保湿喷雾喷在手上拍一拍帮助它吸收
再涂润手霜，补水滋润的效果非常好
经常这样做，长倒刺的几率都降低了



植物油100克加50克蜂蜜2只鸡蛋清
一朵玫瑰花或几滴玫瑰油
放在砂锅中，文火加热至皮肤可接受的温度
将手浸于其中10分钟，有很好的滋润效果



半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀
加入1汤匙橄榄油，涂在手上
戴上棉质手套，第二天早晨洗净
能令双手变得滑爽滋润



少许白砂糖和几滴柠檬汁调和
每次洗手后用来搓手
有明显的美白功效

短途旅行
旅行是一次心灵的放逐
旅行是让自己摆脱这样的惯性束缚的
看到不一样的土地、不一样的天。
经常出行的人，思维和眼界都比其他人开阔，原因正在于此。



买一束花给自己
无需太贵，也不必去细究它的花语到底是勇气还是希望
在百花缭乱中选择你第一眼看上去就觉得开心的那一束
它会让你拥有很久的好心情。



学会记录
昨天的书，又或是今天看的电影……
试着把自己纷涌的思绪整理成文字，
别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，
只是学会用语言以外的方式表述自己的想法。
这也是优雅的开端。



买一双鞋子
一双好鞋，带你去你想去的地方。
虽然是全身打扮的最后一步，
但美丽的鞋子确实是美丽的开始，
不然为什么有那么多人用重金去寻找一双限量版的Ferragamo



学做一道菜
不是番茄炒蛋，而是一些可以登堂入室的复杂菜色，
比如你可以试着做一下花式咖啡或是提拉米苏，
听上去很有挑战**？做出来也是很有成就感的，
“完成”的满足感是不可替代的愉悦。



涂鸦
画画是小时候很喜欢做的事情，
在十几年的光阴流转中早已变成爱好，
甚至忙碌得无从想起。
但我相信，每人心里都藏着一个爱画画的孩子，
不妨找一天时间让他出来随心所欲一次
：素描、工笔、水彩、手绘板……
用你想要的方式表达你的绘画情结。



给自己一个下午茶
坐在窗边，看窗外的行人匆匆来去，
闻着茶香，享受整个下午的自在时光。
偶尔，也让自己有些小情调，有何不可？



运动
愿意的话就去报名一个瑜伽班吧，
记得坚持下来。如果对自己的耐性还是没有太大的信心，
做一些力所能及的运动总是可以的。
从今天开始，每天晚上慢跑30-60分钟，
让自己出汗，不但能排出体内毒素，
还能给自己一个充足的深眠。



将黄豆浸泡在醋中一个月
每天服用几粒
坚持一段时间即可完全消除

半两洗净的干姜
放在500毫升的药用酒精里或白酒里密封保存半个月后
拿出来用棉花棒沾取涂在患处,早晚一次
温水洗净后涂,脸要擦干的
这期间不要吃辛辣的东西.坚持就ok了