回复：【减肥】[12.08.10]要有天FM了，想分享减肥经验的请进

我到健身房健了两个月'''超痛苦的 但瘦了又胖回来了(T ^ T)

身高155体重103的胖妹纸默默地滚过，曾经我也瘦过呀，最瘦去到88斤吧！呜呜今天去深圳东门那边逛了，吃得肚子圆滚滚的回来，我也想瘦回去，胖了真的好难受啊！！！！

我要是能去胖瘦都无所谓了

其实亲可以尝试下牛奶减肥法，半个月十斤是杠杠的

我只能说过午不食！运动都是附加的！主要你吃早饭午饭。MC也不会不正常！加油哦！我最近吃的那个胖啊

感觉百度上的体重不对呢 不可能那么瘦的

反正少吃多运动～ 调整好饮食 健康最重要麻亲们 ！

搁谁谁都想漂漂亮亮的去见有天，但都减肥也要注意身体啊，别为了好看，把身体搞垮了，必定健康第一位么，一个胖胖的面色红润的女人和一个面色发黄，瘦成一道光女人，有天肯定会喜欢前者些，再说了有天不是不介意胖点么，所以，亲们减肥也要慎重，注意身体啊

不好意思，我的头像是莱昂纳多，但我也是非常喜欢朴甜甜的，因为第一个喜欢到无法自拔的是莱叔，所以想一直保留他的头像，朴甜甜是第二个无法自拔的
我今年三月到四月一个月不吃米不吃面，早点一袋奶一个法式小面包，中午两块柚子半个橙子一罐酸奶，下午不吃，偶尔中午吃点青菜土豆代替柚子，每天一百个仰卧起坐，差不多十斤是瘦了吧，因为我本身162,96斤，所以不太好减，如果稍微胖点的亲故们应该能瘦更多的呀

85斤妖兽飘过...
其实木有必要减啊...见天哥多高兴的事儿啊..
保持身体健康心情愉快 以好滴精神状态迎接825就好鸟..
毕竟 要在不到半个月的时间里靠运动减肥瘦身 有点儿不靠谱
节食也许可以减下体重 但短时内对改善提醒效果不大 且一恢复饮食体重立马又回来
最重要的是...
乃不吃饭 会粉无力哟 会一脸菜色 会木有精神哟~
所以啊
俺觉得管理好皮肤更重要..
光瘦木有用
然后坚持半个月靠墙站神马的
人腰背挺直了 挺长气质


俄前段时间熬夜投票瘦了，这两天没怎麼吃饭，饿了就吃水果和酸奶又瘦了3斤，哇咔咔咔咔