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基恩的袖标
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我又来取经了。。。。
之前采用了吧主的建议联系负重狗喘气。 可是不知道是不是我的方法不对。。。。还是分量太轻,没什么感觉啊。。。
有高手能说的细一点么。。。 我是放一个10斤的片状沙袋在小腹上。。。 是不是太轻了还是道具不对。。。
基恩的袖标
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自己顶
咸阳易笛霖教育科技
apple新机,网络服务-其他,apple新机,专业服务-品质保障
2025-04-06 03:50
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基恩的袖标
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用什么负重呐?
基恩的袖标
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大石头@@@@
@!!!
好么。。。 明天我去工地找几块砖去
基恩的袖标
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大吧。。。 咱 性别男,爱好女。。。
我现在用两个哑铃(共20斤)顶在心窝处练狗喘气 。。。效果果然明显。。。后背很酸。
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