀孕5月,每次来例假疼的要命,肚子还涨,月经量还多,上个厕所都得捂着肚子,去过医院检查,告诉刮宫,开了药就好多了,年初那会来例假前几天衬到了结果15天天天出血,量还多床都下不了,之后去区医院看了告诉要不然带环,要实在抗不了或出血止不了就得切除子宫,我听到之后果断阻止切子宫,切子宫的危害,不用说就知道这问题很大,所以求助下懂怎么治或怎么调理的大佬,难道真得切子宫吗
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    女性打喷嚏、咳嗽出现漏尿,很可能是盆底肌出现了问题。数据显示,我国已婚已育的女性中45%有不同程度的盆底功能障碍,女性产后尽早进行盆底康复训练,是可以减少或避免盆底功能障碍发生的。 盆底肌受损引发难言之隐 盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住,从而维持正常位置以便行使其功能。 一旦这张“网”弹性变差,“吊力”不足,便会导致“网”内
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    与更年期相关的话题 似乎总是不太友好 比如 “没事乱发脾气,你是不是更年期到了?” 比如著名问答“更年期的女人有多可怕?” (其实男人也有更年期,问题也不少呢~) 更年期是人生的必经阶段,如果你已经超过45岁,那么你可能正在经历。如果你不到45岁,那也迟早要经历,既然终将步入这个阶段,那我们不如好好地正确认识一下它吧。 更年期是怎么回事? 随着女性年龄的增长,到了一定的阶段卵巢功能开始逐渐下降直到完全的衰退。“绝
    冷jj沫 6-27
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    产后康复是非常重要的,但是不少人对产后康复存在很多误解。本篇文章针对产后康复的常见误区进行了详细的叙述,旨在帮助新晋妈妈更好地了解产后康复以及如何进行有效的康复。 误区一 坐月子期间不能活动 完全卧床休息,不能活动 事实上,适当的活动是有益的。适量活动可以促进血液循环,帮助身体康复。产后可以进行短期的、低强度的运动,如走路、做轻柔的瑜伽和普拉提等。当然,要根据个人身体状况来选择,不宜过度。 不洗头、不洗
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    衰老是每个人都无法逃避的过程,而每个人都不希望自己会变老,尤其是对于女性而言,衰老是一件非常可怕的事情。 当身体开始衰老的时候,身体当中的各项器官就会逐渐老化,最主要的是皮肤会慢慢长出皱纹,变得又干又皱,这对女性的形象会造成很不好的影响。 因为每个人的基因和生活习惯都会有所差异,所以在衰老的速度上也会有所差别。有的人五六十岁了,看起来却和三四十岁一样,而有的人三四十岁了,看起来却和五六十岁一样。 所以
    冷jj沫 6-22
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    尿道炎很烦人,让女人有种哑巴吃黄连的感觉,严重的话会影响女人的生活和身心健康。所以要“对症下药”及时摆脱尿道炎。 尿道炎症状:起病急,有排尿后痛、尿急、尿频、尿浑浊等症状。排尿次数为几分钟1次,排尿时伴有尿道烧灼感和疼痛,浑浊的尿液中有时可见血尿。并发上泌尿道感染(肾盂肾炎)时,有寒战、发热、腰痛和尿混浊,有时伴有消化道症状和全身症状。 尿道炎不及时清除的话就会埋下隐患,使用抗生素、消炎药等治疗办法,时
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    在女性生殖健康的讨论中,子宫的位置往往是一个备受关注的话题。尤其是当一些女性被告知她们的子宫处于后位时,往往会引发一系列的担忧和疑问,其中最常见的就是关于子宫后位是否会影响怀孕的问题。今天,我们就来详细探讨一下这个问题,并请专业医生为我们解答疑惑。 首先,我们需要明确什么是子宫后位。子宫后位,也被称为子宫后倾或子宫后屈,是指子宫的纵轴不变,整个子宫向后方倾倒,使子宫颈呈上翘状态。这是一种相对常见的
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    女性经过分娩以后,就进入了坐月子阶段,此时在饮食上要特别地注意。 因为刚刚生产以后身子很虚弱,加上生产大量出血,以及为了宝宝的健康成长,坐月子期间的月子餐,需要特别讲究。 产后月子餐分为三个阶段 1、产后第一周:以开胃为主 女性在产后由于体内激素水平的下降,加上身体耗费了过多的气血。因而产后的第一餐饮食上要选择易于消化,且营养丰富的流质食物。而到了第二天就可以吃一些软食。但是产后第一周还是应该以米粥、软
    冷jj沫 6-17
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    子宫萎缩是指女性绝经后,体内激素水平迅速下降,体内新陈代谢减慢,子宫体积变小,子宫内膜变薄,子宫壁变薄、变皱。 简单来说,由于女性体内雌激素分泌低下,无法有效促进子宫平滑肌细胞增殖,导致子宫肌层变薄。并且子宫供血减少,子宫内膜间质和腺体进一步发育,身体的增殖和修复减慢或停止,导致子宫收缩变小。 子宫萎缩一般发生在什么年龄? 子宫萎缩一般发生在45-55岁之间,但要根据个人情况判断。子宫萎缩通常是指更年期,大
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    经过了十月怀胎的辛苦和分娩的历练,准妈妈终于变成了新妈妈,除了抑制不住的激动外,更要注意保养自己的身体,因为坐月子是女人改善体质的黄金期。 个人体质不是天生的,它与后天调养有着极为密切的关系。对于女人来说,为什么月子期是女人改善体质的黄金期呢?原因有以下3个: 1.新手妈妈在孕期身体的各系统、各器官都发生了一些变化,而且正在从“非常状况”准备回归“常态”,月子期的调养可以让各个系统及器官的功能更加强大。
    冷jj沫 6-11
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    芒种是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。芒种节气开始后,就进入典型的夏季气候。中午气温较高,加上空气湿度越来越大,人们会觉得像在蒸笼里一样。 芒种养生建议做到这三点 1、避暑 芒种时节,天气炎热,汗出增多,耗伤津液,容易出现烦躁、口干口渴等表现,严重的会出现突然昏倒,不省人事的中暑表现;汗出过多,随着汗液大量排出的还有各种电解质,特别是维持神经、肌肉正常功能的钾,若体
    冷jj沫 6-5
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    众所周知,子宫是妇女的重要器官,也是受孕、月经的重要组成部分。妇女的子宫位于盆腔中央,与妇女的大小、年龄以及是否经历过分娩密切相关。 未怀孕妇女的子宫相对较小,怀孕期间分娩的妇女缓慢增大,因此即使恢复正常,也不可能像以前一样。 如果妇女平时不注意自己子宫的保养,就会引起子宫疾病,容易影响生育,甚至严重的健康问题。有些妇女不了解子宫的健康状况,实际上,我们可以通过面部的变化来了解子宫的健康状况。 如果你
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    很多妈妈产后都会出现不同程度的心理变化,多数表现为焦虑、紧张、烦躁、悲伤、易怒、失眠等,这是很常见的现象。 然而有些妈妈的心理状态会发展得很严重,甚至产生自杀倾向。所以产后妈妈要正确认识自己的心理变化,家人也要积极关注新妈妈的心理健康。 下面是一些关于产后心理变化的小知识,能够有效帮到正处于焦虑中的妈妈们 产后出现心理变化的原因: 生下宝宝对于妈妈们来说必然是十分喜悦的,然而近十个月的怀胎和生产过程带
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    一坐下,腹部的“游泳圈”令人心头一紧!身上其他地方都不算胖,唯独小肚子异常“突出”。 你是否有上述感受?有人说女性的小肚子是为了保护子宫卵巢,引发广泛关注。事实真的如此吗?不胖却有小肚子?问题出在哪?面对愈发失控的腰围能怎么办? 骨盆和韧带 才是子宫和卵巢的“保卫者” 事实上,子宫和卵巢并没有脂肪紧紧包裹着,真正对我们子宫卵巢起到保护作用的,是骨盆和韧带。子宫有四组韧带固定住,两侧卵巢也各有两条韧带,
    冷jj沫 6-1
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    在现今社会,健康意识逐渐提高,许多人在自我健康管理的过程中,可能会通过定期体检或偶尔的触摸,发现身体某些部位出现了异常的包块。 这些包块,有的显而易见,直接呈现在皮肤表面,如皮肤下的脂肪瘤或纤维瘤;有的则深藏不露,位于内脏的深处,如肝脏、肾脏或胰腺的囊肿,只有通过精密的影像学检查,如超声波、CT或MRI,才能揭示其踪迹。 每个人的身体反应和体质都有所不同,因此包块的出现也有很大的个体差异。有些人可能只在一
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    众所周知,生孩子需要承受很多的痛苦,孕妈妈们在为生育付出巨大代价后,产后还得面对一些“隐秘的角落”。 “坐月子”(产褥期)这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。要重视、不忽视,需要我们正确认识产褥期。 什么是产褥期? 产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时期。民间俗称“月子”,约需6周。
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    随着新生命的到来,产妇们经历了人生中一段极为特殊的时光。产后,身体需要经历一系列的自然恢复过程,而产后恢复与瘦身,则成为了许多新妈妈关注的焦点。 这不仅关乎身体健康,更是追求美丽与自信的体现。本文将探讨产后恢复与瘦身的重要性及方法,帮助新妈妈们科学、健康地恢复身材。 产后恢复的重要性 产后恢复是每位新妈妈必须面对的问题。分娩后,女性的身体经历了巨大的变化,包括子宫复旧、伤口愈合、体内激素调整等。这些变
    冷jj沫 5-22
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    肾作为人体的先天之本、后天之基,对于人类的生存以及繁衍来说,其重要性往往是不容小觑的。 但最近几年来,却开始有越来越多的人都有了不同程度的肾虚表现,也就是现代临床所说的肾功能减弱,它的出现,大多与人们的抵抗力和免疫力下降密切相关。 在现代社会,熬夜几乎成为了绝大多数人的生活常态,那么,经常熬夜,究竟会不会使人出现肾虚表现呢? 在中医体系中,气血在子时,会流经胆经,而在丑时,则会流经肝经。坚持早睡不仅能
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    人体有一个部位常常被人们忽视,那就是位于肚脐以下、大腿以上的盆底区域。这个区域的问题,常常被称为盆底功能障碍疾病,由于这种疾病的隐私性,往往让人不好意思向家里或医生开口,很多患者选择默默忍受,而不是寻求医疗帮助。 这种情况往往导致疾病的进一步恶化,等到患者终于决定就医时,病情可能已经非常严重。造成这一现象的根本原因,是我们对盆底健康的认识仍然不足。 盆底到底是怎样的一个构造呢? 首先,我们要了解骨盆。
    冷jj沫 5-16
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    在我们的身体里,有一些小小的器官扮演着非常重要的角色,尽管它们往往默默无闻,不引人注意。其中之一就是卵巢,它对女性而言至关重要。 然而,有时候,卵巢可能会出现问题,其中之一就是卵巢囊肿。为什么会出现这种情况呢?今天,让我们一起来探究一下。 为什么会出现卵巢囊肿? 虽然卵巢囊肿可能会让人担忧,但它们通常是自然而然的生理现象。让我们看看可能导致卵巢囊肿的一些常见原因: 1. 功能性囊肿 每个月,女性身体会释放一
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    首先,咱们得聊聊生活中的一些“隐形杀手”;比如说,长时间坐着不动;现在的工作很多都是对着电脑,一坐就是好几个小时,但你知道吗?久坐不仅会导致颈椎、腰椎问题,还会影响血液循环,进而影响到子宫的健康。所以,建议大家每隔一小时起来活动活动,哪怕就是去倒杯水、上个厕所,也是好的。 再来说说饮食,很多女孩子为了保持身材,这个不吃那个不吃,或者是喜欢吃冰冷的食物,但中医认为,子宫喜暖不喜寒,长期吃冰冷的东西,
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    胃息肉、肠息肉、胆囊息肉、鼻腔息肉,对于息肉,大家并不会陌生,但你知道吗?子宫内其实也会长息肉,今天就一起来了解一下子宫内膜息肉。 子宫内膜息肉是怎么发生的? 子宫内膜息肉,一种常见的妇科疾病,是子宫内膜层局部间质过度生长,由少量致密的纤维结缔组织组成的间质、管壁较厚的血管以及子宫内膜腺体组成,突出于周围子宫内膜的增生性病变。 可是单一性病灶(只长了一个息肉),或多发性病灶(长了多个息肉),直径大小不
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    免疫力对于任何人都至关重要,没有良好的免疫力可以说是寸步难行,因为这个地球的任何一个角落都充满风险,你看不到的空气里,充斥着无数个微生物,包括细菌、病毒、真菌、支原体等等,如果免疫力差,很容易遭受这些微生物的感染。 很多老年人可能得一次肺炎就没命了,因为什么?就是免疫力太差了,这个世界上微生物的数量是无穷无尽的,数不清的,而能用来杀死这些微生物的药物又屈指可数,所以,如果仅仅依赖药物,而没有免疫力
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    “什么!卵巢早衰?”医生说的这句话,仿佛一记闷雷,打在孙女士(化名)的脑袋上。 尽管化验单摆在眼前,孙女士还是无法相信:“我才27岁,怎么会得这个病?” “我还有机会当妈妈吗?” 为了确认病情,她来到医院就诊。经过辨证论治,副主任医师马倩雯发现,孙女士的AMH值只有0.5ng/ml。 在临床,AMH值主要用以评估女性的卵巢储备功能,正常值范围在2-6.8ng/ml。通常来说,年龄越大、数值越低。 结合FSH(卵泡刺激素)、LH(促黄体生成素)等
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    卵巢是女性一个独有的性腺器官,可以排出卵子,有着生育的功能,而且能够分泌出雌孕激素,起到维持女性正常内分泌的作用。 但是,卵巢部位也很容易因为女性一些不良的行为因素,而导致功能下降,比如出现卵巢早衰现象,或者是患有卵巢囊肿、卵巢癌等卵巢疾病,对女性的健康有着非常大的影响。 所以对于女性来讲,日常中必须做好保护卵巢的工作,尤其是一些不良行为一定不要出现。那么,到底哪些行为会伤害到女性的卵巢呢? 哪些不良
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    当您发现腰围悄然增粗,衣裤渐感紧绷时,第一反应可能是体重增加。然而,这背后的真相可能并非如此简单。 有时,腰围的变化隐藏着健康的秘密,例如卵巢囊肿的悄然侵袭。这不仅是关于体形的变化,更是一种身体发出的信号。 隐藏的健康信号 卵巢囊肿是在女性卵巢上形成的液体充满的囊肿。虽然多数情况下它们是良性的,不会引起严重问题,但它们的存在和增长可能会导致腰围增粗、腹部不适,甚至影响生育能力。 卵巢囊肿的类型多样,其
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    一、什么叫更年期焦虑? 更年期焦虑是指在女性进入更年期时可能出现的焦虑症状。其中,更年期是女性生理上的一个阶段,通常发生在40岁至60岁之间,伴随着卵巢功能的逐渐减退和激素水平的变化。 更年期焦虑可能出现以下常见症状: 持续的焦虑和紧张感; 不安定的情绪; 多种身体不适,如心悸、头痛、胸闷等; 失眠或睡眠质量下降; 集中注意力困难和记忆力减退; 焦虑性的思维和担忧; 社交场合的不安和自我评价的负面影响; 身体形象和自尊心的变
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    妊娠、分娩及产后妈妈的身体发生了很大的变化,尤其是生殖系统以及乳房的变化最为明显。 从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复至正常未孕状态所需的时间通常为6周,在医学上称为产褥期,也就是俗称的坐月子。 所以“坐月子”确实有必要,但坐月子绝不是:不刷牙、不洗澡、不下床! 今天,就一起看看科学“坐月子”的7个建议和产后康复的5要点吧,争取出了月子就恢复产前的身材! 科学“坐月子”的7个建议 关于坐月子我们说过很多很
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    现如今高龄备孕困难人群越来越多,而这些患者大多数是因为遇上了生育途中的“拦路虎”——卵巢功能下降。 久备不孕,“生育力”亮红灯 据了解,肖女士从去年起便把备孕提上了日程,但经过半年多的努力,仍未迎来好消息,于是在家人的陪同下来到医院就诊。经检查,肖女士虽然有排卵,但与普通人相比卵泡不仅少而且质量差,这一诊断结果让她和家人犯了难。 窗口前移,提高“生育力” 中医讲究“未病先防”和“治未病”,大部分疾病的
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    卵巢是女性身体的一部分,如果卵巢出现了问题,那么女性的健康受到了威胁,有很多女性平时并不在意卵巢的状况,却不知道卵巢出现早衰会引起严重的后果,因此,对待卵巢所引起的诸多表现要有所了解。 卵巢早衰有哪些表现? 1、引起皮肤衰老 卵巢早衰通常都是由于体内的雌性激素出现问题,大多数是因为分泌的水平过低,从而使卵巢也丧失了正常状态,那么连同着出现的就是乳房以及皮肤逐渐变得松弛,甚至会有下垂,患有卵巢早衰身体还
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    有报告显示,中国人平均上床睡觉的时间是0点32分。 事实上,中国传统的时间划分中,23点以后就叫做子时了。 而从人体内分泌角度而言,由于人体自我修复基本都在凌晨3点前进行,因此23点之后到凌晨3点的睡眠尤为关键。 而目前也没有任何资料能够证明,熬夜后通过“补觉”能够让身体机能恢复。那么,熬夜到底有多大影响呢? 23点以后为什么一定要睡觉? 中医认为经常熬夜会引起肝脏方面疾病的产生,也可能会导致精神萎靡,对人的日常生活
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    相信很多女性都有过痛经的经历,也在寻求各种办法去缓解这种难以言说的“痛”,但是有一种痛经,背后隐藏着一种非常常见的妇科疾病,这种疾病会让生理期越来越痛,会造成不孕,甚至还会造成腹腔的大出血。 从事英文翻译工作的李静(患者化名)就因为这种疾病造成的大出血被送进了急诊科。李静无法相信,让自己一直难以忍受的痛经居然是这种常见妇科疾病的信号,而自己的忽视,差点将自己推到了死亡的边缘,究竟在她的身上发生了什
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    每个女生都会经历那段特殊的时期——例假期。在这个时期,女生的身体处于一种相对脆弱的状态,需要更加细致的照顾和保护。然而,有些女生可能因为缺乏相关知识,在例假期做出一些伤害身体的行为。本文将详细介绍五件在例假期不能做的事情,帮助女生们更好地照顾自己。 一、不宜剧烈运动 例假期间,女生的子宫内膜正在脱落,子宫口也处于微张状态,此时进行剧烈运动,如跑步、跳跃等,可能导致子宫受到震荡,加重经期不适感,甚至引
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    随着年龄的增长,女性的身体会发生诸多变化,其中之一就是激素水平的调整。黄体酮作为女性体内重要的激素之一,在维持女性的生殖健康、平衡内分泌等方面都发挥着关键作用。 当女性步入45岁这一关键的生命阶段时,黄体酮的分泌逐渐减少,这就需要我们通过日常饮食来加以补充。下面,就让我们一起了解五种“自带黄体酮”的食物,它们能够为女性的健康提供有力的支持。 一、黑豆 黑豆是大豆的一种,不仅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等
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    龙,在中国文化中象征着吉祥、力量和智慧,因此,生一个龙年宝宝对许多家庭来说意义非凡。那么,在这个生机勃勃的季节里,准父母们应如何科学备孕,为宝宝的到来做好充分准备? 调整生活作息 春季气候多变,早晚温差大,要注意及时增减衣物,避免感冒。同时,保持良好的生活作息,早睡早起,保证充足的睡眠,有助于提高身体免疫力,为怀孕打下坚实的基础。 合理饮食,补充营养 备孕期间,饮食均衡至关重要。应多摄入富含蛋白质、维
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    怀孕对于妈妈来说是一件幸福无比的事,她们孕育着一个小生命,感受着他一天天的变化与成长。当孩子呱呱坠地,听到他极具穿透力的哭声,想来欣慰又满足。 初为人母的喜悦可能会短暂让她忘却疼痛,可时间久了,这种产后“后遗症”也渐渐凸显。旁人看到的是产妇顿顿滋补,闲暇自得;于产妇自身,月子中的难熬简直让人心力交瘁。 朋友小美近来喜得一子,大家纷纷表示祝贺。本以为小美近日定会开心得冒粉色泡泡,却不曾想深夜在朋友圈看
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    有人说,世界上最贵的“房子”其实在女性体内,这“房子”就是子宫。子宫的形状像一个倒置的梨,分子宫体和宫颈两部分,子宫体主要由肌层和内膜层构成,这可是最全能的“梨”了。 子宫是孕育新生命的“小房子”。非孕状态下,子宫肌层仅0.8mm,可别小看它。它富含血管、平滑肌和弹力纤维,在妊娠期能够充分拉伸延展,包容宝宝的生长发育。 对受精卵来说,分泌阶段的子宫内膜就是一个松软且富含营养的温床。子宫内膜和子宫肌层一起给
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