百米怎么样才跑的快？求大神指教！【田径吧】

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我十四，百米跑十二秒八九，步幅大，频率也快，就跑的时候用不上频率，怎么解决？

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来自手机贴吧1楼2012-06-03 20:53回复

我靠，我是求解的，不是炫成绩的，不要怎样好不，我中考完还要练习呢，还有我弹跳不错，现身高一米七五可以摸三米二

来自手机贴吧3楼2012-06-03 20:58

不感兴趣

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如果觉得有其他专项可以练的话我可以去试一下

来自手机贴吧4楼2012-06-03 20:59

那你QQ多少？我加你

来自手机贴吧6楼2012-06-03 21:05

大神指教阿！！有粉阿

来自手机贴吧7楼2012-06-03 21:18

就是频率在小腿间发挥的很快，跑时一摆大腿就发挥不出来，我语文有点差

来自手机贴吧9楼2012-06-03 21:22

我就是校队的，初中练跳高的，老师叫我把一百练起来阿，才有法跳得更高，所以才求解的阿，55555555…

来自手机贴吧12楼2012-06-03 21:28

我成绩中等偏上，全年级三百人我排六十

来自手机贴吧13楼2012-06-03 21:29

不感兴趣

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我成绩中等偏上，全年级三百人我排六十

来自手机贴吧14楼2012-06-03 21:29

要知道技术我就不来这了

来自手机贴吧15楼2012-06-03 21:30

老师说，要冲得起来，刚发错了，是跳远

来自手机贴吧17楼2012-06-03 21:37

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