男人减肥吧 关注:291,020贴子:2,011,175

回复:从小胖到大。真心受不了。决心减肥。一鼓作气必定成功。请大

只看楼主收藏回复

今天4000次跳绳。吃晚饭了。少许汤,好多菜。有点饱。体重,中午饭钱69KG得加油了


IP属地:北京来自Android客户端48楼2013-03-29 21:47
回复
    今天格外的忙。。。没有坚持锻炼。对不起自己。中午一碗面,晚饭没有。明天会多运动点。今晚做了100个俯卧撑。


    IP属地:北京来自Android客户端49楼2013-03-30 21:23
    回复
      2025-09-16 18:08:31
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      午饭一碗排骨汤,半碗莜面,五只虾~我的最爱,炒土豆片,凉菜,吃了八分饱。


      IP属地:北京来自Android客户端51楼2013-03-31 15:34
      回复
        中午运动,40分钟跳绳,估计有4000+次吧


        IP属地:北京来自Android客户端52楼2013-03-31 15:34
        回复
          午饭前体重68.5哈哈,努力向67.5冲击!!!加油,第二阶段要低调成功!!


          IP属地:北京来自Android客户端53楼2013-03-31 15:35
          回复
            晚上吃莜面,。。。。天天莜面。低热量耐饥食物,减肥必备!!


            IP属地:北京来自Android客户端54楼2013-03-31 22:23
            回复
              加油!学业为重!适当减肥!


              来自手机贴吧55楼2013-03-31 22:43
              收起回复
                早餐一碗小米粥,加菜。现在开始锻炼。


                IP属地:北京来自Android客户端56楼2013-04-01 12:58
                回复
                  2025-09-16 18:02:31
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  距高考没几天了。65天。最近吃了不少。体重不下降了。。。不知所因。。。70.1。。可以说又胖了。。。加油


                  IP属地:北京来自Android客户端57楼2013-04-02 11:50
                  回复
                    堕落了,反思


                    IP属地:北京来自Android客户端58楼2013-04-03 07:59
                    回复
                      早晨一袋奶,两块面包,午餐一碗面皮,一堆菜。。一个饼子,锻炼放晚上,最近又胖了两斤。需要好好反省了。


                      IP属地:北京来自Android客户端59楼2013-04-03 12:51
                      回复
                        早晨2000次跳绳,中午兄弟生日,吃了好多,我承认最近几天没有好好减肥,要不是多吃,要不是没有锻炼。运动饮食减肥!!!目标67.5!!!开始!一会4000次跳绳


                        IP属地:北京来自Android客户端60楼2013-04-04 19:23
                        回复
                          4000次结束!


                          IP属地:北京来自Android客户端61楼2013-04-04 22:23
                          回复
                            啊哈!新的一天又开始了!!早晨!50俯卧撑!完毕


                            IP属地:北京来自Android客户端62楼2013-04-05 06:37
                            回复
                              2025-09-16 17:56:31
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今日3000次跳绳!学习压力重,没来得及打卡,今天特开心,送爸妈礼物了


                              IP属地:北京来自Android客户端63楼2013-04-05 23:38
                              回复