“大师”我们都忌讳这个词。。。。爱好没有高尚不高尚，健康就好。我的武术造诣是很低的，许多东西只是知道。不敢谈自己会形意。更不敢说自己是形意人。但练法脉络原理还是知道一些的，高深的可怕。开始是练武，后来就想学理了

那就不要开始就并太紧

每个人有每个人的命，别人说再多也是不行。现实生活中很少有人知道我好武，这个爱好还是比较忌讳的，武者不祥。现在总有人说练武是养生，其实真正练武很难达到养生的功效（太极操除外）。而是拿自己的生命健康去换杀人的能力。非常残酷。

练武的人看起来比较温和，知礼懂事才是好材料。我前面画了两个小功法的图。可以去看看。很简单。却是不可替代的基本功

我前面发了两个长筋骨力的方法，有图，可以自己去看。我小时候因家里人影响对武术有兴趣，后来考了个好大学没负担，天天研究也有所得。医武一家。想练武还是要正儿八经的拜师学。自己鼓捣没多少用处

俯卧撑本身就有问题，练肌肉不练筋骨没用。睡前做倒没什么不好，自己能承受就可以

我QQ被我女友掌控，我很少上，被她发现我又唆使别人练武，又要骂我不务正业。我STEAM：MirrorTime

如果口腔使用习惯没有问题的话（例如爱吃槟榔）。建议去医院做全身检查。自发性出血不是什么好兆头

晚安

专业人士来了。小子惭愧了。

指教不敢当，敢问想知道哪方面？

专业人士就是不同，我就能说个大概，人家说的就详细了哦

熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状.每天子午的时候是人体“心肾相交”的时候，人在这个时候休息会形成精化气。如果熬夜不休息。五脏得不到排泄。则会淤毒于肾，导致所谓的肾虚

要看年龄层，年纪不大的话，可以参照我前面画的蹲墙的图试试