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在这呆了有不少时间了，发照了，请各位指点一二

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一楼防偷窥
IP属地:上海1楼2013-03-08 09:07回复
    周四是深蹲日，所以大腿涨的比较厉害


    回家以后在家，三头肌
    周四深蹲，深蹲日这是周四，深蹲

    这是周二，锻炼手臂+有氧
    身高大约186、87cm 没专门量。体重92.5~93kg徘徊
    以后会继续曝出胸，背肩膀等全方位照
    IP属地:上海5楼2013-03-08 09:15
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      上图回家照手臂的时候不够明显。下次等手臂锻炼完了，再专门照几张
      IP属地:上海6楼2013-03-08 09:18
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        持续更新中
        IP属地:上海来自贴吧神器7楼2013-03-10 13:40
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          后续更新中······
          IP属地:上海8楼2013-03-13 09:12
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            更新
            IP属地:上海10楼2013-03-18 10:03
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