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16借贵地做个清水洗头的日志。男，头发快掉光了，看了一些nopoo，心有所动，马上行动。在这里纪录一下。 2024年12 月31日，第1天清水洗头
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36从5月初开始，慢慢养出了一角头发，清水洗头效用因人而异，本人每日洗头抓3遍，没事多梳梳头，坚持总有汇报
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36清水洗头一个月，刚开始两个星期头发挺油的，后来不怎么油了。不过我是有脂溢性皮炎，前额脱发很厉害，发际线高。不知道会不会油脂堵塞毛孔脱得更厉害
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0已经第7天了，为什么我清水洗头感觉特别舒服，首先在冲洗的时候手上是有一点滑油的，但是头发干了后头发特别丝滑，一整天头发都很正常，出油不多，没有吧友说的油到不敢出，7天里我发现了很多好处，很明显，脱发少了，头不出汗了，还要一个很好的地方就是以前有洗发水洗头脱发的地方没有保湿的效果。刚洗完头脱发的地方很容易就干了头顶也很干，像这总白天就很容易出汗出油，自从用清水洗头后发现不出汗不出油了，脱发的地方头皮有
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0清水洗头第二天，感觉还不错，比洗发水好很多，继续坚持看看有没有更大的惊喜
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2第一天记录
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10疫情封控两个月，坚持了两个月清水洗头。 先说下我情况，已经脱发七八年了，头发非常油，早上洗完头发去上班，下午就很油，手指从头发中捋过手上很明显能看出粘了一层油，晚上洗完澡早起头发就已经油了，但是没有经历一个白天那样明显，所以我一般都是早起洗完头发去上班。为啥不早晚都洗呢，因为有报告说洗的约勤，掉的越多，还是能少洗少洗点，毕竟油一点也比没头发强啊。 上次被封控时候试过清水洗头，但是头发根本洗不净，洗过
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19小男孩儿的时候的我的头发乌黑发亮又浓密，那个时候都没用过洗发水，洗头的次数也比较少。近7、8年以
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5基本上每天都洗，用手刷头皮，把头分为好多区域，每个区域用手洗30秒；一开始头发很油腻，我大概坚持
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夏日
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2017-12
温水洗一个月，头发油得挺快，每天洗一洗就可以，一两分钟就搞定，很轻松 -
22先声明，本人发量可以，不秃，发际线也正常，纯粹是不想用洗发水了，想尝试下清水洗头的感觉。因为我儿子五六天才洗一次头，一直发现他的头发就很清爽，不油也不乱，看着很顺。 我是从5月3号开始尝试清水洗头，前两天没什么太大的问题，就不赘述了，第三天今天也是上班第一天，早上起来洗完头发后，用吹风机冷风吹干，还是稍微有点油，但是能接受，并没有什么不适，也没有头皮屑。后续再继续坚持看看
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9我是3天左右头发就会油，也3天左右洗一次，发质非常差，打薄过一次，烫染过，现在头发易断，易掉，而
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61目前是纯清水，头皮充分湿润后，用指甲轻轻将污垢抓下来的，有头皮屑…
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5清水洗头的第十六天，坚持坚持着就忘了记录，逐渐成为日常了
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5今天是第二天，打算尝试一下
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13男，2022年4月底开始清水洗头。原本发质非常油腻，早上洗完头（各种控油洗发水），中午用手一摸就有光发亮，到了晚上更是油腻的抓狂。偶然在抖音看到有人说洗发水是21世纪最大的骗局，控油洗发水反而会越洗越油，那个人原本也是油性发质，伴有脱发，经历几年清水洗发以后，头发茂密黝黑，而且不油腻。于是，我就试试看。 2022年5月15，尼玛，这两周感觉整天头顶就像扣着一盆猪油，难受一逼。这天在洗头后，突然就感觉不到头发的油腻感了
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28多年来掉发严重，头发越来越少，年少时的头发乌黑发亮发质粗，很粗的辫子，现在人到中年，头发又少又细，掉了很多。 网上看到说很可能是洗发水的原因，突然想用清水洗发做下尝试。今天是第4次清水洗头，最后一次洗发水使用已经整整9天。 记录下感受，同时看看是否可以持续下去。 首先清水确实洗的没有洗发水干净，所以洗完后感觉还是有像白泥一样的东西，但即使这样也并没有觉得比用洗发水洗后过了相同的天数更痒。 隔一天洗一次，这
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4我想问，理发怎么办?理发之前理发师会给你用香波洗一下的
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13本人女，头发锁骨长度，头皮特油发尾特干，烫过发，发量少细软易塌，尝试清水洗头四天了，记录一下，说不定对和我同发质的帅哥美女们有帮助昂～ ps：以前是每一两天就得洗一次头，不然油成一缕一缕的。。。
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8屁的有用，清水只能洗干净头发上的灰尘，头皮的油脂根本就洗不干净，长期下来，会造成毛囊堵塞
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21记录我的清水洗头之旅
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6以前头发特别多 就是因为洗头发太勤了 每天都用洗发水 现在都已经谢顶了 真是后悔死了
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1越来越秃了
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0北方人吃了几天湘菜，辣的不行那种，然后头屑超大
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7今天第六天，5月31日第一天清水洗头。
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1李路由
3-31
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4现在头发很臭 而且已经怒发冲冠 该咋办
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0从2022年5月1日开始清水洗头，已有半年多，两鬓角不亮了，长出一些绒毛，绒毛有变粗的趋势，后续继续坚持清水洗头。
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25清水洗头 对脂溢性脱发有改善吗？
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1因为老是摸头发，头发被我摸得微微油，但是梳完之后再摸还是挺清爽的，不影响什么，头发只掉了几根，看看能坚持几天油到贴头皮。
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1在百度看到了清水洗头以及茶枯洗头，然后找到了nopoo，后面了解到茶枯洗头以及篦子清理头皮，今天篦子和茶枯到了，洗的效果还不错，我的头发比较薄，洗完没有干涩，头皮屑很少。最最重要的是，这样洗的时候掉了点头发，但是洗完之后梳头发没掉几根。 在洗头之前5天就没洗头，因为清水洗不干净，再加上用梳子把头发梳齐了，也没有特别难受，我以前是大油头（2天不洗的话就头发贴头皮）。 希望坚持下去我的头发能多长一点。
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7我之前听同学说他刷tiktok看到国外有个人清水洗头，头发变好，当时没怎么在意，然后五月份那个浙江的新闻出来，我才开始尝试，刚开始头皮屑很多，头很臭，坚持了8天，之后断断续续，用洗发水几天，清水洗几天，期间还看了日本那个美容医生写的《减法护肤》，然后七月份开始尝试肥皂洗头一段时间，七月底按照书中说的尽量清水洗，没用肥皂了，因为那段时间都没怎么运动，头也没那么油。然后！！！！！！！！！！！！！！！昨天发生了
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3我试了五六天的清水洗头，掉发减少了，但我每晚都用米诺，清水根本洗不下来啊。像我这种该咋办
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7从21年12月底开始，到现在为止快一个月，不看图片都不知道自己的头发变化这么大。 当初是看了豆瓣nopoo小组，接触了nopoo，刚开始用清水，很难吹干，后来加上橘子皮（新鲜的，有汁）+柠檬汁，效果非常ok，洗得干净，也不会油腻的吹不干，就是橘子皮的经络会长在头发里，需要仔细冲洗。 昨天用了发酵一周的淘米水（柠檬汁是每次必备），中间还用保鲜膜裹了十分钟，第二天头发看着油油的，但实际头屑基本没有。 用淘米水洗头用的方法我是参
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85月5号第一次清水洗头，准备坚持些时日看看
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22新的自己
2018-07
昨天晚上第一次清水洗头，没有平时用洗发水掉得多，希望有好转 -
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8比之前用洗发水脱发严重了，一梳头就会掉很多头发，摸一下头发也会掉很多根头发
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6我自己的头发非常差，细软塌，一天不洗就出油，发际线比别人高点，经常掉头发，发量还少
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3格蕾
2022-05
尝试清水洗头十天左右（应该十一天十二天左右），头变油了，就算洗过也油，这个状况该咋办 -
0就是有个女主让去勾引男主，没成功回去被老板砸断了手，男主带这个两个警察朋友去揍了这个老板。女主被装了定位器每次都被卖来卖去，后来卖到一个黑窑子里，男主知道后开车回去结果了一帮人，后来帮女人从腰间取出了定位器。
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3以前用了洗发水然后隔天头油的时候会有头油味 现在没用洗发水 头发油 但是没有异味 这是为什么？大家有这样的情况吗
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4想开始清水洗头 求大佬们给一个详细的方法 本人油性发质，头屑多，掉发
李DADA
浮生若...
夏日
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本草纲目
