理论上堆积很多，结合实践
大概总结了几条爱自己的方法。
第一让自己尽量过得充实，
尽量做自认为有意义的事情，
绝对把控自己的时间和精力方向。
第二不断更新知识体系，
让自己的内心变得坚韧而有弹性。
第三对外界人和事以及海量信息
保持警惕和边界，确定筛选标准。
虽看简单，每条都可以写篇论文的。