生气对女孩伤害有多深
①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑问题。
②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。
③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。
④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。
谁再惹我生气就是谋杀！！

护肤5大细节：
1.洗面奶要先在手心搓出泡沫。
2.切忌拉扯眼周肌肤。
3.办公室里也决不可不防晒。
4.面膜不能敷太长时间（如果是一片片含美容液的织布面膜，敷了15~20分钟后就要取下来，然后用水清洗干净如果是睡眠面膜就可以不用洗）。
5.补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。

超过5条，你就是一个不用减肥的人
1.吃西瓜喜欢抱着半个用勺子吃；
2.喜欢在蚊子咬的苞上掐一个十字；
3.喝饮料喜欢咬吸管；
4.喝流行的儿童果奶；
5想问题的时候喜欢咬手指或嘴唇；
6.写字的时候喜欢转笔 ；
7.喜欢靠窗的位置 ；
8.吃苹果不削皮 ；
9.喜欢吃生番茄和黄瓜；
10.阴雨天喜欢窝在家里睡觉。
PS:相信你就错了，我和这里面10条几乎都符合，可是你看看我！！

苹果消痘印：
先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

低卡减肥食品集结号
1：苦瓜；
2：韭菜；
3：菠萝；
4：木瓜；
5：黄瓜；
6：菠菜；
7：茄子；
8：西红柿。

十种美食吃出零毛孔
1.香蕉+牛奶：香蕉泥加入牛奶；
2.蛋清+蜂蜜：减皱纹；
3.姜黄粉末+牛奶：去晒斑；
4.麦片+乳酪+西红柿汁：恢复晒黑皮肤；
5.土豆片：减轻雀斑；
6.黄瓜汁：收紧毛孔；
7.黄粉+酸橙汁：恢复晒黑皮肤；
8. 蜂蜜：皮肤光滑；
9.桔子汁：油性皮肤好选择；
10.冰块：收紧毛孔。

生病时绝对不能吃的东西
1、感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒
2、咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,
3、急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒
4、肠炎：香蕉,蕃石榴
5、心脏病：暴饮暴食,高胆固醇
6、糖尿病：酒,油腻,高热量食物
7、痔疮便血：烟,酒,辣椒,油炸物
8.失眠症:辣椒,酒,咖啡,葱,蒜。

最好的运动
1.最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；
2.最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3.最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；
4.最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
5.最好健美运动：体操，加强平衡协调；
6.最好抗高血压运动：散步。

五谷美容法
1.用淘米水洗脸，能美白去除角质。
2.将燕麦片倒入脱脂牛奶，敷脸15分钟，可以清除皮肤污垢，温和去角质。
3.土豆加少量牛奶煮熟，再碎成泥，冷却后涂脸，能美白嫩肤。
4.在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜，搅拌涂脸，能让肌肤细致白滑

最健康的作息时间表
7:30 起床。
7：30~8：00 洗漱。
8：00~8：30 吃早饭。
8：30―9：00 避免运动。
9：30 开始一天中最困难的工作。
10：30 让眼睛离开屏幕休息一下。
11：00 吃点水果。
13：30~14：30 午休一会儿。
17：00~19：00 锻炼身体。

喝蜂蜜的几个小常识
1.喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。
2.脾胃虚寒的人不要一起床就喝蜂蜜，应先吃些东西，否则容易拉肚子。
3.美容应选桂花蜜，润肤养颜。爱上火应选洋槐蜜，润肺去燥。体弱人群应选枣花蜜，安神补血。

DIY番茄蜂蜜面膜，省钱更有面子
准备蕃茄半个、蜂蜜适量。 将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次。能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致

色斑、晒斑有救啦
蛋黄1个，橙汁1勺，橄榄油2滴，一点面粉。
制作方法：1、用纱布抱住橙肉榨出橙汁2、把橙汁、蛋黄、橄榄油搅拌好放入面粉调节浓稠度；使用方法：洁面后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，15分钟后洗去；
适合肤质：干性、中型、敏感~

葡萄紧肤面膜
葡萄含天然抗氧化剂，加上天然的果酸具有轻微的去角质功效，有效亮白及洁净肌肤。4至8颗小葡萄、蛋清1个。将葡萄去皮去核，将果肉捣碎成浆状，再混合蛋清，然后均匀地涂抹在脸上避开眼部和嘴唇周围，10分钟后用清水洗净