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10武德”二字谁都会说、但是不是谁都真正理解、做到更不易！ 武德？通常是一个练武者、在社会上的“品德”表现、并非表现在比赛台上、比赛嘛谁都想战胜对手、根本与武德没有直接关系。 一个练武者、一向做善事、锄强扶弱、尊老爱幼、这样才是“武德”、不是练武者叫“道德”。
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7我是一个资深咏春拳自学者，一直在坚持着，只是因为对功夫的热爱！ 学拳，有到拳馆跟师傅学与自学两种模式。“自学党”相比有师承的习拳者，承受着更大的压力，但我们一直坚信事在人为，坚信精诚所至金石为开。 但是，作为自学党，你们问过自己：真的能够通过自学学好咏春拳吗？动作、姿势怎么样才是正确的、怎么样发力、着力，怎样用于实战。。。。这些就是我们自学者面临的最大难题。 我发现，自学只是在做咏春广播体操，承受着一
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7小念头有五练，练马稳，练身法，练手法，练归中，练朝形，初学者不怀意念，广州杨式咏春，要求蛇手，鹤步，一切皆是蛇鹤技能，别人说，他的咏春不是从蛇鹤双斗而来，所以，我们的功夫与别人不同。 鹤技？抓， 啄，拍，撑，跳。 蛇技？摆，伏，仰，标，绕，窜。 杨式咏春必须练习这些功夫，仰？就是摊。
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3杨式咏春拳应用挙诀，轻桥去手，重桥留中，来溜去送，脱手直冲。按头起尾，按尾起头，按中摊膀。逢抛必摊、逢摊必攻。凡拿扭拧，凡擒拍打、先打后擒、先擒后打、打擒连结，
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01南粤功夫正道堂，近来多了很多国外功夫师傅（己开馆教徒多年），从老远的地方来听杨师傅讲课、在坐听众人数约三百多人，今天杨师傅讲解；功夫力学原理。 杨师傅说： “各位女仕们、先生们！各位武林朋友、嘉宾们！各位前辈、师傅们！您们好！ 今天，我能与来自各地的武术界老朋友交流，学习中国传统功夫，觉得很幸运，令我情深感动，先简单自我介绍一下： 我从一九七六年开始练习中国南派功夫至今，己有三十七年头，（掌声）。 我幼0广州咏春拳，杨式小念头拳谱 广东各家咏春拳小念头套路，略有不 同，皆因师门传承，各地方言不同，各 个师傅领悟有已，手法术语，动作，发 力也各有差异，先将本师门过去秘传小 念头的拳谱记录公开如下。 先拳礼，身体立正，双眼平视， 1、 要求，深呼吸，气落丹田, 双合 掌， 双标龙掌，双撑掌，外圈捺手， 收拳撞铮。 2、 开二字马，要求——收腹含胸，十 趾爪地. 双手下剪，双抛铮，双滚葵 打，收拳撞铮。 3、 左日字拳，枕手，提手，内06000小念头练习有哪些要点？ 名称与意义 咏春拳小念头，过去亦别称“三拜佛”，但仍以前者的名称流行。所谓“三拜佛”者，是由于再次“古式”套路中有一摊两伏的动作；而已四指朝天，形如拜佛状的护手作为收回身前的动作。但由叶师及现实所传者，多为“一摊三伏”之法，故以不算三拜佛已。 以“小念头”作为咏春第一首拳套之称别具含义。当一名初学者启蒙之日，教者会以告诫的语气对他说：“小念头不正，终归不正；习武如是010一，直线来往运动，主要熟悉手法，简单的应用.手法单调而很松散。功夫上断劲的，属于基础性的低级功夫。 二，把多个单一直线的运动的手法，结合成多点，形有组合动作，用于二个人对练和技术研究，动作开始有初步连结，减少了断劲机会，更适合实战。 三，把多个单一手法的直线运动，化成一个或多个园形运动，这样既省力又快速，打了人对方还未发觉。所以，到了中老年才有会掌据如此技术，年青人，听也未听过啊。 如果练小念头，每个01、扑翼掌的妙用 扑翼掌是一种较为常用的攻击手法。它起动突然，劲道十足，以横破直，一旦使用能使对手防不胜防而陷于被动。扑翼掌又是中线直捶的重要补充，是中线直捶的后续攻击手法，在黐手过程中，直捶与扑翼掌合用，往往形成连环式攻击。除作为攻击手法外，经常操练扑翼掌能有效起动身体综合劲道，拉松肩腰胯使人体搏击动作更自然协调。 扑翼掌源于白鹤拳的鹤形手法，仿白鹤翅膀翻飞动作。扑翼掌以打双耳、脸部和颈部为共 6 张020杨式咏春拳十二式 十二式内容： 转身铮，子午捶，内外搭、偏身捶，内外摊、毒龙捶、正膀手，拉箭捶、扑翼掌、鹤寻湖，三品掌、双圈手。 （注意：其中有几个式，要分内，外练法） 传统咏春拳中有“十二应用式”人简称“十二式”有些师傅把它当作“基础入门式”。也有些师傅，先教授“小稔头”，后再教十二式，教导讲解“十二招应用式”技术！各师各教法，教程先后，可以各人调整！ 传统咏春拳中有“十二字诀”是咏春拳的简单实用技术0海外广州杨式咏春拳诀 钳样马步，双膝朝中。 马同肩宽，身体放松。 手桥松柔，腿用钳功。 收腹提肛，落膊含胸。 手从心发，回铮归中。 阴阳知觉，法门所踪。 步如轮辗，桥像弹弓。 龟背鹤型，目露威容。 横冲直撞，伏虎擒龙。 海外广州杨式咏春拳师傅——杨文锋100
